Wie behandelt man vorzeitige Ejakulation bei Männern? Machen Sie diese 4 Dinge gut

Wenn ein Mann unter vorzeitiger Ejakulation leidet, sollte er die richtige Behandlungsmethode finden. Das Wichtigste ist, sich täglich vernünftig zu ernähren und dann Sport zu treiben. Darüber hinaus sollten Sie beim Geschlechtsverkehr maßvoll sein, es nicht übertreiben und gute Arbeits- und Ruhegewohnheiten entwickeln.

Viele männliche Freunde leiden unter vorzeitiger Ejakulation, die heutzutage ein häufiges Symptom männlicher sexueller Funktionsstörungen ist. Wenn eine vorzeitige Ejakulation nur gelegentlich auftritt, wird sie im Allgemeinen als physiologisches Phänomen angesehen und hat wenig Einfluss auf das normale Leben des Mannes. Wenn jedoch eine vorzeitige Ejakulation häufig auftritt, kann es sich um eine pathologische vorzeitige Ejakulation handeln. Wie behandelt man also vorzeitige Ejakulation bei Männern?
1. Vernünftige tägliche Ernährung <br/>Wenn ein Freund unter vorzeitiger Ejakulation leidet, sollte er als Erstes auf seine tägliche Ernährung achten. Neben dem Rauchen und Trinken sollte er auch scharfe und reizende Speisen meiden. Es wird empfohlen, mehr nierenstärkende und Qi-anregende Lebensmittel wie Lauch, Zwiebeln, Lamm usw. zu sich zu nehmen. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, mehr Meeresfrüchte und Sojaprodukte zu essen. Diese Lebensmittel können dazu beitragen, Yang und Essenz wieder aufzufüllen, die körperliche Fitness effektiv zu steigern und die sexuelle Funktion zu verbessern.
2. Treiben Sie mehr Sport .<br/>Wenn Männer unter vorzeitiger Ejakulation leiden, sollten sie nicht nur auf ihre Ernährung achten, sondern auch mehr Sport treiben. Sie können täglich nach dem Essen spazieren gehen oder joggen. Wenn es die Umstände erlauben, können sie schwimmen, Rad fahren usw. oder ins Fitnessstudio gehen, um Sport zu treiben. Neben der Stärkung der körperlichen Fitness kann mehr körperliche Bewegung auch die sexuelle Funktion des Mannes erheblich verbessern und die Symptome einer vorzeitigen Ejakulation lindern.
3. Mäßiger Geschlechtsverkehr <br/>Männliche Freunde, die unter vorzeitiger Ejakulation leiden, sollten ihren Geschlechtsverkehr mäßigen, ihren moralischen Charakter kultivieren und ihre Nierenessenz bewahren. Beim täglichen Sexualleben sollten Sie auf die persönliche Hygiene achten, um verschiedene Entzündungen zu vermeiden, die die normale Sexualfunktion beeinträchtigen und zu vorzeitiger Ejakulation führen können. Darüber hinaus sollten Paare Rücksicht aufeinander nehmen. Leidet der Mann unter vorzeitiger Ejakulation, sollte die Frau ihm ausreichend Trost spenden, um seine Anspannung und Sorgen zu lindern. Dies trägt ebenfalls zur Regulierung der vorzeitigen Ejakulation bei.
4. Entwickeln Sie gute Arbeits- und Ruhegewohnheiten . Heutzutage haben viele Männer schlechte Arbeits- und Ruhegewohnheiten. Sie bleiben lange auf, um täglich Überstunden zu machen, oder spielen lange. Das ist äußerst schädlich für die körperliche Gesundheit und kann auch zu vorzeitiger Ejakulation führen. Wenn Sie vorzeitige Ejakulation regulieren möchten, müssen Sie daher gute Arbeits- und Ruhegewohnheiten entwickeln, jeden Tag früh zu Bett gehen und morgens früh aufstehen.