Was sind die Ursachen für häufige nächtliche Samenergüsse? Was ist der Grund für nächtliche Samenergüsse?

Nächtlicher Samenerguss ist ein weit verbreitetes physiologisches Phänomen. Er bezeichnet eine Ejakulation ohne Geschlechtsverkehr. Es gibt viele Gründe für nächtlichen Samenerguss, der in der Regel in der Pubertät häufiger auftritt. Tritt er jedoch sehr häufig auf, kann dies auf eine Krankheit zurückzuführen sein, auf die Sie achten sollten. Was sind also die Ursachen für häufigen nächtlichen Samenerguss? Nachfolgend finden Sie eine Einführung.

1. Mangelndes Wissen über Sex

Denn Männern in der Pubertät fehlt es an den richtigen Kenntnissen über Sex, sie sind voller Neugier auf Sex, werden lange Zeit durch pornografische Bücher oder Videos stimuliert, konzentrieren sich zu sehr auf Sexthemen und denken lange Zeit über sexbezogene Themen nach, was dazu führt, dass sich das Sexualnervenzentrum lange Zeit in einem erregten Zustand befindet, was zu häufigen nächtlichen Samenergüssen führt.

2. Genitalerkrankungen

Bei bestimmten Erkrankungen der Geschlechtsorgane (z. B. Balanitis, Urethritis, Prostatitis) kann es durch die lokale Entzündung zu einer Stauung der Geschlechtsorgane kommen, was bei Männern zu häufigen nächtlichen Samenergüssen führt.

3. Schwäche

Unabhängig davon, ob es sich um Teenager oder erwachsene Männer handelt, führt eine über längere Zeit körperliche Ermüdung und Schwäche zu Funktionsstörungen verschiedener Organe im Körper (einschließlich der Geschlechtsorgane). Insbesondere verliert die Großhirnrinde die Kontrolle über das untergeordnete Sexualzentrum, wodurch das Erektions- und Ejakulationszentrum stärker erregt wird und es bei Männern schließlich zu häufigen nächtlichen Samenergüssen kommt.

4. Lebensstilfaktoren

Manche männlichen Freunde hatten noch nie Geschlechtsverkehr, hegen aber langfristige sexuelle Fantasien. Sie nehmen gerne häufig heiße Bäder, tragen enge Kleidung und spielen vor dem Schlafengehen mit ihren Geschlechtsorganen. Diese objektiven Umgebungen und Lebensgewohnheiten führen bis zu einem gewissen Grad zu häufigen nächtlichen Samenergüssen.

5. Verursacht durch sportliche Faktoren

Nach dem Training wird die Durchblutung der Geschlechtsorgane verbessert, der Blutfluss durch Hoden, Prostata und Samenbläschen nimmt zu und die Samensekretion nimmt zu, was zu häufigen nächtlichen Samenergüssen führen kann. Nach dem Training werden die Reflexe des zentralen und autonomen Nervensystems verstärkt, und auch das Erektionszentrum wird gestärkt, was zu einer Verstopfung der Geschlechtsorgane führt, sexuelle Impulse auslöst und auch zu häufigen nächtlichen Samenergüssen führen kann.

6. Tipps

Wenn häufige nächtliche Samenergüsse durch einen der oben genannten Faktoren verursacht werden, sollten Sie zunächst eine positive Einstellung zeigen, aktiv nach den Ursachen für häufige nächtliche Samenergüsse suchen, die Auslöser für häufige nächtliche Samenergüsse vermeiden oder reduzieren und, wenn es sich um eine Krankheit handelt, aktiv einen Arzt aufsuchen.

7. Wie man häufige nächtliche Samenergüsse verbessert

(1) Anallevator-Übung

Setzen Sie sich aufs Bett und spannen Sie Ihren Anus an, so als würden Sie den Stuhlgang zurückhalten. Wiederholen Sie dies jeden Abend vor dem Schlafengehen und spannen Sie Ihren Anus jedes Mal 48 bis 64 Mal an. Atme beim Anspannen ein und beim Entspannen aus. Die Bewegungen sollten sanft, langsam und rhythmisch sein, die Kraft sollte gleichmäßig sein. Durch Ausdauer und langfristige Beharrlichkeit können häufige nächtliche Samenergüsse wirksam gelindert werden.

(2) Bauchkontraktion in Rückenlage und Anheben von Armen und Beinen

Lege dich in die Rückenlage, strecke die Arme hinter den Kopf und hebe gleichzeitig schnell Beine und Arme an, sodass sich Hände und Zehen über dem Bauch berühren. Atme beim Anheben der Beine ein und atme beim Zurückkehren in die Ausgangsposition aus. Die Durchführung kann morgens und abends jeweils 24 bis 32 Mal erfolgen. Durch die Stärkung der Bauchmuskulatur und die Zunahme des Geschlechtsverkehrs kann die Häufigkeit häufiger nächtlicher Samenergüsse verringert werden.

(3) Kaltwasserspülmethode

Wenn es die Temperatur und die Umgebungsbedingungen erlauben, wischen Sie Ihren Körper jeden Abend vor dem Schlafengehen mit kaltem Wasser ab und spülen Sie anschließend Ihren Hodensack einige Minuten lang mit kaltem Wasser aus. Dies trägt dazu bei, die Erregbarkeit Ihrer Sexualnerven zu verringern und häufige nächtliche Samenergüsse zu verhindern. Zu Beginn sollte die Spülzeit nicht zu lang sein und Menschen mit schwacher Konstitution sollten bei dieser Methode vorsichtig sein.