Was ist die Ursache für den weichen Stuhl?

Weicher und unförmiger Stuhlgang ist in unserem täglichen Leben weit verbreitet. Dies hängt mit Magen-Darm-Störungen, Milz- und Magenschwäche und unzureichender Magenmotilität zusammen. Auch wenn eine Gastroenteritis aufgrund unsauberer Ernährung und einer Infektion durch Bakterien und Viren auftritt, verursacht sie solche Symptome. Wir sollten unsere Ernährung gründlicher pflegen, scharfe und fettige Speisen vermeiden, mehr frisches Obst und Gemüse essen und die Anzahl der Probiotika im Darm erhöhen.

Was ist die Ursache für den weichen Stuhl?

Weicher und unförmiger Stuhl aufgrund einer Milz- oder Magenschwäche sollte mit einer Ernährungsumstellung behandelt werden. Der Stuhl ist unförmig und es gibt jedes Mal nicht viel Stuhl, aber ich möchte einfach auf die Toilette und renne immer wieder zur Toilette. Was ist los? Der Stuhl ist seit langem unförmig und ich habe immer das Gefühl, dass er nicht vollständig ausgeschieden ist. Was ist der Grund dafür, dass ich mehrmals am Tag auf die Toilette gehe? Es wird angenommen, dass dies durch starke Feuchtigkeit, schwache Milz- und Magenfunktion, Verdauungsstörungen und Magen-Darm-Störungen verursacht wird. Wenn Sie diese Situation lösen möchten, können Sie versuchen, Ihre Ernährung umzustellen, leichter verdauliche Lebensmittel zu essen und Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Ich hoffe, es hilft.

Zuallererst sollten Sie auf Ihre Ernährung achten, weniger frittierte Lebensmittel, weniger eingelegte Lebensmittel, weniger rohe, kalte Lebensmittel, reizende Lebensmittel und keine fettigen und unverdaulichen Lebensmittel essen. Zweitens sollten Sie den Magen-Darm-Trakt mit Probiotika ergänzen, um die Magen-Darm-Funktion zu regulieren. Vergessen Sie nicht, dass Zangling Stachyose nützliche Bakterien vergraben kann, um die Magen-Darm-Funktion zu regulieren. Vermeiden Sie übermäßiges Essen, essen Sie häufig kleine Mahlzeiten, gehen Sie rechtzeitig zur Ruhe und bleiben Sie nicht zu lange auf. Treiben Sie geeignete Übungen, um die Magen-Darm-Funktion zu verbessern und eine gute Laune zu bewahren. Lassen Sie uns als Nächstes darüber sprechen, was Sie essen sollten:

Eine falsche Ernährung kann zu Durchfall führen, daher können Sie Ihre Ballaststoffaufnahme erhöhen, indem Sie beispielsweise mehr Sellerie, Lauch, Kürbis, Äpfel, Orangen, Bananen, Süßkartoffeln, Karotten, Gemüse und verschiedene Früchte essen.

【Gedämpftes Ei mit Orange und Banane】

Zutaten: 1 Banane, 1 Orange, 2 Eier, etwas Zucker

1. Orange und Banane schälen, in kleine Stücke schneiden und in den Eierkocher (oder eine Schüssel) geben, mit etwas Zucker bestreuen;

2. Legen Sie ein Ei in den Eierkocher und stechen Sie ein paar Mal in das Eigelb, um es gleichmäßig zu machen;

3. Schließen Sie den Deckel, stellen Sie das Gericht in die Mikrowelle und garen Sie es bei hoher Hitze (550 W) 2 Minuten lang.

Tipp: Bananen können Hitze ableiten und den Darm befeuchten, zudem fördern sie die Magen-Darm-Motilität, sodass Giftstoffe im Körper durch Bananen ausgeschieden werden können.

Zur Behandlung von weichem Stuhl, der durch eine schlechte Milz- und Magenfunktion verursacht wird, können Sie Ihrem Hund magen- und milzstärkende Nahrungsmittel zuführen, wie zum Beispiel Vollkorn, Yamswurzeln, Haselnüsse, Rindfleisch, Hundefleisch, Weintrauben, Datteln usw.

【Haselnuss-Haferflockenwürfel】

Zutaten: 160g Haferflocken, 45g Haselnüsse, 45g glutenarmes Mehl, 45g Cranberry, 90g Butter, 20g brauner Zucker, 40g weißer Zucker, 30g Honig

üben:

1. Haselnüsse hacken und im Backofen vorrösten (175 Grad für ca. 4 Minuten, bis das Aroma entfaltet), anschließend abkühlen lassen und beiseite stellen. Die Leinsamen ebenfalls rösten.

2. Die trockenen Zutaten (Haferflocken, Mehl, 20 g Leinsamen, gehackte Cranberries, Haselnüsse) in einer großen Schüssel vermischen.

3. Geben Sie die Butter in eine andere Schüssel und erhitzen Sie sie über Wasser, bis sie flüssig wird (oder Sie können sie in der Mikrowelle erhitzen, bis sie flüssig ist). Fügen Sie braunen Zucker, Kristallzucker, Stachyose und Honig hinzu.

4. Mit einem Schneebesen die Butter-Zucker-Mischung verrühren, bis eine gleichmäßige Mischung entsteht. Rühren, bis der Zucker vollständig mit der Butter vermischt ist. Die in Schritt 2 zubereiteten trockenen Zutaten auf einmal in die Buttermischung geben und mit einem Spatel verrühren, um sie gleichmäßig zu vermischen.

5. Gießen Sie die Mischung in eine mit Alufolie ausgelegte quadratische Backform mit 20 cm Durchmesser (oder bestreichen Sie die Innenwand der Backform vorher mit einer Schicht Butter) und drücken Sie sie mit der Rückseite eines Löffels fest an. In den auf 180 Grad vorgeheizten Backofen geben und etwa 25 Minuten backen. Nach dem Herausnehmen und Abkühlen den gerösteten Haselnuss-Haferbrei auf dem Backblech mit einem Messer in 16 Stücke schneiden und anschließend aus der Form lösen.

Tipp: Haselnüsse gelten als „König der Nüsse“. Der Nährwert von Haselnüssen ist sehr hoch. Ihre Inhaltsstoffe konzentrieren sich hauptsächlich in der Haselnussschale und im Haselnusskern. Ihr Ballaststoffgehalt beträgt 8,2 % bis 9,6 %. Die chinesische Medizin geht davon aus, dass Haselnüsse Milz und Magen nähren, Qi und Kraft steigern, den Appetit anregen und das Sehvermögen verbessern können. Sie können in Suppen, Brei und Pfannengerichten verwendet werden. Und Zangling-Stachyose hat eine signifikante Vermehrungswirkung auf nützliche Bakterien wie Bifidobakterien und Laktobazillen im menschlichen Magen-Darm-Trakt. Es kann das innere Milieu des menschlichen Verdauungstrakts schnell verbessern, das mikroökologische Gleichgewicht regulieren und die Magen-Darm-Funktion verbessern. Die Nüsse und der Hafer in diesem Snack liefern Nährstoffe und sorgen gleichzeitig für ein Sättigungsgefühl.

Wenn weicher Stuhlgang durch den Verzehr von zu viel fettem Essen oder Fleisch verursacht wird, können Sie auf die Kombination von groben und feinen Lebensmitteln in Ihrer Ernährung achten: Essen Sie mehr Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Rohfaser, wie Lotuswurzeln, Meeresalgen, Sesam, Kelp, Melonen und Früchte.