Wie sollten heranwachsende Jungen richtig mit nächtlichen Samenergüssen umgehen? Wie gehe ich mit nächtlichen Samenergüssen um?

Während der Pubertät steigt der Hormonspiegel bei Jungen an und sie sind nicht nur sehr neugierig auf das andere Geschlecht, sondern auch auf ihren eigenen Körper. Es ist ein weit verbreitetes Phänomen bei heranwachsenden Jungen, nächtliche Samenergüsse zu haben. Manche Jungen schämen sich und sind nervös, wenn sie zum ersten Mal nächtliche Samenergüsse haben. Wie sollten heranwachsende Jungen also richtig mit nächtlichen Samenergüssen umgehen? Wie gehe ich mit nächtlichen Samenergüssen um?

1. Es ist normal, in der Pubertät nächtliche Samenergüsse zu haben

Nach Beginn der Pubertät produzieren die Hoden kontinuierlich Spermien und Drüsen wie die Samenbläschen, die Prostata und die Bulbourethraldrüsen produzieren kontinuierlich Sekrete. Wenn eine bestimmte Menge im Körper gespeichert ist, muss sie ausgeschieden werden. Daher handelt es sich bei nächtlichen Samenergüssen um ein physiologisches Phänomen, das bei fast jedem männlichen Jugendlichen auftritt.

In meinem Land haben Jungen normalerweise im Alter von etwa 15 Jahren nächtliche Samenergüsse. Das früheste Alter dafür liegt bei 11 Jahren. Mit 17 Jahren haben 95 % der Männer bereits nächtliche Samenergüsse. Es ist nicht unbedingt ungewöhnlich, dass manche Jungen nie nächtliche Samenergüsse haben. Verheiratete Männer, die getrennt von ihren Ehemännern leben, haben möglicherweise über einen längeren Zeitraum keinen Sex und erleben manchmal nächtliche Samenerguss. Der zeitliche Abstand zwischen den nächtlichen Samenergüssen ist von Person zu Person unterschiedlich.

Selbst bei derselben Person kann die Länge der Intervalle zu verschiedenen Zeiten oder unter verschiedenen Bedingungen variieren. Die meisten Menschen haben ein- bis zweimal im Monat nächtliche Samenergüsse, manche jedoch nur alle drei bis vier Tage. Solange die Häufigkeit nicht zu hoch ist, ist sie normal. Häufiger nächtlicher Samenerguss kann zu Bauchschmerzen, Energiemangel, allgemeiner Müdigkeit, Tinnitus, Mundtrockenheit usw. führen. In diesem Fall sollten Sie rechtzeitig zur Untersuchung ins Krankenhaus gehen.

Bei manchen unverheirateten jungen Menschen kommt es häufig zu nächtlichen Samenergüssen, was vor allem auf übermäßige sexuelle Erregung im Gehirn und häufige Masturbation zurückzuführen ist; bei Verheirateten kommt es aufgrund übermäßigen Geschlechtsverkehrs häufig zu nächtlichen Samenergüssen. Dies erfordert die Überwindung bestimmter sexueller Reize, wie etwa übermäßiges Lesen erregender Kalligraphie und Malerei, Film- und Fernseharbeiten sowie übermäßige Intimität zwischen Mann und Frau, die ebenfalls zu nächtlichen Samenergüssen führen kann. Auch lokale physikalische Reizfaktoren können nächtliche Samenergüsse verursachen, wie etwa zu enge Unterwäsche, Reibung durch die Bettwäsche usw. Versuchen Sie, diese Faktoren zu vermeiden, um die Häufigkeit nächtlicher Emissionen zu reduzieren.

2. Wie man mit Spermatorrhoe umgeht

(1) Betrachten Sie physiologische Phänomene nicht als Krankheiten, da dies Ihre psychische Belastung erhöht. Erwachsene, egal ob unverheiratet oder verheiratet, können alle 1–2 Wochen einen nächtlichen Samenerguss erleben, ohne dass es zu Beschwerden kommt. Dies ist ein physiologisches Phänomen. Machen Sie sich keine Sorgen, tragen Sie keinen mentalen Ballast mit sich herum und schaffen Sie sich keine Probleme.

