Welche traditionellen chinesischen Arzneimittel gibt es zur Reduzierung innerer Hitze?

Es gibt viele Möglichkeiten, falsche Hitze zu reduzieren. Wir können Behandlungsmethoden der chinesischen Medizin oder Methoden der Nahrungsmittelkonditionierung verwenden, aber es ist für jeden am besten, die Methoden zur Reduzierung falscher Hitze genau zu verstehen und dann die Behandlungsmethode entsprechend seiner körperlichen Verfassung auszuwählen. Zu den wichtigen Zutaten zur Reduzierung der inneren Hitze im Leben zählen Jakobsmuscheln, Seetang und Wolfsbeeren, und es gibt auch viele Methoden der Ernährungstherapie. Im Artikel erfahren Sie mehr über die vorgestellten Behandlungsmethoden.

Was tun bei Fehlalarmen?

Tatsächlich sind die oben genannten Punkte alle auf leichte Entzündungen ausgerichtet. Wie behandelt man, wenn die innere Hitze zu stark ist? Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass eine Ernährungstherapie eingesetzt werden kann, um die innere Hitze in Schach zu halten. Im Folgenden erhalten Sie eine detaillierte Einführung in die Symptome übermäßiger innerer Hitze und erfahren gleichzeitig mehr über die in der Traditionellen Chinesischen Medizin erwähnten diätetischen Therapiemethoden.

Ein Begriff für „falsches Feuer“ in der traditionellen chinesischen Medizin, auch bekannt als „wütend werden“. Es bezieht sich im Allgemeinen auf das pathologische Phänomen des Yin-Mangels, der zu aufsteigendem Feuer führt. Ein Yin-Mangel kann in verschiedene Situationen eingeteilt werden, wie etwa ein teilweiser Mangel an Yin in den fünf inneren Organen und ein Mangel an Essenz, Blut, Körperflüssigkeiten usw. Bei einem Yin-Mangel ist Yang Qi relativ überaktiv, was leicht zum Aufsteigen von falschem Feuer führen kann. Auch wenn es Anzeichen für aufsteigendes Feuer gibt, werden diese daher in Wirklichkeit durch einen Yin-Mangel verursacht. Zu den klinischen Erscheinungen zählen trockener und schmerzender Hals, rote Wangen, Fieber, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit sowie dünner und schneller Puls.

Die Hauptsymptome des aufsteigenden virtuellen Feuers: Schlaflosigkeit, häufige Träume, Herzklopfen, Vergesslichkeit, Ruhelosigkeit, nächtliche Schweißausbrüche, heiße Handflächen und Fußsohlen, trockener Mund und Rachen, rote Zungenspitze, leichter Belag sowie dünner und schneller Puls. Oder es können Symptome eines falschen Feuers auftreten, wie rote Wangen, Reizbarkeit, Schwindel usw.

Was man bei Mangelerscheinungen essen kann

Ente

Es ist von Natur aus mild, schmeckt süß und salzig und kann Yin und Magen nähren. Im „Compendium of Materia Medica“ heißt es, dass es „Yin nährt und Dämpfe beseitigt“. In der „Sui Xi Ju Diät“ heißt es, dass sie „das Yin der fünf inneren Organe nähren, die Hitze von Mangelerscheinungen und Müdigkeit beseitigen, den Magen nähren und Körperflüssigkeit produzieren kann.“ Man glaubt auch, dass Ente das ideale Stärkungsmittel ist und sich für Menschen mit Yin-Mangel eignet.

Schweinefleisch

Es ist von Natur aus mild, schmeckt süß und salzig und hat eine nährende Yin- und befeuchtende Wirkung bei Trockenheit. Wang Mengying, ein Arzt aus der Qing-Dynastie, sagte: „Schweinefleisch füllt die Nierenflüssigkeit auf, füllt den Magensaft auf, nährt das Leber-Yin, befeuchtet die Haut und stillt den Durst.“ Im „Compendium of Materia Medica“ steht außerdem: „Schweinefleisch hat einen anhaltenden Geschmack. Der Verzehr befeuchtet den Darm und den Magen, produziert Sperma und befeuchtet die Haut.“ Daher ist es auch für Menschen mit Yin-Mangel geeignet.

Ei

Es ist von Natur aus mild und schmeckt süß. Es kann nicht nur Qi auffüllen und Blut nähren, sondern sowohl Eiweiß als auch Eigelb haben auch eine nährende Wirkung auf Yin und befeuchten Trockenheit. Eier gelten in der Medizin als sehr proteinreiche Nahrung. Das darin enthaltene Ovalbumin, Ovomucoid und Phosvitin sind sehr vollwertige Proteine. Für Menschen mit Yin-Mangel ist es gut geeignet, insbesondere wenn Eier und Sojabohnen zusammen gegessen werden. Wie der Volksbrauch sagt, ist es vorteilhafter, Eier und Sojamilch zusammen zu essen.

