Welche Methoden gibt es für Männer in Nanjing, um vorzeitige Ejakulation zu regulieren?

„Vorzeitiger Samenerguss“ scheint zu einem Zeichen männlicher „Inkompetenz“ geworden zu sein, daher ist vorzeitiger Samenerguss für Männer ein beschämender Begriff, der die Würde des Mannes stark beeinträchtigt. Aus wissenschaftlicher Sicht handelt es sich dabei jedoch lediglich um eine normale physiologische Reaktion und durch die richtige Behandlung können Sie dieses Problem loswerden. Heute stelle ich Ihnen die Behandlungsmethoden gegen vorzeitige Ejakulation vor.

Welche Methoden gibt es zur Behandlung vorzeitiger Ejakulation?

1. Körperliche Bewegung: Viele Männer wissen, dass einige Penisübungen bei vorzeitiger Ejakulation helfen können. Männer können ihre allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit steigern und mehr Sport treiben. Die spezifischen Sportarten können individuell bestimmt werden, die Intensität sollte jedoch weder zu hoch noch zu niedrig sein. Joggen, Schwimmen, Wandern, Ballspiele, Gymnastik und Turnübungen sind gute Möglichkeiten.

2. Stabilisieren Sie Ihre Emotionen: Der Beginn einer vorzeitigen Ejakulation hängt eng mit mentalen und emotionalen Faktoren zusammen. Beispielsweise können übermäßige Aufregung, Anspannung, Depression, Aufregung, Angst, Furcht usw. zu einer vorzeitigen Ejakulation führen. Daher hat die Frage, ob die Emotionen eines Mannes vor dem Geschlechtsverkehr normal sind, großen Einfluss auf die Geschwindigkeit der Ejakulation. Darüber hinaus können übermäßige Bewegungen beim Geschlechtsverkehr sowie eine erhöhte Stimulationsintensität zu einem vorzeitigen Samenerguss, auch vorzeitiger Samenerguss genannt, führen.

3. Akupunktmassage: Die Akupunktmassage hat eine besondere therapeutische Wirkung. Männer können sich für eine Akupunktmassage entscheiden, um die Erholung von vorzeitiger Ejakulation zu fördern. Sie können den Penis beispielsweise mit den Fingern kneifen und so massieren. Dadurch können Sie nicht nur die Blutgefäße erweitern und die Durchblutung steigern, sondern auch eine aktive Erektion des Penis fördern. Darüber hinaus kann eine Massage auch die Sexualnerven stimulieren und die Reaktion der Sexualnerven auf sexuelle Signale regulieren.

4. Psychologische Anpassung: Psychologische Faktoren sind teilweise für die Ursachen einer vorzeitigen Ejakulation verantwortlich. Beispielsweise können psychische Anspannungen sowie der Druck im Leben und bei der Arbeit beim Geschlechtsverkehr zu einer vorzeitigen Ejakulation führen. Daher erfordert die Behandlung der vorzeitigen Ejakulation bei Männern zunächst die Aufrechterhaltung einer stabilen Mentalität, die Beseitigung negativer Emotionen, die Entwicklung einer gesunden Sexualpsychologie und die Aufrechterhaltung einer optimistischen Einstellung. Eine gute Einstellung spielt bei der Behandlung vorzeitiger Ejakulation eine positive Rolle.

5. Richtiges Verständnis: Das unwissende Verständnis vieler männlicher Freunde über das Sexualleben kann ebenfalls zu vorzeitiger Ejakulation führen. Daher sollten Männer ein richtiges Verständnis und eine richtige Behandlung des Sexuallebens haben. Andrologen weisen darauf hin, dass Männer ihren Charakter kultivieren, beim Geschlechtsverkehr Mäßigung üben und ihre Nierenessenz bewahren können. Gleichzeitig sollten sie auch auf sexuelle Hygiene achten, Masturbationsgewohnheiten aufgeben, beide Ehepartner sexuell aufklären und die Bedeutung vorzeitiger Ejakulation verstehen.

6. Ernährungsumstellung: Tatsächlich lässt sich vorzeitiger Samenerguss auch durch die Ernährung beeinflussen. Männer können mehr aphrodisierende und spermienerhaltende Lebensmittel zu sich nehmen. Die meisten dieser Lebensmittel sind reich an Zink. Zink stärkt nicht nur die Abwehrkräfte des Körpers, sondern ist auch ein wichtiger Bestandteil von Sperma und Sexualhormonen.

Herzliche Erinnerung: Vorzeitige Ejakulation kann tatsächlich geheilt werden, und es gibt mehr als eine Lösung. Sie können die Behandlungsmethode wählen, die zu Ihrer eigenen Situation passt, oder einen Arzt konsultieren, um eine schnelle Genesung zu erreichen.