Warum kommt es nach anstrengender körperlicher Betätigung zu nächtlichen Samenergüssen? Was sind die Gründe für nächtliche Samenergüsse bei Männern nach anstrengender körperlicher Betätigung?

Viele Männer haben dies im Leben erlebt: Nach anstrengendem Training und wenn der Körper müde ist, kommt es leicht zu nächtlichen Samenergüssen, die dem Körper weiteren Schaden zufügen. Warum kommt es also nach anstrengendem Training zu nächtlichen Samenergüssen? Was sind die Gründe für nächtliche Samenergüsse nach körperlicher Anstrengung? Schauen wir uns die konkrete Situation unten genauer an.

1. Ursachen für nächtliche Samenergüsse nach anstrengender körperlicher Betätigung

Der Grund dafür, dass es bei jungen Menschen bei intensiver körperlicher Betätigung zu nächtlichen Samenergüssen kommt, liegt darin, dass die menschliche Sexualfunktion ein komplexer physiologischer Prozess ist, der durch die Aktivitäten des Nerven- und Hormonsystems gesteuert wird. Die führende Rolle spielen dabei die höheren Nervenzentren, nämlich die Großhirnrinde, und die unteren Zentren im Lendenwirbelbereich, nämlich das Erektionszentrum und das Ejakulationszentrum, wobei die unteren Zentren von der Großhirnrinde gesteuert werden. Wenn die Fortpflanzungsorgane stimuliert werden oder eine Person sexuell stimuliert wird und sexuelle Erregung und Impulse auslöst, führen die an das Gehirn übermittelten Informationen zur Erregung des Sexualzentrums, das wiederum Informationen an das untere Sexualzentrum überträgt, das Erektionszentrum und das Ejakulationszentrum stimuliert, sexuelle Nervenreflexe auslöst und sexuelle Impulse auslöst, sodass der Penis erigiert und ejakuliert, was als nächtlicher Samenerguss bezeichnet wird. Wenn intensives Training zu übermäßiger Ermüdung führt, insbesondere beim Einschlafen, verstärkt sich die hemmende Wirkung der Großhirnrinde und die Kontrolle über die unteren Zentren geht verloren, während die Erregbarkeit des Erektionszentrums und des Ejakulationszentrums zunimmt und es zu nächtlichen Samenergüssen kommen kann.

Ein weiterer Grund besteht darin, dass körperliche Betätigung die Blutzirkulation beschleunigen und dadurch die Funktion verschiedener Organe im Körper, einschließlich der Fortpflanzungsorgane, verbessern kann. Nach dem Training erhöht sich der Blutfluss durch Hoden, Prostata, Samenbläschen usw., was zu einer Zunahme der von den Hoden produzierten Spermien und der von der Prostata produzierten Prostataflüssigkeit führt. Bei mehr Sperma ist ein nächtlicher Samenerguss unvermeidlich.

Manche Menschen tragen beim Sport gerne enge Sporthosen, was jedoch aufgrund von Ermüdung und Reibung durch die Sportgeräte auch zu nächtlichen Samenergüssen führen kann.

Manche junge Menschen reagieren empfänglicher auf Sex. Bei bestimmten Bewegungen während des Trainings haben sie sexuelle Assoziationen, die sexuelle Impulse auslösen.

Daraus können wir ersehen, dass nächtliche Samenergüsse nach dem Training für die meisten Menschen normal sind und kein Grund zur Besorgnis besteht. Die Häufigkeit nächtlicher Samenergüsse kann nach körperlicher Betätigung leicht zunehmen, schadet dem Körper jedoch nicht. Wenn nächtliche Samenergüsse durch Reibung aufgrund enger Kleidung verursacht werden, sollten Sie etwas lockerere Kleidung tragen, um die Reibung zu verringern und so die nächtlichen Samenergüsse zu reduzieren.

Wenn bei Ihnen bei jeder körperlichen Betätigung nächtliche Samenergüsse auftreten, können Sie zunächst die Trainingsintensität anpassen, um übermäßige Ermüdung zu vermeiden und zu sehen, ob sich dadurch die Symptome lindern lassen. Wenn die oben genannten Maßnahmen keine erkennbare Wirkung zeigen und es dennoch häufig zu nächtlichen Samenergüssen kommt, sollten Sie zur Abklärung der Ursache und einer symptomatischen Behandlung ins Krankenhaus gehen. Der Grund dafür, dass es bei jungen Menschen bei intensiver körperlicher Betätigung zu nächtlichen Samenergüssen kommt, liegt darin, dass die menschliche Sexualfunktion ein komplexer physiologischer Prozess ist, der durch die Aktivitäten des Nerven- und Hormonsystems gesteuert wird. Die führende Rolle spielen dabei die höheren Nervenzentren, nämlich die Großhirnrinde, und die unteren Zentren im Lendenwirbelbereich, nämlich das Erektionszentrum und das Ejakulationszentrum, wobei die unteren Zentren von der Großhirnrinde gesteuert werden. Wenn die Fortpflanzungsorgane stimuliert werden oder eine Person sexuell stimuliert wird und sexuelle Erregung und Impulse auslöst, führen die an das Gehirn übermittelten Informationen zur Erregung des Sexualzentrums, das wiederum Informationen an das untere Sexualzentrum überträgt, das Erektionszentrum und das Ejakulationszentrum stimuliert, sexuelle Nervenreflexe auslöst und sexuelle Impulse auslöst, sodass der Penis erigiert und ejakuliert, was als nächtlicher Samenerguss bezeichnet wird. Wenn intensives Training zu übermäßiger Ermüdung führt, insbesondere beim Einschlafen, verstärkt sich die hemmende Wirkung der Großhirnrinde und die Kontrolle über die unteren Zentren geht verloren, während die Erregbarkeit des Erektionszentrums und des Ejakulationszentrums zunimmt und es zu nächtlichen Samenergüssen kommen kann.

