Nach einer Spermatorrhoe sollten Sie urinieren, um das Sperma aus der Harnröhre zu entfernen und so eine Infektion zu verhindern.

Ein wichtiges Zeichen der männlichen Geschlechtsreife ist der Samenerguss, der sich durch einen plötzlichen und unkontrollierten Samenerguss im Schlaf äußert und häufig während des Nachtschlafs oder am Nachmittag auftritt. Die Häufigkeit des Auftretens variiert von Person zu Person und kann zwischen wenigen Tagen und mehr als zehn Tagen liegen. Oft hat dieselbe Person keinen festen Zyklus. Stattdessen wird er von körperlicher Verfassung, Ernährung, Stimmung, Arbeitsumfeld usw. beeinflusst und weist einen gewissen Grad an Zufälligkeit auf.

Achten Sie auf die Hygiene nach einer Spermatorrhoe

Ein wichtiges Zeichen der männlichen Geschlechtsreife ist der Samenerguss, der sich durch einen plötzlichen und unkontrollierten Samenerguss im Schlaf äußert und häufig während des Nachtschlafs oder am Nachmittag auftritt. Die Häufigkeit des Auftretens variiert von Person zu Person und kann zwischen wenigen Tagen und mehr als zehn Tagen liegen. Oft hat dieselbe Person keinen festen Zyklus. Stattdessen wird er von körperlicher Verfassung, Ernährung, Stimmung, Arbeitsumfeld usw. beeinflusst und weist einen gewissen Grad an Zufälligkeit auf.

Bei nächtlichen Samenergüssen wird eine große Menge Sperma durch den erigierten Penis aus dem Körper ausgeschieden, wodurch die Unterwäsche unweigerlich „verunreinigt“ wird, was oft zu einem Gefühl der Verzweiflung führt, insbesondere wenn man sich in einer Gruppe aufhält. In diesem Fall legen Sie am besten vorab etwas Toilettenpapier auf das Bett, um es nach dem nächtlichen Stuhlgang rechtzeitig abwischen zu können. Wird nicht rechtzeitig reagiert, durchnässt das ausgetretene Sperma schnell die Einstreu. Legen Sie ein weiteres Paar Unterwäsche unter die Decke, damit Sie sie rechtzeitig wechseln können. Um den Sterilisationseffekt zu erzielen, sollte die Unterwäsche direkt nach dem Ausziehen gewaschen und mit der Innenseite nach außen in die Sonne gelegt werden. Nach dem nächtlichen Samenerguss verbleibt mit Sicherheit eine kleine Menge Sperma in der Harnröhre. Gehen Sie daher am besten auf die Toilette, um zu urinieren, damit es rechtzeitig ausgeschieden werden kann. Wenn es die Bedingungen erlauben, ist es am besten, sie mit Leitungswasser zu waschen, um die Vagina sauber zu halten.

Wenn Sie während der „Spermienperiode“ auf Hygiene achten und die Regeln Ihrer eigenen „Spermienperiode“ verstehen, können Sie auch regelmäßig masturbieren, um die Unannehmlichkeiten einer schwer kontrollierbaren „Verschmutzung“ zu vermeiden. Achten Sie jedoch darauf, diese Methode nicht zu missbrauchen, um übermäßigen Gebrauch und eine Beeinträchtigung Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit zu vermeiden.

Zur Behandlung von Spermatorrhoe können Sie 3 Maßnahmen ergreifen

Zur Behandlung häufiger nächtlicher Samenergüsse kann eine Bewegungstherapie eingesetzt werden. Dies liegt daran, dass körperliche Betätigung die Erregbarkeit der Großhirnrinde während des Schlafs verringern, die Kontrolle des Körpers über die unteren Nervenzentren erhöhen und nächtliche Samenergüsse vermeiden kann. Zu den spezifischen Trainingsmethoden gehören:

Sit-ups: Machen Sie Sit-ups mit ausgestreckten Armen hinter dem Kopf. Dies kann die Funktion der inneren Organe verbessern und nächtliche Samenergüsse durch Training des Beckengewebes lindern.

Anallifting-Übung: Anallifting-Übungen können die Kontrollfähigkeit der glatten Muskulatur des Samenleiters verbessern. Sie sollten Ihren Anus täglich 5 Minuten lang anspannen, am besten vor dem Schlafengehen.

Massage zur Samenretention: Legen Sie sich auf den Rücken, falten Sie die Hände und legen Sie sie auf den Bauchnabel. Massieren Sie mehrmals im und gegen den Uhrzeigersinn und drücken Sie dann mehrmals vom Herzen nach unten zur Schambeinfuge. Mit dieser Methode kann das Ziel erreicht werden, das Sperma zu festigen und den Körper zu stärken.