Durch diese Art des Badens kann vorzeitiger Samenerguss wirksam vorgebeugt werden. Beachten Sie beim gesunden Baden fünf Punkte.

Vorzeitiger Samenerguss ist die häufigste Erkrankung, die zu sexuellen Funktionsstörungen bei Männern führt. Aufgrund der hohen Inzidenz gibt es viele verschiedene Behandlungsmethoden. Doch nur wenige hätten gedacht, dass Baden auch zu vorzeitiger Ejakulation führen kann.

Vorteile eines Bades zur Linderung vorzeitiger Ejakulation

Ein Bad ist tatsächlich eine sehr gute Möglichkeit, vorzeitige Ejakulation zu lindern. Es kostet nicht viel Zeit und Sie können die Entspannung genießen, die es mit sich bringt. Da Körper und Geist beim Baden oft am entspanntesten sind, kann die Nutzung dieser Gelegenheit für abwechselnde Bäder mit heißem und kaltem Wasser oder warme Duschen im Genital- und Leistenbereich dazu beitragen, vorzeitige Ejakulation zu verhindern und zu lindern.

Wie können Patienten mit vorzeitiger Ejakulation ein gutes Bad nehmen?

Wechselbäder mit heißem und kaltem Wasser sind eine Übung zur Steigerung der männlichen Sexualfunktion. Die spezifische Methode ist:

(1) Weichen Sie Ihren Körper in der Wanne im warmen Wasser ein und warten Sie, bis Ihr Körper vollständig aufgewärmt ist, bevor Sie aus der Wanne steigen.

(2) Kaltes Wasser auf die Genitalien geben und etwa drei Minuten warten. Nachdem sich Penis und Hodensack zusammengezogen haben, die Genitalien in eine Wanne mit warmem Wasser legen. Dies drei- bis fünfmal wiederholen.

(3) Sprühen Sie mit einem Duschkopf warmes Wasser um die Peniswurzel. Dies ist ebenfalls sehr effektiv bei der Wiederherstellung der Energie der Hoden.

Abwechselndes Duschen mit heißem und kaltem Wasser der richtigen Temperatur kann den Hautstoffwechsel verbessern und die Elastizität der Blutgefäße steigern. Im Allgemeinen führt eine Erektion des Penis zu einer erheblichen Ermüdung der Bänder und Nerven, die die Genitalien stützen, und je länger die Erektion anhält, desto stärker werden sie ermüdet. Durch die Stimulation mit warmem Wasser kann die Durchblutung beschleunigt und Hoden und Geschlechtsorgane lebendiger gemacht werden.

Darüber hinaus sind bei Männern die Genitalien und die Leistengegend wichtige Bereiche für die Reinigung. Da die Leiste an der Innenseite des Oberschenkels die „Verkehrsarterie“ ist, die Blut und Nerven zu den Hoden transportiert, ist sie für die sexuelle Funktion des Mannes von entscheidender Bedeutung. Auch die Stimulation der Leistengegend mit warmem Wasser unter der Dusche und das Streicheln der Leistengegend von oben nach unten mit zwei Fingern kann zur Verbesserung der sexuellen Funktion beitragen. Dies gilt insbesondere für Menschen mit Phimose oder übermäßiger Vorhaut. Da die Genitalien empfindlich auf äußere Reize reagieren, können Duschgel oder Seife die Haut im Genitalbereich leicht schädigen, was schädlich für den Körper ist. Daher ist es am besten, nur mit Wasser zu spülen.

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Fünf Dinge, die Sie für ein gesundes Bad beachten sollten

1. Sie können die Häufigkeit des Badens entsprechend reduzieren, beispielsweise auf einmal jeden zweiten Tag oder zweimal pro Woche. Zu häufiges Baden wäscht das normalerweise von der Hautoberfläche abgesonderte Öl und die dort lebenden Schutzbakterien aus, was leicht zu Juckreiz führen kann. Die Widerstandskraft der Haut wird geschwächt und sie wird anfälliger für Krankheiten.

2. Achten Sie darauf, sich während und nach dem Baden warm zu halten, insbesondere bei gebrechlichen älteren Menschen. Die Temperatur im Badezimmer sollte vor dem Duschen so sein, dass Ihnen nach dem Ausziehen der Kleidung nicht kalt wird. Trocknen Sie Ihren gesamten Körper nach dem Duschen mit einem trockenen Handtuch ab und ziehen Sie Ihre Kleidung so schnell wie möglich an.

3. Verwenden Sie nicht zu viel Seife. Reiben Sie die Haut bei jedem Bad nur einmal mit Seife ein. Zu viel Seife reizt die Haut und verursacht Juckreiz. Für Menschen mit trockener Haut, ältere Menschen und Kinder ist die Verwendung von Fettseifen geeignet. Alkalische Seifen oder heißes Wasser sollten zum Waschen nicht verwendet werden, da sonst der Talg ausgewaschen wird, was die Haut trockener und sogar schuppig und faltig machen kann. Manche Menschen haben fettige Haut und können neutrale oder alkalische Seife verwenden.

4. Die Wassertemperatur sollte nicht zu hoch und die Badezeit nicht zu lang sein. Die Wassertemperatur sollte zwischen 37 °C und 40 °C liegen. Eine zu hohe Wassertemperatur führt zu einer Erweiterung der Blutgefäße in der Haut, wodurch sich große Mengen Blut auf der Hautoberfläche konzentrieren. Dies kann leicht zu einer akuten kardiovaskulären Ischämie und Herz-Kreislauf-Krämpfen führen. Hält der Krampf 15 Minuten an, kann ein akuter Herzinfarkt auftreten; bei einem großflächigen Herzinfarkt besteht die Gefahr eines plötzlichen Todes. Bei Patienten mit Bluthochdruck kann es aufgrund der Erweiterung der Blutgefäße in der Haut im ganzen Körper auch zu einem plötzlichen Blutdruckabfall kommen, was zu Hypotonie, Schwindel, Herzklopfen und anderen Symptomen führt. Heiße Bäder konzentrieren eine große Menge Blut auf der Körperoberfläche. Wer lange in heißen Bädern badet, wird schnell müde. Außerdem beeinträchtigt es die Blutversorgung und verschiedene Funktionen der inneren Organe und kann zum Kollaps führen.

5. Nehmen Sie kein Bad, wenn Sie satt sind oder einen leeren Magen haben. Nach jeder Mahlzeit mobilisiert der menschliche Körper etwas Blut aus dem gesamten Körper in den Magen-Darm-Trakt, um die Verdauung zu unterstützen. Das Duschen unmittelbar nach dem Essen kann einerseits eine Herzischämie verschlimmern und sogar Angina Pectoris oder einen plötzlichen Tod verursachen, andererseits wird es aufgrund der verringerten Durchblutung des Verdauungstrakts die Verdauung und Aufnahme der Nahrung beeinträchtigen und Symptome wie Übelkeit, Erbrechen und Schmerzen im Oberbauch hervorrufen. Deshalb sollten Sie innerhalb einer Stunde nach einer Mahlzeit kein Bad nehmen. Besser ist es, zwei Stunden nach einer Mahlzeit oder etwa eine Stunde vor der nächsten Mahlzeit ein Bad zu nehmen. Das Trinken eines Glases warmen Wassers vor einem heißen Bad kann das Blutvolumen des gesamten Körpers wieder auffüllen. Baden auf nüchternen Magen kann leicht zu Hypoglykämie, Müdigkeit, Schwindel, Herzklopfen und sogar zum Kollaps führen