Was verursacht Leber- und Gallensteine?

Eine falsche Ernährung kann viele Krankheiten verursachen. Lebererkrankungen sind besonders schmerzhaft. Die Leber ist das wichtigste Entgiftungsorgan des menschlichen Körpers. Unter den Leber- und Gallensteinen sind intrahepatische Gallengangssteine ​​die häufigsten. Achten Sie auf die Menge der verzehrten Nahrung und essen Sie nicht zu viel. Achten Sie besonders auf Ruhe und bleiben Sie nie lange wach, da langes Aufbleiben der Genesung von einer Krankheit nicht förderlich ist. Der Verzehr nährstoffreicherer und steinhemmenderer Nahrungsmittel unterstützt die Ausscheidung der Steine, sodass Sie sich keine allzu großen Sorgen machen müssen.

Intrahepatische Gallengangssteine ​​sind fast ausschließlich Bilirubin-Kalzium-Steine, die aus Bilirubin, Cholesterin, Fettsäuren und Kalzium bestehen. Es kann sich um beidseitige intrahepatische Gallengangssteine ​​handeln oder sie können auf die linke oder rechte Leber beschränkt sein. Intrahepatische Gallengangssteine ​​kommen in der linken Leber häufiger vor als in der rechten Leber.

Intrahepatische Gallengangssteine ​​treten zusammen mit einer Stenose und Dilatation des intrahepatischen Gallengangs auf, was zu einer Gallenretention führt. Stenosen können in beiden Lebergängen auftreten, häufiger auf der linken Seite. Sie können auch am Zusammenfluss des linken und rechten Lebergangs am Leberportal auftreten. In einigen Fällen liegen lediglich intrahepatische Gallengangssteine ​​ohne Gallengangstenose vor.

Vorsichtsmaßnahmen

1. Halten Sie ein ideales Körpergewicht.

2. Behalten Sie Ihre Gewohnheit bei, Sport zu treiben.

3. Achten Sie auf Lebensmittelsicherheit und Hygiene und essen Sie zu regelmäßigen Zeiten und in regelmäßigen Mengen.

4. Übermäßiges Essen ist strengstens verboten.

5. Vermeiden Sie längeres Arbeiten im Sitzen.

6. Vermeiden Sie übermäßige Müdigkeit.

7. Tragen Sie keine enge Kleidung, die Ihre Brust und Ihren Bauch einschnürt.

8. Wenn bei Ihnen Symptome einer Verstopfung auftreten, müssen Sie sich einer aktiven Behandlung unterziehen.

Diättherapie

1. Essen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Vollkornprodukte usw.

2. Begrenzen Sie Ihre Cholesterinaufnahme. Essen Sie niemals cholesterinreiche Lebensmittel wie Innereien, Eigelb usw.

3. Nehmen Sie mehr Vitamin K zu sich, zum Beispiel durch Spinat, Brokkoli usw., die reich an Vitamin K sind.

4. Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die leicht Blähungen erzeugen, wie Kartoffeln, Bohnen, Süßkartoffeln, Zwiebeln, Radieschen, Limonaden, säurehaltige Säfte, Kaffee, Kakao usw.

5. Der Milchkonsum ist auf Magermilch beschränkt.

6. Essen Sie mehr gelbes und grünes Gemüse, das reich an Vitamin A ist.

7. Braten und Frittieren Sie die Speisen beim Kochen weniger, schmoren, kochen und dünsten Sie sie mehr.

8. Vermeiden Sie den Verzehr von Brühe und Mayonnaise mit hohem Fettgehalt.

9. Achten Sie auf einen möglichst leichten Geschmack und würzen Sie maßvoll.

10. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt.

Ernährungshinweis:

Diät:

Sieben Musts: Erstens: Essen Sie mehr Vitamin-A-haltige Lebensmittel wie grünes Gemüse, Karotten, Tomaten, Kohl usw. Sie sollten mehr Obst wie Bananen und Äpfel essen. Zweitens: Verwenden Sie zum Kochen Pflanzenöl und essen Sie hauptsächlich gedünstete, geschmorte oder gedünstete Gerichte. Drittens sollten Sie mageres Fleisch, Hühnchen, Fisch, Walnüsse, schwarzen Pilz, Seetang, Meeresalgen usw. essen. Viertens sollten Sie mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die die Gallensekretion fördern, den hinteren choleretischen Muskel des Gallengangs entspannen und eine choleretische Wirkung haben, wie etwa Weißdorn, schwarze Pflaume und Maisseide (brühen Sie daraus einen Tee auf und trinken Sie ihn langsam). Fünftens müssen Sie frühstücken und dürfen nicht zu lange mit leerem Magen bleiben. 6. Treiben Sie regelmäßig Sport, um Verstopfung vorzubeugen. Sieben, abnehmen.