Was sollten Männer essen, um vorzeitige Ejakulation zu behandeln? Welche Lebensmittel können vorzeitige Ejakulation bei Männern verhindern und behandeln?

Vorzeitige Ejakulation ist ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem bei Männern. Sie kann das Sexualleben von Paaren beeinträchtigen und den Geschlechtsverkehr weniger angenehm machen. Wenn ein Mann unter vorzeitiger Ejakulation leidet, ist dies für ihn äußerst schmerzhaft. Er sollte sich rechtzeitig in die andrologische Abteilung begeben und sich behandeln lassen. Darüber hinaus sollte er im Alltag mehr auf seine Ernährung achten, da einige Lebensmittel eine therapeutische Wirkung auf vorzeitige Ejakulation haben. Was sollten Männer also essen, um vorzeitige Ejakulation zu behandeln? Welche Lebensmittel können vorzeitige Ejakulation bei Männern verhindern und behandeln?

1. Essen Sie mehr zinkhaltige Lebensmittel

Zink ist eines der essentiellen Spurenelemente für den menschlichen Körper. Zink spielt eine sehr wichtige Rolle für die Gesundheit des männlichen Fortpflanzungssystems. Zinkmangel beeinträchtigt die männliche Sexualfunktion. Männer mit vorzeitiger Ejakulation sollten daher mehr zinkhaltige Lebensmittel zu sich nehmen. Zu den zinkhaltigen Lebensmitteln gehören Jakobsmuscheln, Austern, Rindfleisch, Bohnen usw. Der Zinkgehalt dieser Lebensmittel ist sehr hoch, daher sollten Männer mehr davon essen.

2. Vitaminhaltige Lebensmittel

Vitamine sind essentielle Nährstoffe für den menschlichen Körper und spielen in vielen Bereichen des menschlichen Körpers eine sehr wichtige physiologische Rolle. Ein Mangel an Vitaminen beeinträchtigt auch die sexuelle Leistungsfähigkeit von Männern, insbesondere an den Vitaminen A, C und E. Wenn Männer diese drei Vitamine ergänzen möchten, um ihre sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern, sollten sie mehr Obst und Gemüse essen, da diese Lebensmittel reich an Vitaminen sind. ?

3. Essen Sie mehr tierische Innereien

Vorzeitige Ejakulation kann durch einen Mangel an männlichen und Sexualhormonen verursacht werden. Wie können Männer ihre männlichen und Sexualhormone über die Ernährung decken? Am einfachsten ist es, mehr Innereien zu essen. Eier sind auch in Ordnung. Diese Lebensmittel enthalten viel Cholesterin, und Cholesterin ist ein wichtiger Stoff für die Synthese von Sexualhormonen. Männer können daher in Maßen einige Innereien essen.