6 Möglichkeiten, nächtliche Samenergüsse zu verhindern

Im Alltag ist nächtlicher Samenerguss bei Männern ein normales physiologisches Phänomen. Tritt er jedoch häufig auf, ist er anormal und muss kontrolliert werden, da er sonst dem Körper großen Schaden zufügt. Wie können wir also durch Sport nächtlichen Samenerguss vorbeugen?

So verhindern Sie Spermatorrhoe

1. Sie sollten sich mit Sexualphysiologie und Hygiene auskennen, falsche Vorstellungen über nächtliche Samenergüsse korrigieren, unnötige psychische Belastungen beseitigen und sich mit wissenschaftlichen Erkenntnissen wappnen.

2. Mäßigen Sie Ihr Sexualleben und hören Sie mit der Masturbation auf. Essen Sie weniger reizende Lebensmittel wie Tabak, Alkohol, Tee, Pfeffer, Knoblauch, Ingwer, Lauch und scharfe Speisen wie Hammel- und Hundefleisch. Nehmen Sie nicht blind Medikamente mit stark stimulierender Wirkung ein.

3. Waschen Sie die Vulva vor dem Schlafengehen mit warmem Wasser. Verwenden Sie kein heißes Wasser. Dies kann nächtliche Samenergüsse minimieren.

4. Schlafen Sie auf der Seite mit angewinkelten Knien und nicht auf dem Rücken. Die Bettwäsche sollte nicht zu dick oder zu warm sein und die Bettdecke sollte nicht mit Kleidung bedeckt sein, da dies den Druck erhöhen könnte. Die Unterwäsche sollte nicht zu eng sein.

5. Wenn die Vorhaut zu lang ist, sollte eine Beschneidung durchgeführt werden. Wenn Sie an einer Balanitis, Hämatospermie oder Prostatitis leiden, sollten Sie sich rechtzeitig behandeln lassen, um nächtliche Samenergüsse zu verhindern.

6. Nach häufigem nächtlichem Samenerguss sollten unter ärztlicher Aufsicht entsprechende Untersuchungen durchgeführt werden, um die Ursache der Erkrankung herauszufinden und rechtzeitig eine Behandlung einzuleiten.

Der Schaden der männlichen Spermatorrhoe

1. Beeinflussen den mentalen Zustand

Man leidet leicht unter Depressionen, emotionaler Instabilität, Gedächtnisverlust, Energiemangel, Gleichgültigkeit gegenüber der Außenwelt, häufigen Träumen und Schlaflosigkeit.

Dies wirkt sich unweigerlich auf das Studium und die Arbeit aus, sodass sich die Schüler im Unterricht nicht konzentrieren können, ihre akademischen Leistungen stark nachlassen und ihre Arbeitseffizienz nachlässt.

2. Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit

Wenn die Häufigkeit der nächtlichen Samenergüsse deutlich zunimmt und über mehrere Monate anhält. Klinisch treten zwangsläufig viele unangenehme Symptome auf.

Beispielsweise beeinträchtigen Schwindel, verschwommenes Sehen, Tinnitus, Müdigkeit, Rückenschmerzen, schwache Beine, Durst, Herzklopfen, Schwitzen usw. unweigerlich den allgemeinen Gesundheitszustand.

3. Verursacht sexuelle Funktionsstörungen

Wenn verheiratete Männer weiterhin häufig nächtliche Samenergüsse haben, beeinträchtigt dies mit der Zeit zwangsläufig ihre normale Sexualfunktion und kann zu sexuellen Funktionsstörungen wie Libidoverlust, vorzeitiger Ejakulation und Erektionsstörungen führen.

Dieses Symptom verstärkt die Angst des Mannes vor nächtlichen Samenergüssen. Wenn er besonders auf nächtliche Samenergüsse achtet, befindet sich das Ejakulationszentrum in einem erregten Zustand.

4. Pathologische Spermatorrhoe

Die Häufigkeit nächtlicher Samenergüsse ist sehr hoch, beispielsweise in Träumen und sogar bei natürlicher Erregung der Person. Der Grund hierfür liegt zum Teil in langfristiger Masturbation oder einer übermäßigen Konzentration auf sexuelle Themen.

Andererseits gibt es auch Erkrankungen wie Phimose, zu lange Vorhaut, Urethritis und Prostatitis, die lokale Reizungen verursachen können.