Die Wirksamkeit von in Wasser eingeweichten roten Datteln und Lakritze

Rote Datteln und Lakritze sind beides Nahrungsmittel, die sich positiv auf den Körper auswirken. Rote Datteln selbst haben eine warme Natur und wirken blut- und qierregend. Besonders Menschen mit schwacher Konstitution und häufigen Anämien können täglich ein paar rote Datteln essen. Lakritze hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen und zu entgiften, Trockenheit zu befeuchten und die Milz zu stärken sowie Feuer und Hitze zu reduzieren. Die Kombination der beiden Nahrungsmittel kann ihre jeweiligen Eigenschaften neutralisieren und eine gute Wirkung auf den Körper haben.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin lassen sich die Wirkungen der roten Datteln in folgende Kategorien einteilen:

1. Stärkung von Milz und Magen: Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen, Durchfall, Müdigkeit und Schwäche können sieben rote Datteln pro Tag essen oder sie mit Codonopsis pilosula und Atractylodes macrocephala teilen. Dies kann Qi auffüllen, Milz und Magen stärken, den Appetit steigern und Durchfall stoppen. Rote Datteln, Ingwer und Pinellia ternata können zusammen verwendet werden, um Gastritis zu behandeln, die durch unachtsame Ernährung verursacht wird, wie Blähungen, Erbrechen und andere Symptome.

2. Stärkung des Qi und Nährstoffversorgung des Blutes: Rote Datteln sind ein hervorragendes Stärkungsmittel und werden häufig in der Diättherapie und in medizinischen Nahrungsmitteln verwendet, um den Körper zu nähren und Qi und Blut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dr. Sun Andy, ein taiwanesischer Arzt, empfiehlt dringend den vermehrten Verzehr von roten Datteln, Tragant und Wolfsbeeren, um die Vitalität des Körpers zu steigern und das Immunsystem zu stärken.

3. Blutnährend und geistig beruhigend: Frauen mit bipolarer Störung, Weinen, Ruhelosigkeit usw. sollten rote Datteln, Lakritze und Weizen zusammen mit dem Ganmai-Dazao-Abkochungsmittel verwenden, das das Blut nährt und den Geist beruhigt, die Leber beruhigt und Depressionen lindert.

4. Linderung der medizinischen Eigenschaften: Rote Datteln werden oft in Rezepten mit starken medizinischen Eigenschaften verwendet, um die Nebenwirkungen starker Medikamente zu reduzieren und die positive Energie des Körpers zu schützen. Beispielsweise werden im „Shizao-Abkochung“ Jujuben verwendet, um die Toxizität von Abführmitteln wie Gansui, Daji und Wuhua zu lindern und so Milz und Magen vor Schäden zu schützen.

Die Vorteile des Trinkens von in Wasser eingeweichten roten Datteln

Rote Datteln können in einer Eisenpfanne gebraten werden, bis sie schwarz werden, und dann in Wasser eingeweicht und getrunken werden. Das kann Erkältungen und Magenschmerzen lindern. Wenn Longan hinzugefügt wird, entsteht ein Tee, der Blut und Qi regeneriert. Er eignet sich besonders für Menschen, die ihre Stimme häufig benutzen, wie Lehrer und Verkäufer. Die Zugabe von 4 bis 6 Wolfsbeeren kann auch bei Verstopfung helfen, Personen mit weichem Stuhl sollten jedoch keine Wolfsbeeren hinzufügen. Freundinnen, die oft rote Datteln, Longan und Wolfsbeerentee trinken, haben eine helle Haut und gute Schönheitseffekte. Geben Sie nicht zu viele Wolfsbeeren hinein, ein paar genügen. 6 bis 8 rote Datteln und Longans genügen. Machen Sie sich jeden Morgen nach der Arbeit eine Tasse davon. Es füllt nicht nur Qi und Blut wieder auf, sondern verbessert auch die Sehkraft. Es ist besonders für Workaholics geeignet, die lange vor dem Computer sitzen. 3-5 g Wolfsbeere, 3 rote Datteln, 2-3 Longans. Die Menge nicht überschreiten.

