Rote Flecken an den Oberschenkeln, die nicht schmerzen oder jucken

Manche Menschen bekommen oft ohne ersichtlichen Grund kleine rote Flecken an den Oberschenkeln. Sie tun nicht weh und jucken auch nicht, sehen aber unschön aus, besonders im Sommer, wenn sie das Aussehen beeinträchtigen. In diesem Fall sollten Sie die Möglichkeit von Hautbeschwerden in Betracht ziehen, die durch Allergien verursacht werden, wie z. B. plötzliche Wetterumschwünge, trockene und dehydrierte Haut, Verzehr von scharfen und reizenden Lebensmitteln usw. Nur wenn Sie die Ursache finden, können Sie sie besser verhindern.

Bei diesen kleinen Partikeln handelt es sich nicht um Akne, sondern um Keratosis pilaris. Bei genauerer Betrachtung werden Sie feststellen, dass viele von uns kleine rote Beulen auf den Poren unserer Haut haben. In schwerwiegenderen Fällen verfärben sich die Poren dunkler und erscheinen dunkelrot oder braun, und die Partikel werden rauer und sehen sehr nach Gänsehaut aus. Keratosis pilaris wird daher auch häufig als „Hühnerhaut“ bezeichnet. Am häufigsten tritt es an den Außenseiten der Oberarme, den Oberschenkeln, dem Hals und sogar am gesamten Rücken und den Wangen auf. Manche Menschen haben eine dunklere und rauere Haut an den Wangen, und obwohl die Körnigkeit nicht sehr deutlich ist, wird sie auch als „Hühnerhaut“ bezeichnet. „Hühnerhaut“ schmerzt und juckt nicht und verursacht keine Krankheiten, sie ist jedoch extrem trocken und schuppig, was ihr Aussehen beeinträchtigt.

„Hühnerhaut“ ist eine körperliche Erkrankung, die durch Gene bedingt ist. Bei Menschen mit dieser Körperstatur wird das Keratin um die Haarfollikel herum verdickt, was dazu führt, dass die Follikelöffnungen durch das überschüssige Keratin blockiert werden und kleine Beulen entstehen. Im Herbst und Winter verdickt sich das Keratin der Haut und die „Hühnerhaut“ wird ernster. Manche Menschen zeigen sogar Symptome einer „Ichthyose“ – das klingt beängstigend, wird aber tatsächlich durch extreme Trockenheit verursacht, die die Haut ungleichmäßig gefärbt erscheinen lässt wie Fischschuppen. Viele Menschen haben dieses Symptom, ohne es zu wissen. Darüber hinaus steht „Hühnerhaut“ auch mit einem Vitamin-A-Mangel in Zusammenhang, und Sie können entsprechend Vitamin-A-Tabletten einnehmen.

„Hühnerhaut“ ist natürlich und kann nicht „vollständig geheilt“, aber wirksam verbessert werden.

① Sanftes Peeling

Da es sich bei der „Hühnerhaut“ um eine Verdickung des Keratins handelt, ist ein sanftes Peeling notwendig, das jedoch nicht übertrieben werden darf.

Es gibt viele Möglichkeiten zum Peeling. Wenn wir ein Bad nehmen, können wir Duschgel mit Peelingpartikeln verwenden oder unseren Körper kräftig mit einem Badeschwamm, Badeball usw. reiben, um den Effekt eines Peelings zu erzielen. Durch tägliches Waschen wird die bereits trockene „Hühnerhaut“ jedoch unerträglich und wird dünner und trockener, was wiederum die „Hühnerhaut“ reizt und verschlimmert. Der Keratin-Erneuerungszyklus unserer Haut beträgt 28–45 Tage, daher reicht ein solch intensives Peeling alle 1–1,5 Monate aus.

Eine relativ sanfte Methode zum Peeling ist die Verwendung von Badesalz (Speisesalz kann ebenfalls peelen, das darin enthaltene Natrium trocknet die Haut jedoch aus. Menschen mit „Hühnerhaut“ sind mit Badesalzen aus dem Toten Meer besser bedient, da diese feuchtigkeitsspendende Eigenschaften haben). Sie können mit Badesalz baden oder das Badesalz zunächst in heißem Wasser auflösen, es dann mit einem Duschgel auf Pflanzenbasis mischen (Duschgel mit mehr chemischen Wirkstoffen reagiert chemisch mit dem Badesalz) und unter der Dusche verwenden. Wenn Sie ein Bad mit Badesalz nehmen, können Sie auch ätherische Rosen- und Sandelholzöle hinzufügen, um die Haut zu peelen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Viele Menschen denken, dass es eine gute Angewohnheit sei, jeden Tag zu baden, aber für die „Hühnerhaut“ ist das nicht gut. Duschgel kann bis zu einem gewissen Grad auch abgestorbene Hautzellen entfernen, es kann jedoch auch zu viel Öl entfernen. Daher müssen Menschen mit „Hühnerhaut“ im Winter nur alle zwei oder drei Tage baden oder jeden Tag einfach mit sauberem Wasser baden, ohne Duschgel zu verwenden.