Warum schwitzen Menschen mittleren und höheren Alters?

Ob Schwitzen gut oder schlecht ist, lässt sich anhand der Symptome des Schwitzens am menschlichen Körper erkennen. Bei normalen Menschen kann Schwitzen die Temperatur ihrer Körperoberfläche regulieren und Giftstoffe im Körper beseitigen. Daher ist Schwitzen für normale Menschen ein gutes Phänomen. Leidet ein Mensch allerdings unter einer bestimmten Erkrankung, schwitzt er auch gerne. Beispielsweise ist Hyperhidrose eine häufige Schweißerkrankung. Warum aber schwitzen Menschen mittleren und höheren Alters so viel?

Ursachen für übermäßiges Schwitzen

Durch Schwitzen kann die Körpertemperatur reguliert und Giftstoffe ausgeschieden werden, aber abnormales Schwitzen weist auf eine Störung des inneren Milieus hin. Zunächst einmal müssen wir wissen, dass einige Krankheiten wie Diabetes, Schilddrüsenüberfunktion, Bluthochdruck, Tuberkulose und andere Krankheiten abnormales Schwitzen im menschlichen Körper verursachen können. In diesem Fall kann das abnormale Schwitzen gelindert werden, solange der Zustand unter Kontrolle gehalten wird.

Ältere Menschen sind körperlich geschwächt. Wenn sie an abnormalem Schwitzen leiden, müssen sie sorgfältig beobachtet werden, um festzustellen, ob dies auf einen Qi-Mangel oder einen Yin-Mangel zurückzuführen ist. Das Problem muss dann entsprechend der spezifischen Symptome gelöst werden.

Ursachen und Lösungen für starkes Schwitzen

Wenn Sie im Sommer stark schwitzen, sollten Sie als Erstes Ihren Wasserhaushalt auffüllen, um einer Dehydrierung vorzubeugen. Wenn Sie ohne Aktivität stark schwitzen, bedeutet dies, dass Sie aufgrund eines Qi-Mangels schwitzen. In diesem Fall benötigen Sie eine Ernährungstherapie, um Ihren Körper zu stärken. Sie können Ginseng, amerikanischen Ginseng, Tragant und andere Qi-tonisierende Kräuter zur Ernährungstherapie verwenden.

Wenn abnormales Schwitzen durch Magenhitze verursacht wird, sollten Sie auf Ihre Ernährung achten. Essen Sie keine reizenden oder kalten Lebensmittel. Essen Sie in Maßen Austern und Eier. Achten Sie mehr auf angemessene Bewegung, um Ihre körperliche Fitness zu stärken.

Bei abnormalem Schwitzen, das durch psychischen Stress, endokrine Störungen und emotionale Erregung verursacht wird, muss der Patient es selbst lindern oder bei Bedarf einen Psychologen zur Beratung aufsuchen. Lassen Sie sich nicht zu sehr stressen, nehmen Sie mehr Vitamine zu sich und hören Sie leichte Musik, um die Situation zu lindern.

Wenn abnormales Schwitzen durch Kalziummangel verursacht wird, müssen Sie Kalzium ergänzen. Sie können Kalziumtabletten, Bohnen usw. einnehmen.

Bei älteren Menschen wird abnormales Schwitzen meist durch Qi-Mangel, Blutmangel und Yin-Mangel verursacht. Daher kann die chinesische Medizin verwendet werden, um den Körper von innen heraus zu regulieren.