Wie wird ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule durch Krabbeln behandelt?

Es gibt viele Möglichkeiten, einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule zu behandeln. Zusätzlich zur regelmäßigen Behandlung sollten Patienten im Alltag auf gute Pflege achten und bestimmte Methoden anwenden, um den Zustand zu lindern. Beispielsweise kann die Krabbelmethode auch eine gewisse Wirkung erzielen, indem sie den Druck auf die Taille und den Rücken lindert und die Durchblutung fördert. Wenn ältere Patienten bei der Anwendung dieser Methode Unbehagen oder Schmerzen verspüren, sollten sie diese natürlich sofort beenden.

Crawling-Methode

1. Die spezielle „Krabbelmethode“ des Krabbelns besteht darin, auf Händen und Knien auf dem Bett zu landen, den Kopf natürlich anzuheben, die Taille natürlich hängen zu lassen und zunächst etwa 20 Meter vorwärts zu kriechen.

2. Nach dem Krabbeln können Sie ein paar Liegestütze machen, um den Effekt zu verstärken. Legen Sie sich dann mit angewinkelten Knien auf den Rücken auf das Bett. Halten Sie Ihre Knie mit den Händen fest, sodass Ihre Knie so nah wie möglich an Ihrer Brust sind. Entspannen Sie sich dann und lassen Sie sie natürlich fallen. Wiederholen Sie diese Bewegung einmal und führen Sie sie 20 bis 30 Mal hintereinander aus.

3. Nach Abschluss der Übung liegen Sie weiterhin auf dem Rücken und beugen die Knie. Verwenden Sie Ihre Füße, Ellbogen und Ihren Kopf als Stützpunkte, um Ihr Becken anzuheben. Versuchen Sie, Bauch und Kniegelenke auf gleicher Höhe zu halten. Dann senken Sie es langsam ab. Jede Auf- und Abbewegung ist eine Bewegung. Wiederholen Sie die Übung 20 bis 30 Mal hintereinander.

4. Der Vorteil dieser Krabbelmethode besteht darin, dass sie einfach und leicht ist. Sie müssen sich nur etwa 10 Minuten am Tag Zeit nehmen, es jeden Abend einmal vor dem Schlafengehen machen und 2 Monate lang weiterkrabbeln.

5. Bitte beachten Sie, dass diese Methode während der Erholungsphase praktiziert werden muss, nachdem die Krankheit im Wesentlichen geheilt wurde. Wenn offensichtliche Beschwerden oder Schmerzen auftreten, hören Sie sofort mit dem Krabbeln auf.

Behandlung

1. Physikalische Therapie. Um bessere Ergebnisse zu erzielen, empfiehlt es sich, bei der Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule mehrere physikalische Therapiemethoden gleichzeitig anzuwenden. Bei Patienten mit Bandscheibenvorfällen und leichten Vorfällen wird eine Massage (auch manuelle Reposition genannt) empfohlen, bei der die Knochen manuell in Kombination mit Traktion und lokaler heißer Kompresse mit chinesischer Medizin behandelt werden. Bei Patienten mit großen Vorfällen oder Bandscheibenvorfällen wird Traktion jedoch nicht empfohlen.

2. Medikamentöse Behandlung. Viele Patienten verwenden zur Behandlung eines Bandscheibenvorfalls entzündungshemmende und rheumatische Medikamente. Diese Medikamente haben jedoch bestimmte Nebenwirkungen auf den menschlichen Körper und sollten nicht über einen längeren Zeitraum eingenommen werden. Insbesondere Patienten mit Leber- oder Nierenerkrankungen, Bluthochdruck und Diabetes sollten auf Kontraindikationen achten, um neue Beschwerden zu vermeiden.

3. Magnetfeldtherapie. Die Magnetfeldtherapie ist eine Methode zur Behandlung von Erkrankungen durch Anwendung magnetischer Felder auf den menschlichen Körper. Das Magnetfeld beeinflusst die Verteilung des elektrischen Stroms im menschlichen Körper, die Bewegung geladener Teilchen, die Durchlässigkeit des Membransystems usw. und führt zu Veränderungen der physiologischen und biochemischen Prozesse der Gewebezellen, was Auswirkungen wie Analgesie, Schwellungsreduzierung und Förderung der Blut- und Lymphzirkulation hat.