(2) Seien Sie nicht übermäßig nervös, wenn Sie krank werden. Halten Sie das Sperma während der nächtlichen Ejakulation nicht zurück und kneifen Sie den Penis nicht mit den Händen, um ein Herausfließen des Spermas zu verhindern. So vermeiden Sie, dass das Sperma in der Gebärmutter gespeichert wird und andere Krankheiten verursacht. Lassen Sie sich nach dem nächtlichen Samenerguss nicht unterkühlen und waschen Sie sich nicht mit kaltem Wasser, um das Eindringen der Kälte zu verhindern.

(3) Beseitigen Sie ablenkende Gedanken. Lesen Sie keine pornografischen Bücher, Gemälde, Videos, Filme oder Fernsehsendungen und hören Sie auf zu masturbieren. Nehmen Sie angemessen an sportlichen Aktivitäten, körperlicher Arbeit sowie kulturellen und unterhaltsamen Aktivitäten teil, um Ihre körperliche Fitness zu verbessern und Gefühle zu kultivieren.

3. So vermeiden Sie häufige nächtliche Emissionen

(1) Achten Sie auf die geistige Gesundheit und geistige Anpassung, beseitigen Sie Angst, Anspannung und Besorgnis und entwickeln Sie einen fröhlichen, optimistischen, ruhigen, objektiven und starken Charakter. Bewahren Sie stets eine entspannte und fröhliche Stimmung, vermeiden Sie ablenkende Gedanken, bewahren Sie einen klaren Kopf, bleiben Sie ruhig und gleichgültig, lassen Sie der Natur ihren Lauf und erholen Sie sich für eine gewisse Zeit, dann werden die nächtlichen Samenergüsse auf natürliche Weise nachlassen.

(2) Achten Sie auf Ihren Alltag. Tragen Sie lockere Kleidung und vermeiden Sie es, abends zu viel zu essen. Waschen Sie Ihre Füße vor dem Schlafengehen mit warmem Wasser, die Bettwäsche sollte nicht zu schwer sein, die Füße sollten nicht zu warm zugedeckt sein und gewöhnen Sie sich an, auf der Seite zu schlafen.

(3) Kontrollieren Sie Ihre Wünsche und hören Sie mit der Masturbation auf. Lesen Sie keine pornografischen Bücher, Zeitschriften, Filme, Fernsehsendungen und audiovisuellen Produkte und seien Sie insbesondere nicht davon besessen. Hören Sie allmählich mit der Masturbation auf, reduzieren Sie die mentale Belastung und erholen Sie sich allmählich psychisch.

(4) Nehmen Sie an mehr kulturellen und sportlichen Aktivitäten teil, pflegen Sie eine Vielzahl von Hobbys und Hobbys und beteiligen Sie sich nach Bedarf an körperlicher Arbeit. Behandeln Sie Interaktionen zwischen Männern und Frauen normal und mystifizieren Sie sie nicht.

(5) Behandeln Sie aktiv Krankheiten, die nächtliche Samenergüsse verursachen. Wenn die Vorhaut zu lang ist, sollte sie operativ entfernt werden. Entwickeln Sie gute Hygienegewohnheiten und reinigen Sie die Vorhaut des Penis regelmäßig, um die Ansammlung von Smegma zu vermeiden. Wenn Sie an einer Balanitis leiden, sollten Sie sich rechtzeitig behandeln lassen.

(6) Schämen Sie sich nicht für nächtliche Samenergüsse, nur weil Sie denken, dass es etwas Vulgäres und Obszönes ist. Nach dem nächtlichen Samenerguss sollten Sie auf die Sauberkeit der äußeren Geschlechtsorgane achten, Ihre Unterwäsche häufig waschen und wechseln, um einer Harnröhrenentzündung vorzubeugen.