Welcher Tee ist gut gegen hohen Blutzucker

Hoher Blutzucker ist ein weit verbreitetes Phänomen in unserem Leben. Hoher Blutzucker kann durch die Ernährung ausgeglichen werden. Viele Tees enthalten einige Substanzen, die den Blutzucker senken können. Wenn der Darm in unserem Körper den Blutzucker langsam aufnimmt, entsteht kein hoher Blutzucker. Daher ist es besser, bei hohem Blutzucker etwas Tee zu trinken. Welche Art von Tee ist also besser bei hohem Blutzucker?

grüner Tee. Die im grünen Tee enthaltenen Catechine können die Zuckeraufnahme im Dünndarm verzögern und so den Blutzuckeranstieg nach dem Essen hemmen. Die enthaltenen Antioxidantien können zudem die Entzündungsreaktion des Körpers verringern und die Widerstandsfähigkeit der Kapillaren erhöhen.

Grober Tee. Unter grobem Tee versteht man gröbere und ältere Teeblätter, wie etwa Bambusblätter, Weidenblätter, Jujubeblätter, Birnenblätter usw., die verarbeitet und als Tee verwendet werden. Obwohl es nicht schön aussieht, enthält es viele Teepolysaccharide, die helfen, die Funktion beschädigter Betazellen der Bauchspeicheldrüse zu verbessern. Da die Polysaccharide des Tees allerdings nicht hitzebeständig sind, empfiehlt es sich für eine höhere Aufnahmerate, den Tee mit etwa 50 Grad Celsius warmem Wasser aufzubrühen.

Maulbeerblättertee. In der Antike wurden Maulbeerblätter zur Herstellung traditioneller chinesischer Medizin zur Behandlung von Diabetes verwendet. 1-Desoxynojirimycin, ein einzigartiger Inhaltsstoff von Maulbeerblättertee, kann die α-Glucosidase im Dünndarm hemmen, die Polysaccharide in Glukose zerlegt, und so den Anstieg des Blutzuckerspiegels hemmen. Für eine bessere blutzuckersenkende Wirkung wird empfohlen, es vor den Mahlzeiten zu trinken.

Guaventee. Zur Herstellung werden die Blätter der tropischen Frucht Guave getrocknet und in heißes Wasser eingeweicht. Es kann die Glukosenutzung durch periphere Gewebe verbessern und die Bindung von Insulin an Rezeptoren fördern. Eine Umfrage der japanischen Ryukyus-Universität ergab, dass die niedrige Diabetesrate in Okinawa mit der Vorliebe der Einheimischen für diesen Tee zusammenhängt.

Yacon-Blatt-Tee. Die Yacon-Pflanze aus der Familie der Korbblütler ist in den Anden in Südamerika heimisch. Studien haben ergeben, dass ihre Blätter insulinähnliche Substanzen enthalten, die dem Körper helfen können, den Blutzucker zu kontrollieren und Cholesterin und Triglyceride zu senken.

Bananentee. Es handelt sich um einen Tee aus wilden Bananenblättern. Die darin enthaltene Corosolsäure hat eine insulinähnliche Funktion und kann den Eintritt von Glukose in die Zellen fördern.