Was tun bei anhaltendem Durchfall und weichem Stuhl?

Durchfall ist definitiv eine sehr schmerzhafte und peinliche Angelegenheit. Egal, wie gut Ihre körperliche Fitness ist, wenn Sie Durchfall haben, sind Sie im Grunde ruiniert. Besonders bei anhaltendem Durchfall müssen Sie praktisch ständig zur Toilette rennen. Durchfall, der zu Dehydrierung führt, ist eine ernstere Situation. Daher möchte ich Ihnen hier einige Methoden zum Umgang mit anhaltendem Durchfall und weichem Stuhl empfehlen.

Achten Sie zunächst auf Ruhe.

Ich habe den ganzen Tag Durchfall und muss im Bett bleiben und mich gut ausruhen. Unterschätzen Sie diesen Durchfall nicht, er kann Ihre Beine schwach machen. Selbst wenn Sie ein starker Mann sind, können Sie solchen anhaltenden Durchfall nicht den ganzen Tag lang ertragen, also müssen Sie im Bett bleiben und sich gut ausruhen.

Zweitens: Achten Sie auf Ihre Ernährung.

Wenn Sie den ganzen Tag über Durchfall haben, müssen Sie auf eine leichte Ernährung achten. Am besten essen Sie Reisbrei. Sie können dem Reisbrei etwas Salz hinzufügen, was die Magen-Darm-Schleimhaut beruhigt. Essen Sie keine rohen, kalten oder reizenden Lebensmittel und essen Sie keine fettigen und fettigen Speisen. Bei Durchfall sollten Sie auf rohfaserreiche Nahrungsmittel wie Lauch und Sellerie verzichten. Achten Sie auf Lebensmittelhygiene.

Drittens: Achten Sie auf die Flüssigkeitszufuhr.

Wenn Sie den ganzen Tag über kontinuierlich Durchfall haben, müssen Sie Ihren Elektrolythaushalt auffüllen. Sie können leichtes Salzwasser trinken, um die durch den Durchfall verlorenen Elektrolytionen wieder aufzufüllen. Verlorene Kaliumionen können durch das Trinken von warmem Orangensaft und Wasser ersetzt werden. Denken Sie daran, Ihre Hände nach dem Stuhlgang zu waschen.

Viertens: Achten Sie auf Hygiene.

Wenn Sie den ganzen Tag über Durchfall haben, wird der Bereich um Ihren Anus ständig durch Feuchtigkeit gereizt und die Haut um Ihren Anus kann leicht rot werden. In schweren Fällen kann die Haut sogar aufbrechen. Daher müssen Sie Ihren Anus unmittelbar nach dem Stuhlgang mit warmem Wasser waschen, um ihn sauber zu halten.

Sechstens: Halten Sie sich warm und nehmen Sie Medikamente ein.

Wenn Sie den ganzen Tag über kontinuierlich Durchfall haben, müssen Sie Ihren Bauch zusätzlich warm halten. Durchfall ist schon sehr unangenehm. Wenn Ihr Bauch zu diesem Zeitpunkt kalt wird, wird die Situation nur noch schlimmer und Ihre Schmerzen werden stärker. Zur Linderung der Symptome können Chinolone eingenommen werden. Oder Sie nehmen Smecta. In jedem Fall ist es besser, zuerst die Symptome des Durchfalls zu lindern.