Wie können Menschen, die lange aufbleiben, Impotenz vorbeugen?

Wenn Männer oft lange aufbleiben, kann es bei ihnen leicht zu einer Verschlechterung der körperlichen Widerstandskraft, des Gedächtnisses und der sexuellen Funktion kommen. Auch wenn es sich eine Zeit lang gut anfühlt, lange aufzubleiben, sind die Folgen ernst. Doch manchmal zwingen schwere Arbeit, unaufschiebbare soziale Verpflichtungen und nächtliche Fußballspiele Männer dazu, lange aufzubleiben. Wie können also diejenigen, die lange aufbleiben, Impotenz vorbeugen?

Langes Aufbleiben, Vorsicht vor Impotenz

Die Auswirkungen langen Aufbleibens auf die Sexualfunktion sind sehr komplex. Mit der Häufung quantitativer Veränderungen führt dies häufig zu schwerwiegenden qualitativen Veränderungen – von zufälligen bis hin zu dauerhaften, die zu organischer Impotenz führen. In Verbindung mit einigen objektiven Faktoren im Leben und bei der Arbeit kann es leicht zu Disharmonie in der Beziehung und im Sexualleben zwischen Paaren kommen. Menschen, die lange aufbleiben, müssen einen regelmäßigen Tagesablauf entwickeln und mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die reich an Vitamin C oder Kollagen sind. Achten Sie gleichzeitig darauf, sich nicht zum Sex zu zwingen, wenn Sie müde sind.

Empfohlene Ernährung reich an Vitamin C und Kollagen:

1. Zahlreiche Früchte sind reich an Vitamin C, Sie können aber auch 1 bis 2 Vitamin-C-Tabletten oral einnehmen.

2. Zu den kollagenreichen Lebensmitteln gehören hauptsächlich: Schweinefüße, Schweinehaut, Rindersehnen, Hühnerfüße, Hühnerflügel, Hühnerhaut, Fischhaut, Haifischflossen und -knorpel usw.

3. Eier mit Wolfsbeere kochen: Nehmen Sie 30 Gramm Wolfsbeere und kochen Sie die Eier in klarem Wasser. Nach dem Kochen nehmen Sie die Eier heraus, schälen sie und kochen sie erneut. Trinken Sie die Suppe und essen Sie die Eier. Diese Einnahme kann 3-5 Tage lang erfolgen.

Lycium barbarum ist süß und flach und enthält Carotin, Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B2, Niacin, β-Sitosterol, Linolsäure, Zink usw. Zink kann die Enzymaktivität steigern, die Sekretion von Hypophysengonadotropin und Wachstumshormon erhöhen und ist bei der Behandlung von Niereninsuffizienz wirksam. Studien haben bestätigt, dass die Wolfsbeere die Fähigkeit besitzt, das autonome Nervensystem, das endokrine System und das Immunsystem des Menschen zu regulieren, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel zu senken und der Entstehung von Arteriosklerose vorzubeugen.

Neben der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln bei längerem Aufbleiben sollten Patienten auch darauf achten, regelmäßig Sport zu treiben. Gleichzeitig sollten Sie sich entspannen und im Alltag nicht zu sehr beunruhigt oder nervös sein, da dies dem Zustand des Patienten schadet.

Ein gelegentliches Scheitern des Geschlechtsverkehrs ein- oder zweimal bedeutet nicht, dass ein Mann an Impotenz leidet. Erst wenn die Misserfolgsrate beim Geschlechtsverkehr 25 % erreicht oder sogar übersteigt, kann dies als Impotenz diagnostiziert werden und es ist notwendig, rechtzeitig zur Behandlung in ein reguläres andrologisches Krankenhaus zu gehen.