Chronische Müdigkeit verschlimmert die Impotenz, also achten Sie darauf

Hoher Arbeitsdruck und ein ermüdendes Leben sind wahrscheinlich die häufigsten Beschwerden moderner Menschen. Langfristige Müdigkeit verursacht nicht nur Rückenschmerzen und Gedächtnisverlust, sondern lässt auch das einst glückliche Sexualleben verschwinden. Viele Menschen nehmen es nicht ernst und denken, sie seien einfach zu müde und nach einer Pause werde es ihnen wieder gut gehen. Sie denken nicht einmal daran, einen Arzt aufzusuchen.

Tatsächlich kann die Anhäufung dieser gelegentlichen „Misserfolge“ zu einer dauerhaften organischen Impotenz führen.

Dr. Guo Jun, Chefarzt der Andrologieabteilung unseres Krankenhauses, sagte, dass kurzfristige Müdigkeit kaum Auswirkungen auf die sexuelle Leistungsfähigkeit habe und dass sich mit der Erholung der körperlichen Kräfte auch die sexuelle Funktion erhole. Allerdings hat chronische Müdigkeit, die durch langfristigen Stress im Berufs- und Privatleben verursacht wird, sehr komplexe Auswirkungen auf die sexuelle Funktion. Mit der Anhäufung quantitativer Veränderungen führt sie oft zu schwerwiegenden qualitativen Veränderungen – von zufällig bis dauerhaft.

Müdigkeit verursacht Impotenz (erektile Dysfunktion) aufgrund übermäßiger Muskelermüdung oder psychogene Müdigkeit, die durch Depressionen, Angstzustände, Anspannung usw. verursacht wird und die sexuelle Erregung beeinträchtigt, einschließlich einer verringerten Gehirnfunktion, Hemmung des sexuellen Interesses, verringerter Erregbarkeit des emotionalen Zentrums des kortikalen limbischen Systems und verringerter Sekretion von Hypophysengonadotropin und testikulärem Androgen, was den Grad der sexuellen Erregung verringert.

Müdigkeit produziert eine große Menge an Lipidperoxiden, die als „Müdigkeitsstoffe“ bekannt sind. Diese Lipide können biologische Membranen direkt schädigen. Mit der Zeit können sie irreversible pathologische Schäden am Fortpflanzungssystem verursachen und organische Veränderungen hervorrufen. Wenn es aufgrund langfristiger Ermüdung zu häufigen Ausfällen im Sexualleben kommt, müssen Sie daher schnell Anpassungen in Ihrem Leben vornehmen. Neben der richtigen Ruhe und der Anpassung des Arbeitsrhythmus sollten Sie auch mental entspannen. Betrachten Sie den vorherigen „Misserfolg“ nicht als „Belastung“ für das nächste Mal. Das Abspielen von beruhigender Musik beim Sex kann hilfreich sein.

Darüber hinaus können Sie auch eine Akupunktmassage versuchen, bei der Sie die Punkte Guanyuan, Qihai und Zusanli (Guanyuan: fünf Zentimeter unterhalb des Nabels, Qihai: etwa 2,5 Zentimeter unterhalb von Guanyuan, Zusanli: 7,5 Zentimeter unterhalb des Wadenbeinkopfes der unteren Extremität) einmal pro Nacht für jeweils etwa zehn Minuten massieren. Eine Behandlungsdauer von 10 bis 15 Tagen. Im Allgemeinen können ein oder zwei Behandlungszyklen hilfreich sein. Essen Sie außerdem mehr nierenfreundliche Nahrungsmittel wie Wolfsbeeren, Yamswurzeln, Lotussamen usw.

Gleichzeitig ist es nicht ratsam, Geschlechtsverkehr zu haben, wenn Sie müde sind. Wenn gelegentlich Impotenz auftritt, besteht kein Grund zur Panik und Sie sollten nichts erzwingen, um ein schlechtes Informationsgedächtnis zu vermeiden. Wenn nach einer Anpassungsphase keine deutliche Besserung eintritt, liegt möglicherweise eine echte erektile Dysfunktion vor. Zu diesem Zeitpunkt reicht es bei weitem nicht aus, nur Ihren Lebensstil anzupassen. Am besten ist es, rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen.