Schwindel, Engegefühl in der Brust, Herzklopfen und Druckgefühl in der Nase

Wenn Sie erkältet sind, versuchen Ihre Immunzellen, die Viren in Ihrem Körper zu eliminieren, indem sie die Viruszellen umhüllen, sie in Körperschleim einhüllen und sie in Form von Niesen und Schleim aus dem Körper ausscheiden. Zu diesem Zeitpunkt kommt es aufgrund der grassierenden Viren zu Engegefühl in der Brust, Herzklopfen und einem Gefühl der Beklemmung. Während dieser Zeit müssen Sie unter ärztlicher Aufsicht hilfreiche Medikamente einnehmen und Ihren normalen Lebenswandel beibehalten, um die Genesung Ihres Körpers zu fördern.

1. Methoden zur Linderung einer verstopften Nase

1. Weichen Sie ein Handtuch in warmem Wasser ein, wringen Sie es trocken und legen Sie das heiße Handtuch auf Ihre Nase. Dies kann die Durchblutung in der Nasenhöhle verbessern und die Symptome einer verstopften Nase lindern.

2. Weichen Sie Ihre Füße vor dem Schlafengehen in heißem Wasser ein. Sie können ein paar Scheiben Ingwer in das Wasser geben und etwa 15 Minuten darin einweichen. Dies kann die Durchblutung im Körper fördern und der Nase helfen, besser zu atmen.

3. Bei einer durch eine Erkältung verursachten verstopften Nase können Sie Medikamente wie Antelope Cold Tablets und Yinhuang Detoxification Granules einnehmen. Diese Medikamente sind bei der Behandlung von Erkältungen wirksam und die Symptome der verstopften Nase verschwinden allmählich, nachdem die Erkältung geheilt ist.

2. Methoden zur Verbesserung der Brustenge

1. Ein Engegefühl in der Brust kann durch Erkrankungen der Halswirbelsäule, wie zum Beispiel eine zervikale Spondylose, verursacht werden. Dies liegt daran, dass die Nerven eingeklemmt werden, was zu Schmerzen oder einem Engegefühl im Brustbereich führen kann.

2. Treiben Sie körperliche Bewegung. Angemessene Bewegung kann die alveoläre Ventilation und die Gasaustauschfunktion fördern, die Lungenfunktion verbessern und so die Symptome von Engegefühl in der Brust lindern.

3. Behalten Sie eine fröhliche Stimmung und vermeiden Sie zu viel Nervosität oder Angst. Eine gute Stimmung kann die Vitalität der Gehirnzellen steigern und die Nervenfunktion verbessern.

3. Möglichkeiten zur Linderung von Panik

1. Herzklopfen kann aufgrund schlechter Schlafqualität oder langfristiger Schlaflosigkeit auftreten. In diesem Fall können Sie mehr Vitamin-B-reiche Lebensmittel wie Mais, Joghurt, Bohnen usw. essen, die die Funktion des Nervensystems wirksam aufrechterhalten und Schlaflosigkeit lindern können.

2. Atmen Sie tief durch, wenn Sie Angst verspüren, wobei jedes Ein- und Ausatmen etwa 6 Sekunden dauert. Normalerweise lassen die Angstsymptome nach fünf oder sechs Mal nach.

3. Verwenden Sie eine Massage mit traditioneller chinesischer Medizin, die Körper und Geist entspannen, mentale Anspannung lösen, Panik lindern und die Nerven beruhigen kann.