Milch

Es ist von Natur aus mild und schmeckt süß. Es ist nicht nur reich an Nährstoffen, sondern hat auch eine nährende Wirkung auf Yin und Flüssigkeit, fördert die Körperflüssigkeit und befeuchtet Trockenheit. Mediziner aller Dynastien lobten die nährende Wirkung der Milch und sagten, dass Milch „die Haut befeuchtet und den Durst löscht“, „die Haut befeuchtet“, „den Dickdarm befeuchtet“ oder „die fünf inneren Organe nährt“ und „befeuchtet und den Flüssigkeitshaushalt auffüllt“. Personen mit Yin-Mangel sollten es regelmäßig essen, da es ihnen viele Vorteile bringt.

Schildkröte

Es ist von Natur aus mild, hat einen süßen Geschmack und wirkt yinnährend und blutkühlend. Es ist ein ausgezeichnetes Stärkungsmittel und eignet sich am besten für Menschen mit Yin-Mangel. „Bencao Beiyao“ sagt, es könne „das Blut kühlen und Yin nähren“. „Sui Xi Ju Diet“ glaubt auch, dass Weichschildkröten „das Yin der Leber und Nieren nähren und die durch Müdigkeit verursachte Hitze beseitigen können.“ Daher ist die Weichschildkröte besser für Menschen mit Yin-Mangel und Bluthitze, Yin-Mangel und Feuerhyperaktivität sowie Asthenie und Knochendampfung geeignet. Der Rückenpanzer der Weichschildkröte, auch Schildkrötenpanzer genannt, hat zudem eine Yin- und Blut nährende Wirkung und ist für Menschen mit Yin-Mangel geeignet.

Schildkrötenfleisch

Es ist von Natur aus mild, schmeckt süß und salzig und kann Yin und Blut nähren, daher ist es für Menschen mit Yin-Mangel geeignet. „Yi Lin Zong Yao“ sagte einmal, dass es „Knochenschwierigkeiten, Müdigkeit und Fieber, Yin-Mangel und Bluthochdruck heilen kann.“ Aus Schildkrötenpanzern gewonnener Schildkrötenpanzerkleber hat ebenfalls eine Yin- und Blut nährende Wirkung und ist für Menschen mit Yin-Mangel geeignet.

Jakobsmuscheln

Es wird auch Jiangqiao-Säule und Westensäule genannt und ist eine Art Meeresfrüchtegericht. Es ist von Natur aus mild, schmeckt süß und salzig und kann Yin nähren und die Nieren stärken. „Bencao Qiuzhen“ sagt, es könne „wahres Yin nähren“. „Bencao Congxin“ nennt es „ein Heilmittel gegen Durst“. Jakobsmuscheln haben zartes Fleisch und einen köstlichen Geschmack. Sie sind ein proteinreiches Nahrungsmittel. Daher sollten Menschen mit Yin-Mangel Jakobsmuscheln häufig für Eintopfsuppen verwenden, was am vorteilhaftesten ist.

Seegurke

Es hat die Wirkung, das Yin zu nähren, das Blut wieder aufzufüllen, die Essenz zu stärken und Trockenheit zu befeuchten. „Yao Xing Kao“ sagt, dass es „Feuer reduziert und die Nieren nährt.“ In „Food Do’s and Don’ts“ heißt es außerdem: „Seegurken füllen die Nierenfunktion wieder auf und sind gut für Herz und Mark.“ Wang Mengying, ein Ernährungsmediziner der Qing-Dynastie, glaubte, dass Seegurken „Yin nähren, das Blut auffüllen und Trockenheit befeuchten“ können. Seegurken sind eine Meeresfrüchte-Delikatesse mit hohem Protein- und niedrigem Fettgehalt. Sie sind sehr nahrhaft und können das Yin stärken. Menschen mit Yin-Mangel sollten sie regelmäßig essen.

Muscheln

Es ist von Natur aus kalt, schmeckt salzig und kann Yin nähren, Schleim lösen und harte Massen aufweichen. Alte Ärzte glaubten, dass „Muscheln die gleiche Funktion wie Miesmuscheln haben und Yin nähren und die Sehkraft verbessern können.“ Miao Xiyong aus der Ming-Dynastie wies einmal darauf hin: „Muscheln spenden Feuchtigkeit und helfen bei der Produktion von Körperflüssigkeiten, sodass sie die fünf inneren Organe befeuchten, den Durst stillen und den Appetit anregen können.“ Dies zeigt, dass sie für Menschen mit Yin-Mangel oder Patienten mit Yin-Mangel geeignet sind, darunter Diabetes, Sjögren-Syndrom, Tuberkulose und Tumore.