Was ist die Milzstärkende Ernährungstherapie?

Die Ernährung ist für jeden Menschen sehr wichtig, da ein Leben ohne Essen unmöglich ist. Daher kann sich Ihre Ernährung auf Ihre körperliche Gesundheit auswirken. Eine falsche Ernährung kann nicht nur Ihren Magen und Darm belasten, sondern auch eine Reihe von Krankheiten hervorrufen. In der klinischen Praxis lässt sich das Ziel einer Milzstärkung am besten durch eine Diättherapie erreichen. Was also genau bedeutet eine milzstärkende Ernährungstherapie?

Gersten-Wintermelonen-Suppe

Zutaten: 50 Gramm Coix-Samen, 150 Gramm Wintermelone.

Zubereitung: Die Coix-Samen vorher 2 bis 3 Stunden in klarem Wasser einweichen. Die Wintermelone schälen, in dicke Scheiben schneiden und beiseite legen.

Zubereitung: Geben Sie zunächst die Coix-Samen in einen Topf, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und bringen Sie das Ganze bei starker Hitze zum Kochen. Schalten Sie dann die Hitze aus und lassen Sie das Ganze 30 bis 50 Minuten köcheln. Stellen Sie die Hitze dann auf niedrige Stufe und lassen Sie das Ganze kochen, bis es aufblüht. Anschließend die Wintermelone dazugeben, auf hohe Hitze stellen und zum Kochen bringen, anschließend bei mittlerer Hitze 2 Minuten köcheln lassen. Wenn Ihnen der Geschmack zu fad ist, können Sie zur Geschmacksanpassung etwas Salz, gehackte Frühlingszwiebeln usw. hinzufügen.

Karausche-Suppe

Den Fisch in Öl von beiden Seiten goldbraun braten, anschließend im Wasser bei starker Hitze kochen, bis er weiß und milchig wird. Anschließend 3 Gramm Amomum villosum, 3 Gramm getrocknete Mandarinenschale, 20 Gramm Koriander und 10 Gramm Ingwer dazugeben und drei Minuten kochen lassen. Karausche ist von Natur aus süß und mild, nahrhaft, ohne trocken zu sein, und kann die Milz stärken und Feuchtigkeit entfernen. Außerdem ist er reich an Nährstoffen. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass dieses Rezept sehr gut zur Ernährung von Milz und Magen beiträgt.

Mit Beifuß gedünsteter Karausche

Materialeffekt

30 Gramm Artemisia annua, 250 Gramm Karausche und 10 Gramm Ingwer zu einer Suppe kochen und trinken. Dieses Rezept stärkt nicht nur die Milz und beseitigt Feuchtigkeit, sondern beugt auch Favismus vor.

Amomum villosum, Coix-Samen und chinesischer Yamsbrei

5 Gramm Amomum villosum, 30 Gramm Hiobstränen, 30 Gramm chinesische Yamswurzel und 100 Gramm Reis, zu Brei kochen und essen. Dieses Rezept kann die Milz stärken und Feuchtigkeit beseitigen.

Chinesischer Brei aus Yams, Gerste und Lotussamen

Je 30 Gramm Yams- und Coix-Samen, 15 Gramm Lotussamenfleisch, 10 Datteln und 60 Gramm Hirse. Waschen Sie sie sauber und kochen Sie sie mit Hirse zu Brei. Fügen Sie Zucker hinzu und mischen Sie alles gut, wenn es gar ist. Es stärkt die Milz und füllt Qi wieder auf und eignet sich bei Milz- und Magenschwäche, Appetitlosigkeit und Gliederschwäche.