Warum verschlechtert sich meine Erektionsfähigkeit immer mehr? Was kann ich tun?

Stark zu sein ist eine gute Sache, aber zu stark zu sein bedeutet einfach, dick zu sein. Sehen Sie, Xiao Hes Blutfettwerte sind hoch, weil er „zu stark“ ist. Die Ursache für hohe Blutfettwerte ist nicht schwer zu finden und hängt eng mit Xiao Hes Ernährungsstruktur zusammen. Xiao He stammt aus den nördlichen Graslandschaften und ernährt sich hauptsächlich von Fleisch. Laut Xiao He hat er nicht nur einen großen Appetit, sondern isst auch besonders gerne Fleisch. Ich muss bei jeder Mahlzeit große Bissen Fleisch essen, um satt zu sein. Bei weniger Fleisch habe ich das Gefühl, nicht satt zu sein.

Tatsächlich gibt es in der Gesellschaft viele Menschen wie Xiao He. Viele von ihnen fühlen sich fit, können gut essen und schlafen, aber ihre sexuellen Funktionen sind nicht sehr gut. Warum? Warum haben dicke Menschen Schwierigkeiten mit der Erektion?

Einer der Gründe ist, wie oben erwähnt, dass dicke Menschen zu hohen Blutfettwerten neigen. Hohe Blutfettwerte beeinträchtigen die Blutgefäße im gesamten Körper, einschließlich der Blutgefäße im Penis. Hohe Blutfettwerte können die Elastizität der Penisarterien beeinträchtigen und in schweren Fällen kann es zu Arteriosklerose kommen. Wenn die Arterien des Penis verkalkt sind, führt dies zwangsläufig zu einer Stauung des Penis während der Erektion und damit zu einer unzureichenden Blutversorgung.

Manche Männer fragen sich vielleicht, wie stark sich ein hoher Blutfettwert auf die Blutgefäße des Penis auswirkt. Dies hängt sowohl vom Grad des hohen Blutfettwerts als auch von der Dauer des hohen Blutfettwerts ab. Generell gilt: Je höher der Blutfettwert und je länger die erhöhten Blutfettwerte anhalten, desto schwerwiegender sind die Schäden. Daher empfiehlt es sich, bei erhöhten Blutfettwerten frühzeitig eine Behandlung in Anspruch zu nehmen, um organische Gefäßschäden zu vermeiden, die sich nur schwer beheben lassen.

Zweitens haben Menschen, die „zu stark“ sind, einen hohen Fettanteil, und zu viel Fett beeinträchtigt die Aktivität eines Enzyms namens Aromatase. Aromatase wandelt im Körper Androgene in Östrogene um. Menschen mit übermäßigem Fett haben eine hohe Aromataseaktivität. Nach der Androgenkonvertierung sinkt der Androgenspiegel, während der Östrogenspiegel steigt, was natürlich zu einer verminderten Erektionsfähigkeit und vermindertem sexuellen Verlangen führt.

Darüber hinaus unterliegen übergewichtige Menschen einer größeren körperlichen Belastung und verbrauchen mehr körperliche Energie, um Geschlechtsverkehr zu vollziehen, was sich natürlich auf die Qualität ihres Sexuallebens auswirkt. Manche Menschen mit einer stärkeren Ansammlung von Bauchfett haben einen versteckten Penis, d. h. der nach außen sichtbare Teil des Penis ist kürzer, was den Geschlechtsverkehr erschwert.

Was sollten wir tun, wenn wir „zu stark“ sind und funktionelle Probleme haben? Um dieses Problem zu lösen, müssen wir mit dem Mund und den Beinen beginnen. Als Erstes gilt es, die Ernährung zu kontrollieren und das Gewicht zu reduzieren (zum Beispiel um etwa 10 Prozent). Mit der Gewichtsabnahme können bei vielen Menschen auch die Blutfettwerte, insbesondere der Cholesterinspiegel, sinken. Zu den konkreten Maßnahmen zählen vor allem eine Kontrolle der Ernährung, eine Änderung der Ernährungsstruktur sowie der Verzehr von mehr grünem Blattgemüse und weniger Grundnahrungsmitteln. Sorgen Sie dafür, dass Sie sich täglich 40–50 Minuten bewegen (Ballspielen, Joggen usw.).