Was sollte ich für ein Thermalbad vorbereiten?

Heutzutage achten die Menschen auf ihre Gesundheit. Wenn Sie dieses Ziel erreichen möchten, können Sie neben einer gesunden Ernährung auch einige äußere Kräfte nutzen, beispielsweise ein Bad in heißen Quellen, was eine sehr gesunde Methode ist. In vielen Teilen des Landes gibt es heiße Quellen. Regelmäßiges Baden dort kann nicht nur die Muskeln entspannen und die Durchblutung fördern, sondern auch Krankheiten vorbeugen und heilen. Manche Menschen waren jedoch noch nie in einer heißen Quelle. Was sollten sie also auf einen Besuch in einer heißen Quelle vorbereiten?

1. Badeanzug und Badehose. Menschen unterschiedlichen Geschlechts und Alters haben unterschiedliche Vorlieben, was Badeanzüge und Badehosen angeht. Männer können einfach passende Boxershorts auswählen. Schönheitsliebende Frauen können entsprechend ihrer Körperform den Stil wählen, der zu ihnen passt. Bitte beachten Sie, dass es in malerischen Thermalgebieten normalerweise Orte gibt, an denen Sie Badeanzüge mieten oder kaufen können. Allerdings sind die Badeanzüge dort teurer und schlichter im Schnitt. Bringen Sie daher am besten Ihre eigene Badebekleidung zu den heißen Quellen mit.

2. Badetücher, Bademäntel, Toilettenartikel und Hausschuhe. Beim Genuss der heißen Quellen sollten Sie auch auf Komfort und Hygiene achten. Daher ist es am besten, persönliche Toilettenartikel mitzubringen.

3. Thermosflasche. Ein zu langes Bad in einer heißen Quelle kann zu Engegefühl in der Brust, Durst, Schwindel usw. führen. Halten Sie daher eine Thermoskanne zum Wassernachfüllen bereit.

4. Versiegelter Beutel. Bereiten Sie versiegelte Beutel vor, um Ihren Gold- und Silberschmuck, nasse Kleidung, Brillen usw. an einem sicheren Ort aufzubewahren. Gleichzeitig können Sie Ihren Schmuck auch bei sich tragen, um chemische Reaktionen bei Kontakt mit Wasser oder einen Verlust zu vermeiden.

5. Augentropfen. Augentropfen werden zum Schutz Ihrer Augen nach einem Thermalbad verwendet.

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Vorteile des Badens in heißen Quellen:

1. Muskeln und Gelenke werden entspannt und Krankheiten behandelt. Die heißen Quellen enthalten Mineralien wie Kohle, Schwefel, Meerträubel, Realgar usw., die bestimmte therapeutische Wirkungen bei Verdauungsstörungen, kalter Gallenblase, Ödemen, Brustschmerzen, Hautkrankheiten und anderen Krankheiten haben. Experten weisen darauf hin, dass ein- oder zweimaliges Bad in heißen Quellen während des Urlaubs nicht sehr wirksam ist und nur dann Wirkung zeigt, wenn man das Bad über einen langen Zeitraum durchhält.

2. Behandeln Sie die Haut. Sie können ein Bad in einer heißen Quelle nehmen und gleichzeitig für die Gesundheit Ihrer Haut sorgen. Heißes Quellwasser enthält eine große Menge an Spurenelementen und Mineralien, die die Hautregeneration fördern und die Haut schützen können. Das Thermalwasser ist etwa 40 Grad warm und leicht salzig. Nach dem Bad wird Ihre Haut besonders geschmeidig.

3. Methode zur Gewichtsabnahme durch heiße Quellen. Die Spurenelemente in heißen Quellen können die Durchblutung im menschlichen Körper steigern, den Stoffwechsel anregen, überschüssiges Fett entfernen und zum Abnehmen führen. Nach dem Bad in der heißen Quelle kann das Abspülen des Körpers mit kaltem Wasser die Knochenkontraktion fördern und den Bewegungsdrang wecken, was wiederum zu einer Gewichtsabnahme führt. Für Menschen mit schwacher Konstitution, koronarer Herzkrankheit und hohem Blutdruck ist diese Methode zur Gewichtsabnahme allerdings nicht geeignet.