Schwitzen, Schwindel und Energielosigkeit, was ist los?

Viele Menschen mit schlechter körperlicher Verfassung und schwachem Immunsystem fühlen sich ständig schwach und leiden möglicherweise auch unter Schweißausbrüchen, Schwindel und Energiemangel. Das ist alles ganz normal. Wenn Ihrem Körper regelmäßig Nährstoffe fehlen, fühlen Sie sich sehr lustlos und sind nicht in guter Verfassung, egal was Sie tun. Sie neigen auch zu Schwindel, Müdigkeit und anderen Symptomen. Was also verursacht Schwitzen, Schwindel und Energiemangel?

Schwindel, Schweißausbrüche und Schwäche in den Gliedmaßen klingen, als ob sie durch eine Erkältung und Fieber verursacht würden! Erkältungen und Fieber führen oft zu diesen Symptomen, aber sie werden nicht nur durch Erkältungen und Fieber verursacht. Einige andere Gründe können ebenfalls zu diesen Symptomen führen und unserem Körper ebenfalls schaden. Was sind also die Ursachen für Schwindel, Schwitzen und Schwäche in den Gliedmaßen? Wir müssen es verstehen!

Ihr Zustand ähnelt ein wenig einer Niereninsuffizienz, die genaue Ursache ist nicht ganz klar. Sie können versuchen, einige Liuwei-Dihuang-Pillen einzunehmen. Das Wichtigste ist, die eigene Einstellung zu ändern. Wenn man gut gelaunt ist, geht alles leichter.

Wenn Ihre Schlaflosigkeit nicht lange anhält, machen Sie sich nicht zu viele Sorgen. Wenn Sie sich zu viele Sorgen machen, setzen Sie sich selbst zu sehr unter Druck und Ihr Schlaf kann noch weiter beeinträchtigt werden. Besser wäre es, öfter den Geist zu entspannen und Sport und Fitnessaktivitäten zu treiben. Es wird empfohlen, dass Sie sich entspannen, nicht zu sehr gestresst sind, vor dem Schlafengehen nicht zu viel essen und versuchen, anregende Getränke wie Alkohol, Kaffee, Tee, Cola usw. zu vermeiden.

Viele Menschen glauben, dass Alkohol beim Einschlafen hilft. Obwohl es nach dem Trinken leicht ist, einzuschlafen, ist der Schlaf nicht leicht aufrechtzuerhalten und es ist schwierig, nach dem Aufwachen wieder einzuschlafen. Etwas Milch vor dem Schlafengehen zu trinken kann beim Einschlafen helfen. Es ist nicht ratsam, sich in der halben Stunde vor dem Schlafengehen zu überanstrengen oder zu arbeiten. Manche Menschen versuchen, sich durch anstrengende Übungen müde zu machen und einzuschlafen, aber die Wirkung ist oft kontraproduktiv. Entspannen Sie sich und hören Sie vor dem Schlafengehen leichte Musik, um besser einschlafen zu können.

Wenn Sie über einen langen Zeitraum an Schlaflosigkeit leiden, müssen Sie sich rechtzeitig darum kümmern. Wenn Sie über einen langen Zeitraum an Schlaflosigkeit leiden und nicht rechtzeitig und wirksam dagegen vorgehen, kann dies viele Krankheiten verursachen. Schlafmittel vom Valium-Typ sollten nicht leichtfertig eingenommen werden. Neben Abhängigkeit und toxischen Nebenwirkungen treten auch Abstumpfung der Sinne und ein Mangel an Emotionen auf, was die sexuelle Leistungsfähigkeit verringert und das Interesse am Leben ernsthaft beeinträchtigt.

Zur umfassenden Behandlung von Schlaflosigkeit greift man am besten auf die chinesische Medizin zurück. Aufgrund eingeschränkter Voraussetzungen ist dies mit der allgemeinen chinesischen Medizin allerdings nur schwer zu erreichen.