So können Sie Spermatorrhoe wirksam vorbeugen

Unverheiratete Männer, die lange keinen Sex hatten, leiden häufig unter nächtlichen Samenergüssen. Die Vorbeugung von nächtlichen Samenergüssen ist für viele Männer ein Anliegen geworden. Daher ist es wichtig, dass jeder die vorbeugenden Maßnahmen gegen nächtliche Samenergüsse kennt, um das Auftreten von nächtlichen Samenergüssen zu reduzieren.

Nächtliche Samenerguss ist ein sehr häufiges physiologisches Phänomen. Der sogenannte „Spermienüberlauf“ bedeutet, dass die Hoden kontinuierlich Sperma und Schleim produzieren, der von den Nebendrüsen abgesondert wird. Wenn eine bestimmte Menge im Körper gespeichert ist, wird das Sperma automatisch aus der Harnröhre abgegeben, was als nächtlicher Samenerguss bezeichnet wird.

1. Passen Sie Ihre Einstellung an und machen Sie sich keine Sorgen, dass nächtliche Samenergüsse Ihre Vitalität beeinträchtigen. Negative Emotionen wie Angst, Unruhe, Anspannung usw. verschlimmern nächtliche Samenergüsse nur.

2. Lerne etwas über Sexualität. Wenn du dich nicht gut mit Sexualität auskennst, solltest du deine Eltern oder deinen Arzt um Rat fragen. Pornografische Bücher und Videos können dir nicht nur kein sexuelles Wissen vermitteln, sondern auch deine sexuellen Vorstellungen verzerren und deinen Zustand unweigerlich verschlimmern.

3. Führen Sie ein normales Leben, gestalten Sie Ihr Leben erfüllter, unternehmen Sie mehr Aktivitäten im Freien, treiben Sie moderate körperliche Betätigung oder konzentrieren Sie sich auf Ihr Studium und Ihre Arbeit.

4. Reduzieren Sie körperliche Stimulation. Reinigen Sie das Smegma beim Baden, vermeiden Sie es, in Bauchlage zu schlafen, tragen Sie keine enge Unterwäsche und vermeiden Sie Druck und Stimulation der äußeren Genitalien.

5. Behandeln Sie die Grunderkrankung aktiv. Wenn Sie an Erkrankungen des Fortpflanzungssystems wie Prostatitis, Samenblasenentzündung, Phimose, zu langer Vorhaut, Balanitis usw. leiden, müssen Sie rechtzeitig zur Diagnose und Behandlung ins Krankenhaus gehen.