Was können Sie essen, um Ihre sexuelle Funktion zu verbessern? Verbesserung der Qualität des Sexuallebens durch Ernährungsgesundheitspflege

Jeder Mann ist das Rückgrat der Familie, daher ist die Gesundheit der Männer sehr wichtig. Darüber hinaus ist die Gesundheit des Mannes mit einem glücklichen Leben beider Partner verbunden. Um die männliche Funktion zu verbessern, können Sie einige Nahrungsmittel essen, die die sexuelle Funktion verbessern können, wie etwa Litschi, die die Nieren nährt und Yang stärkt, sowie Wolfsbeeren, Ginkgo usw.

Gesundheit ist für jeden von uns sehr wichtig, insbesondere für Männer. Eine gesunde Ernährung ist ebenfalls ein wichtiger Faktor für die Gesundheit von Männern. Das Sexualleben eines Paares hängt eng mit der Ernährung zusammen. Verbessern Sie Ihre Sexual- und Lebensqualität durch Ernährung und Gesundheitsvorsorge. Die sexuelle Funktion hängt in hohem Maße von der Übertragung des Herz-Kreislauf- und Nervensystems ab. Was können Sie also essen, um Ihre sexuelle Funktion zu verbessern?
Litschi ist eine sehr gute Frucht zur Auffüllung von Qi und Blut, zur Ernährung der Nieren und zur Stärkung des Yang. Litschifleisch enthält viel Vitamin C und Protein. Diese Stoffe können wirksam zur Reparatur beschädigter Nierenzellen im Körper beitragen und die sexuelle Funktion des Körpers verbessern. Der regelmäßige Verzehr von Litschis kann außerdem dazu beitragen, die Immunfunktion des Körpers zu stärken und die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten zu verbessern. Litschi enthält außerdem eine Aminosäure, die den Blutzuckerspiegel senkt. Allerdings sollten Sie beim Verzehr von Litschis auch vorsichtig sein. Litschis können sehr leicht innere Hitze verursachen. Patienten mit Krankheiten wie Feuchtigkeit und Hitze sollten sie in Maßen essen. Verwenden Sie 15 bis 20 Litschikerne, zerdrücken Sie sie, geben Sie Wasser hinzu und kochen Sie sie zum Trinken ab. Dies kann zur Behandlung von Hodenschwellungen und -schmerzen verwendet werden.
Lycium barbarum nährt Leber und Nieren, verbessert die Sehkraft, harmonisiert das Blut, spendet dem Körper Feuchtigkeit, befeuchtet die Haut, verschönert den Teint und pflegt das Haar. Es ist ein gesundes Arzneimittel zur Verbesserung der sexuellen Funktion von Männern und Frauen. Es kann zur Behandlung von Leber- und Nieren-Yin-Mangel, Schwindel, verschwommenem Sehen, Spermatorrhoe und Impotenz, dunkler Haut, trockenem und gelbem Haar, Schmerzen in Taille und Knien, Yin-Mangel und Husten eingesetzt werden. Lycium barbarum hat die Wirkung, die Immunfunktion des Körpers zu stärken, den Zellstoffwechsel zu fördern, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, Arteriosklerose vorzubeugen und Hautschwäche zu lindern. Der regelmäßige Verzehr von Wolfsbeeren kann die Alterung verzögern, die Haut verschönern, eine nervenerregende Wirkung haben und die sexuelle Funktion verbessern. Lycium barbarum kann den Körper nähren und gleichzeitig wärmen. Daher sollten Menschen mit feuchter Hitze und Schleimbildung, hohem Blutdruck, ungeduldigem Temperament und schlechter Laune, Menschen mit hohem Fleischkonsum und rotem Gesicht sowie Menschen mit Erkältung, Fieber, Entzündungen und Durchfall darauf verzichten. Andernfalls verfehlt es nicht nur die gesundheitsfördernde Wirkung, sondern kann den Zustand sogar verschlimmern.
Ginkgo gilt als das wirksamste und bekannteste Lebensmittel zur Steigerung der Spermienproduktion. Es enthält Spurenelemente wie Vitamin C, Phosphor, Eisen, Kalium, Magnesium sowie Ginkgolsäure, Ginkgophenol, Pentosepolysaccharide, Sterole und andere Inhaltsstoffe. Es ist reich an Nährstoffen und hat gute medizinische und therapeutische Wirkungen zur Förderung der Lunge, zur Behandlung von Husten und Asthma, zur Bekämpfung von Bandwürmern und zur Verbesserung der Durchblutung.
Zu viel auf einmal zu essen ist jedoch schädlich. Nehmen Sie nicht mehr als 5 Tabletten pro Tag ein. Ziehen Sie die harte Außenhaut ab, lassen Sie die dünne Haut übrig, geben Sie den Ginkgo in den Topf, füllen Sie ihn mit Wasser auf, bis er bedeckt ist, und geben Sie anschließend etwas Salz hinzu. Während des Kochens umrühren. Sobald das Wasser kocht, löst sich die dünne Haut von selbst. Etwas mehr Wasser hinzufügen, die dünne Haut abziehen und dann essen.