Was tun, wenn ein Mann vorzeitige Ejakulation hat?

Vorzeitige Ejakulation ist eine häufige Erkrankung bei Männern. Es beeinträchtigt nicht nur die Gesundheit des Mannes, sondern auch die Beziehung zwischen Paaren. Was tun gegen vorzeitigen Samenerguss? Es gibt viele Gründe für vorzeitigen Samenerguss, darunter persönliche Faktoren und Umweltfaktoren. Was sind die spezifischen Ursachen für vorzeitigen Samenerguss? Viele Männer sind nach einem vorzeitigen Samenerguss nicht mehr in der Lage, sich zu retten. Glauben Sie es oder nicht, gehen Sie zu einem Arzt. Kann vorzeitige Ejakulation dann geheilt werden?

Was tun gegen vorzeitige Ejakulation?

1. Hodenzug

In Zeiten großer sexueller Erregung und beim Orgasmus kann es zu einer Schrumpfung des Hodensacks und einer Vergrößerung der Hoden kommen. Zu diesem Zeitpunkt kann das Ziehen des Hodensacks und der Hoden zum Damm die Erregbarkeit verringern, die Ejakulation verzögern und die Ejakulationszeit verlängern, wodurch die Wahrscheinlichkeit einer vorzeitigen Ejakulation verringert wird.

2. Reduziert die Empfindlichkeit der Eichel

Patienten mit vorzeitiger Ejakulation können beim Geschlechtsverkehr Kondome verwenden oder vor dem Geschlechtsverkehr nach ärztlicher Empfehlung Medikamente auf die Eichel auftragen, die die Empfindlichkeit der sensorischen Nervenenden der Eichel verringern und die Zeit bis zur Ejakulation verlängern können.

3. Wechselwarmes Sitzbad

Wenn Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen 15 Minuten lang kaltes Wasser und täglich 15 Minuten lang warmes Wasser trinken, können Sie die Kontrolle über die hintere Harnröhrenejakulation verbessern und vorzeitige Ejakulation lindern.

4. Atemübungen

Der Patient mit vorzeitiger Ejakulation liegt mit ausgestreckten Beinen und einem Fußabstand von etwa 100 cm auf dem Rücken. Legen Sie Ihre Hände auf Ihre Hüften und entspannen Sie sich auf natürliche Weise. Sie schauen nach innen. Sie beabsichtigen, das Dantian zu behalten, den Mund zu schließen und mit der Zunge den oberen Gaumen zu erreichen. Halten Sie Dantian zunächst 2 Minuten lang und beginnen Sie dann mit der Inhalation. Beim Einatmen ziehen Sie Bauch und After ein, so dass sich Penis, Hoden und After gleichzeitig zusammenziehen und Ihr Unterleib sich gleichzeitig zurückzieht. Dabei wird der Atem von der Eichel durch den Penis in den Damm eingeatmet, vom Damm entlang der Wirbelsäule zum Steißbein, durch die Wirbel zum Baihui und anschließend ausgeatmet. Gleichzeitig wird die Luft durch den Mund eingesaugt und mit den Körperflüssigkeiten hinuntergeschluckt. Im Mund. Ballen Sie außerdem bei jedem Einatmen Ihre Finger und Hände fest zusammen und entspannen Sie Ihre Hände und Füße, wenn die Luft in den oberen Dan gelangt. Wiederholen Sie dies 3-9 Mal. Häufige Atemübungen können die Ejakulationszeit verlängern und vorzeitige Ejakulation lindern.

Vorzeitige Ejakulation kann bei Männern zu einem geringen Selbstwertgefühl führen und in gewissem Maße ihre Gesundheit beeinträchtigen. Die oben genannten vier Methoden zur Behandlung vorzeitiger Ejakulation. Freunde in Not können sie ausprobieren. Außerdem werden Ihnen die Ursachen für einen vorzeitigen Samenerguss vorgestellt. Ich hoffe, Sie können diese Faktoren in Ihrem täglichen Leben vermeiden, um das Risiko einer vorzeitigen Ejakulation zu verringern und Ihren Körper gesünder zu machen.