Selbstregulierungsmethoden bei vorzeitiger Ejakulation

Vorzeitige Ejakulation ist eine häufige Erkrankung der männlichen Sexualfunktionsstörung, die nicht nur die Qualität des Sexuallebens ernsthaft beeinträchtigt, sondern auch psychische Barrieren bei den Patienten verursacht und ihre körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigt. Welche Selbstregulierungsmethoden gibt es bei vorzeitiger Ejakulation? Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass vorzeitige Ejakulation hauptsächlich durch unzureichendes Nieren-Yang sowie unzureichendes Qi und Blut verursacht wird. Daher sollte bei der Regulierung der vorzeitigen Ejakulation auf die Stärkung der Nieren und die Wiederauffüllung des Qi geachtet werden.

Ernährungsumstellung bei vorzeitiger Ejakulation

Eine Ernährungsumstellung ist eine gute Möglichkeit, vorzeitige Ejakulation zu behandeln. Männliche Freunde können mehr zinkreiche Lebensmittel essen, um Yang zu stärken und Spermien zu fixieren. Zink verbessert nicht nur die Immunität des Menschen, sondern ist auch ein wichtiger Bestandteil von Sperma und Sexualhormonen. Zum Beispiel Lauch, Lamm, Tiernieren, Meeresfrüchte, Fisch, Garnelen, Seetang usw.

Wie man vorzeitige Ejakulation durch Sport reguliert

Auch körperliche Betätigung ist wichtig, um vorzeitige Ejakulation beim Mann zu regulieren. Experten sagen, dass moderate körperliche Betätigung den Körper stärken, den Geist nähren und die Erholung von vorzeitiger Ejakulation fördern kann.

Akupressur bei vorzeitiger Ejakulation

Die Akupunktmassage ist die Essenz der traditionellen chinesischen Medizin und spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung vorzeitiger Ejakulation. Eine Akupunktmassage kann nicht nur die Heilung einer vorzeitigen Ejakulation fördern, sondern auch die Blutgefäße entspannen, die Durchblutung steigern und eine Erektion des Penis fördern. Gleichzeitig kann eine Massage die Sexualnerven stimulieren und die Reaktion der Nerven auf sexuelle Signale regulieren.

Psychologische Anpassung bei vorzeitiger Ejakulation

Zu den Ursachen für vorzeitigen Samenerguss zählen unter anderem psychologische Faktoren, das Sexualleben, psychische Anspannung, der Druck im Leben und bei der Arbeit usw., die alle zu vorzeitigem Samenerguss führen können. Um die vorzeitige Ejakulation bei Männern zu regulieren, muss man daher zunächst eine stabile Mentalität haben, negative psychologische Emotionen beseitigen, eine gesunde Sexualpsychologie entwickeln und eine optimistische Einstellung bewahren. Eine gute Einstellung wirkt sich positiv auf die Behandlung von Krankheiten aus.

Welche Selbstregulierungsmethoden gibt es bei vorzeitiger Ejakulation? Das Auftreten einer vorzeitigen Ejakulation hängt eng mit mentalen, emotionalen und psychologischen Faktoren zusammen, wie z. B. übermäßiger Erregung, Anspannung, Depression, Aufregung, Angst, Furcht usw., die zu einer vorzeitigen Ejakulation führen können. Daher sollten männliche Freunde im Allgemeinen eine stabile Stimmung bewahren.

Die Selbstregulierung der vorzeitigen Ejakulation kann nur als unterstützende Behandlung dienen und kann keine medikamentöse Behandlung ersetzen. Wenn Patienten schnell wieder gesund werden möchten, wird ihnen die Einnahme von Medikamenten empfohlen.