Ein weiterer Grund besteht darin, dass körperliche Betätigung die Blutzirkulation beschleunigen und dadurch die Funktion verschiedener Organe im Körper, einschließlich der Fortpflanzungsorgane, verbessern kann. Nach dem Training erhöht sich der Blutfluss durch Hoden, Prostata, Samenbläschen usw., was zu einer Zunahme der von den Hoden produzierten Spermien und der von der Prostata produzierten Prostataflüssigkeit führt. Bei mehr Sperma ist ein nächtlicher Samenerguss unvermeidlich.

Manche Menschen tragen beim Sport gerne enge Sporthosen, was jedoch aufgrund von Ermüdung und Reibung durch die Sportgeräte auch zu nächtlichen Samenergüssen führen kann.

Manche junge Menschen reagieren empfänglicher auf Sex. Bei bestimmten Bewegungen während des Trainings haben sie sexuelle Assoziationen, die sexuelle Impulse auslösen.

Daraus können wir ersehen, dass nächtliche Samenergüsse nach dem Training für die meisten Menschen normal sind und kein Grund zur Besorgnis besteht. Die Häufigkeit nächtlicher Samenergüsse kann nach körperlicher Betätigung leicht zunehmen, schadet dem Körper jedoch nicht. Wenn nächtliche Samenergüsse durch Reibung aufgrund enger Kleidung verursacht werden, sollten Sie etwas lockerere Kleidung tragen, um die Reibung zu verringern und so die nächtlichen Samenergüsse zu reduzieren.

Wenn bei Ihnen bei jeder körperlichen Betätigung nächtliche Samenergüsse auftreten, können Sie zunächst die Trainingsintensität anpassen, um übermäßige Ermüdung zu vermeiden und zu sehen, ob sich dadurch die Symptome lindern lassen. Wenn die oben genannten Maßnahmen keine erkennbare Wirkung zeigen und es dennoch häufig zu nächtlichen Samenergüssen kommt, sollten Sie zur Abklärung der Ursache und einer symptomatischen Behandlung ins Krankenhaus gehen.

2. So verhindern Sie häufige nächtliche Samenergüsse

(1) Achten Sie auf die geistige Gesundheit und geistige Anpassung, beseitigen Sie Angst, Anspannung und Besorgnis und entwickeln Sie einen fröhlichen, optimistischen, ruhigen, objektiven und starken Charakter. Bewahren Sie stets eine entspannte und fröhliche Stimmung, vermeiden Sie ablenkende Gedanken, bewahren Sie einen klaren Kopf, bleiben Sie ruhig und gleichgültig, lassen Sie der Natur ihren Lauf und erholen Sie sich für eine gewisse Zeit, dann werden die nächtlichen Samenergüsse auf natürliche Weise nachlassen.

(2) Achten Sie auf Ihren Alltag. Tragen Sie lockere Kleidung und vermeiden Sie es, abends zu viel zu essen. Waschen Sie Ihre Füße vor dem Schlafengehen mit warmem Wasser, die Bettwäsche sollte nicht zu schwer sein, die Füße sollten nicht zu warm zugedeckt sein und gewöhnen Sie sich an, auf der Seite zu schlafen.

(3) Kontrollieren Sie Ihre Wünsche und hören Sie mit der Masturbation auf. Lesen Sie keine pornografischen Bücher, Zeitschriften, Filme, Fernsehsendungen und audiovisuellen Produkte und seien Sie insbesondere nicht davon besessen. Hören Sie allmählich mit der Masturbation auf, reduzieren Sie die mentale Belastung und erholen Sie sich allmählich psychisch.

(4) Nehmen Sie an mehr kulturellen und sportlichen Aktivitäten teil, pflegen Sie eine Vielzahl von Hobbys und Hobbys und beteiligen Sie sich nach Bedarf an körperlicher Arbeit. Behandeln Sie Interaktionen zwischen Männern und Frauen normal und mystifizieren Sie sie nicht.

(5) Behandeln Sie aktiv Krankheiten, die nächtliche Samenergüsse verursachen. Wenn die Vorhaut zu lang ist, sollte sie operativ entfernt werden. Entwickeln Sie gute Hygienegewohnheiten und reinigen Sie die Vorhaut des Penis regelmäßig, um die Ansammlung von Smegma zu vermeiden. Wenn Sie an einer Balanitis leiden, sollten Sie sich rechtzeitig behandeln lassen.

(6) Schämen Sie sich nicht für nächtliche Samenergüsse, nur weil Sie denken, dass es etwas Vulgäres und Obszönes ist. Nach dem nächtlichen Samenerguss sollten Sie auf die Sauberkeit der äußeren Geschlechtsorgane achten, Ihre Unterwäsche häufig waschen und wechseln, um einer Harnröhrenentzündung vorzubeugen.