Symptome eines Leber-Qi-Mangels

Die Leber ist ein sehr wichtiger Teil der menschlichen Körperstruktur und spielt eine große Rolle für die allgemeine Gesundheit und körperliche Gesundheit des Menschen. Viele Menschen wissen jedoch, dass nicht jeder eine gesunde Leber hat und dass manche Menschen im Alltag zu Symptomen einer Leberdepression und eines Qi-Mangels neigen. Wenn dieses Symptom auftritt, hat es große Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit der Menschen. Was sollten wir also tun, wenn die Symptome einer Leberdepression und eines Qi-Mangels auftreten?

Leberdepression

Aufgrund emotionaler Verletzungen, der Nichterfüllung eigener Wünsche, starker geistiger Stimulation, Leber-Qi-Stagnation und schlechtem Qi-Fluss in der Brust kann man jedes Mal Erleichterung verspüren, wenn man seufzen möchte. Einfach ausgedrückt: Wenn Sie nicht bekommen, was Sie wollen, oder wenn Sie starken mentalen Reizen ausgesetzt sind oder sich psychisch deprimiert und unwohl fühlen, werden Sie ganz natürlich seufzen, um das Leber-Qi zu glätten und den Qi-Fluss zu regulieren und so die Beschwerden in Brust und Flanken zu lindern.

Therapeutische Methode: Durch Massieren von Taichong, Tanzhong, Neiguan und anderen Akupunkturpunkten kann der Brustkorb erweitert und Qi reguliert werden. Legen Sie Ihre Handflächen auf Ihren Bauch und reiben Sie 50 Mal im Uhrzeigersinn und dann 50 Mal gegen den Uhrzeigersinn um Ihren Nabel herum. Dies beruhigt die Leber und stärkt die Milz. Das Praktizieren von Ba Duan Jin ist auch eine gute Möglichkeit, die Leber zu nähren und Qi zu regulieren. Der chinesische Medizinmeister Deng Tietao begann mit dem Praktizieren von Ba Duan Jin, als er etwa 50 Jahre alt war. Herr Deng lobte Ba Duan Jin in den höchsten Tönen. Beispielsweise hilft „Blick zurück, um die fünf Arten von Müdigkeit und sieben Arten von Verletzungen zu heilen“ dabei, Qi zu regulieren, Qi und Blutzirkulation zu fördern und Leberprobleme und Depressionen zu lindern. „Blick zurück, um fünf Arten von Ermüdung und sieben Arten von Verletzungen zu behandeln“, diese Bewegung betont die Verdrehung der Wirbelsäule und entspannt dadurch die Nerven auf beiden Seiten der Wirbelsäule. Diese Nerven gehören in der traditionellen chinesischen Medizin zur Kategorie „Leber“.

Diättherapie:

Luffa-Tee zur Linderung von Depressionen: Zutaten: 10 g Jasminblüte, 10 g Julibrissinblüte, 10 g Luffaschwamm, in Wasser einweichen und als Tee trinken. Wirksamkeit: Die Jasminblüte ist von Natur aus bitter und neutral. Es beruhigt die Leber, lindert Depressionen, fördert das Qi und lindert Schmerzen.

Albizia Julibrissin-Blüte: von Natur aus süß und mild, nährt Yin und tonisiert Yang, beruhigt den Geist und lindert Depressionen, fördert die Durchblutung und reduziert Schwellungen. Wird bei Symptomen wie Unruhe, Depression und Schlaflosigkeit verwendet.

Luffa: von Natur aus süß und mild, wird bei Brust- und Flankenschmerzen aufgrund von Blutstauung verwendet. Das Einweichen dieser drei Zutaten in Wasser und anschließende Trinken kann Depressionen lindern und Seufzen stoppen. Es ist für Menschen mit Leberdepression, Qi-Stagnation sowie Schwellungen und Beschwerden in Brust und Flanken geeignet.

Qi-Mangel

Aufgrund von Überarbeitung, längerer Krankheit und Mangelernährung kommt es zu einem Mangel an Qi und die Lebensenergie kann sich nicht entwickeln, sodass man aufatmen und erleichtert sein möchte. Solche Menschen müssen oft seufzen und leiden unter Kurzatmigkeit, Schweißausbrüchen, Müdigkeit und Appetitlosigkeit.

Therapeutische Empfehlung: Massieren Sie Baihui, Qihai, Guanyuan, Zusanli usw., um Qi wieder aufzufüllen und zu steigern.

Diättherapie:

Shenqi Yiqi-Abkochung: 250 g Schweinepansen, 10 g Codonopsis pilosula, 20 g Astragalus membranaceus, 5 g Allium macrostemon. Den Schweinemagen waschen, in Streifen schneiden und mit den oben genannten Arzneien dünsten. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Schweinemagen Qi wiederherstellen kann. Codonopsis pilosula ist von Natur aus süß und mild und hat eine tonisierende Wirkung auf Milz und Lunge, nährt das Blut und fördert die Körperflüssigkeitsproduktion. Astragalus ist süß und warm und dringt gut in Milz und Magen ein. Es ist ein wichtiges Medikament zur Stärkung der Mitte und zur Wiederauffüllung von Qi. Xiebai ist scharf, bitter und warm und hat die Wirkung, Yang zu fördern, Knötchen aufzulösen, Qi zu fördern und Stagnation zu lösen. Diese Suppe hat die Funktion, Qi wieder aufzufüllen, Qi zu entlasten, den Brustkorb zu weiten und das Qi von Milz und Magen zu regulieren. Sie ist für Menschen mit Qi-Mangel und Kurzatmigkeit geeignet.