Wie heißt es so schön: „Wenn Sie eine schöne Haut haben möchten, geben Sie rote Datteln in den Haferbrei.“ Man kann sie zu vielen Dingen essen. Sie können es auch einfach in Wasser einweichen und essen. Am besten trinken Sie das Rote-Datteln-Wasser auf nüchternen Magen zum Frühstück, damit die Nährstoffe leichter aufgenommen werden können. Die Methode ist wie folgt: Bereiten Sie eine Thermoskanne vor und geben Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen zehn bis zwanzig (die Anzahl ist beliebig) entkernte rote Datteln in kochendes Wasser. Schalten Sie die Hitze aus, sobald das Wasser wieder kocht, und gießen Sie das Wasser in die vorbereitete Thermoskanne. Nachdem Sie es über Nacht eingeweicht haben, können Sie es morgens trinken. Etwa zwei oder drei Tassen reichen für einen Tag. Zu beachten ist allerdings, dass die roten Datteln entsteint sein müssen, da sie sonst zu scharf werden. Nachdem Sie es eine Zeit lang getrunken haben, werden Sie feststellen, dass die magische Wirkung des Wassers aus roten Datteln Ihre Hautfarbe verbessert, Flecken in Ihrem Gesicht reduziert und Ihre Wangen sogar ohne Make-up rosig werden. Sie müssen sich keine Sorgen machen, in jungen Jahren eine Frau mit gelbem Gesicht zu werden.

Es gibt auch Tabus für das Trinken von in Wasser eingeweichten roten Datteln:

1. Die Verwendung von roten Datteln als Stärkungsmittel ist nicht für alle Mädchen geeignet. Während der Menstruation haben manche Mädchen beispielsweise oft geschwollene Augen oder Füße. Tatsächlich ist dies ein Zeichen von Feuchtigkeit, und für diese Menschen ist die Einnahme von roten Datteln nicht geeignet. Dies liegt daran, dass rote Datteln süß sind und der Verzehr zu vieler davon leicht zu Schleimbildung und Feuchtigkeit führen kann, was wiederum zu einer Ansammlung von Wasser und Feuchtigkeit im Körper führt, was die Symptome von Ödemen verschlimmert. Gleichzeitig sollten Mädchen, die rote Datteln zur Stärkung der Ernährung zu sich nehmen und eine heiße Konstitution haben, diese während der Menstruation nicht zu sich nehmen, da dies wahrscheinlich zu übermäßiger Menstruationsblutung führt und ihre Gesundheit gefährdet.

2. Obwohl rote Datteln ein gutes Stärkungsmittel sind, ist es schädlich, sie im Übermaß zu verzehren. Da der übermäßige Verzehr frischer roter Datteln leicht Durchfall verursachen und die Milz schädigen kann, sollten Menschen mit Erkältungen, Fieber, Blähungen und Qi-Stagnation aufgrund von äußerer Windwärme diese Datteln nicht zu sich nehmen. Darüber hinaus enthalten rote Datteln viel Zucker, insbesondere wenn sie als Snack verwendet werden. Sie sind daher für Diabetiker nicht als Stärkungsmittel geeignet, da sie einen Anstieg des Blutzuckerspiegels und eine Verschlechterung des Zustands verhindern können. Tatsächlich sollte neben den Trinkverboten auch auf die Verzehrweise geachtet werden: Das Abkochen in Wasser ist beispielsweise sinnvoll, da hierdurch die Wirksamkeit des Stärkungsmittels nicht beeinträchtigt wird und außerdem Durchfall durch rohen Verzehr vermieden werden kann.

3. Kaufen Sie aus zwei Gründen niemals entkernte rote Datteln. Erstens wissen sie nicht, wie sie das Kerngehäuse entfernen und zweitens gehen dabei viele Nährstoffe der roten Datteln verloren.