Wie häufig kommt es zur Menstruation?

Menstruationsunregelmäßigkeiten sind eine relativ häufige gynäkologische Erkrankung. Die Hauptsymptome sind eine geringere Menstruationsblutung und unregelmäßige Menstruationszeiten. Dafür gibt es viele Gründe. Unregelmäßige Ernährung, unregelmäßige Arbeit und Ruhe, langes Aufbleiben und andere Lebensgewohnheiten können endokrine Störungen verursachen, die wiederum zu unregelmäßiger Menstruation führen. Um unregelmäßige Menstruation zu verhindern, müssen Sie gute Lebensgewohnheiten entwickeln und eine optimistische Stimmung bewahren.

Ursachen für unregelmäßige Menstruation

Unregelmäßige Menstruation ist eine häufige gynäkologische Erkrankung bei Frauen, die sich durch übermäßige oder unzureichende Menstruationsblutung, unregelmäßige Menstruation usw. äußert. Schlechte Lebensgewohnheiten wie unregelmäßige Arbeitszeiten und Ruhezeiten, übermäßiges Essen usw. können zu Veränderungen im endokrinen Umfeld führen, die bei Frauen leicht Menstruationsbeschwerden verursachen können. Darüber hinaus können auch einige gynäkologische Erkrankungen, Uterusmyome, Endometriumpolypen usw. zu einer unregelmäßigen Menstruation bei Frauen führen.

1. Unregelmäßige Arbeits- und Ruhezeiten. Aufgrund der Einflüsse des Lebens oder der Arbeit bleiben die Menschen oft lange wach oder haben vertauschte Arbeitszeiten und Ruhezeiten. Diese schlechte Angewohnheit kann leicht zu endokrinen Störungen führen und unregelmäßige Menstruation verursachen.

2. Übermäßiger Gewichtsverlust. Unkontrollierter Gewichtsverlust oder übermäßiges Training führen dazu, dass der Körper nicht genügend Proteine ​​und Fette aufnimmt, wodurch die normale Östrogensynthese im Körper beeinträchtigt wird und es zu einer zu geringen Menstruationsblutung oder Amenorrhoe kommt.

3. Emotionale Faktoren. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum an Depressionen, Angstzuständen oder großem psychischen Stress leiden, wird die Funktion des Hypothalamus beeinträchtigt und die Eierstöcke können keine Hormone mehr ausschütten und keinen Eisprung haben, was leicht zu unregelmäßiger Menstruation führen kann.

4. Abtreibungsoperation. Mehrere Fehlgeburten können zu einer Ausdünnung der Gebärmutterschleimhaut und schwer zu behebenden Gebärmutterschäden führen und sogar Menstruationsunregelmäßigkeiten, Amenorrhoe und Unfruchtbarkeit verursachen.

5. Uterusmyome. Frauen mit Uterusmyomen haben normalerweise eine unregelmäßige Menstruation, die sich hauptsächlich durch starke Menstruationsblutungen und übermäßig lange Menstruationsperioden äußert. Die Schwere der Symptome hängt von der Schwere der Uterusmyome ab.

6. Schilddrüsenprobleme. Eine Über- oder Unterfunktion der Schilddrüse kann zudem die Funktion der Eierstöcke beeinträchtigen und zu unregelmäßiger Menstruation führen.

7. Einfluss der Spirale. Bei der Spirale handelt es sich um einen Fremdkörper außerhalb des Körpers, der die weibliche Gebärmutterschleimhaut reizen und so zu unregelmäßiger Menstruation, Amenorrhoe usw. führen kann.

Tägliche Vorbeugung unregelmäßiger Menstruation

1. Verbessern Sie schlechte Lebensgewohnheiten sowie Umwelt- und psychische Faktoren, um eine Beeinträchtigung der Gonadenachse und eine unregelmäßige Menstruation zu vermeiden.

2. Reduzieren Sie Stress bei der Arbeit und entspannen Sie Ihren Geist.

3. Halten Sie sich von elektromagnetischen Wellen und Lärm fern.

4. Missbrauchen Sie keine Drogen, rauchen Sie nicht und nehmen Sie nicht blind ab.

5. Treiben Sie regelmäßig Sport, zum Beispiel Schwimmen, Laufen, zügiges Gehen, Aerobic usw., denn Sport kann die körperliche Fitness steigern, den Körper in Form halten und psychischen Stress abbauen.

6. Achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.

7. Halten Sie sich warm, besonders während der Menstruation. Vermeiden Sie es, im Regen nass zu werden, zu waten, zu schwimmen, kalte Getränke zu trinken usw.