Wie können Männer nächtliche Samenerguss verhindern?

Wie können Männer nächtliche Samenerguss verhindern?

In den letzten Jahren hat die Epidemiologie gezeigt, dass die Wahrscheinlichkeit eines erneuten nächtlichen Samenergusses gestiegen ist, was bedeutet, dass die Häufigkeit des nächtlichen Samenergusses allmählich zunimmt. Tatsächlich besteht kein Grund zur Angst vor nächtlichen Samenergüssen. Schrecklich ist jedoch, nicht zu wissen, wie man sie verhindern kann. Lassen Sie mich Ihnen vorstellen, wie Männer einer Spermatorrhoe vorbeugen können.

Zunächst muss man das richtige Konzept haben. Um nächtliche Samenergüsse zu verhindern, sollte man sich zunächst mit der Sexualphysiologie und Hygiene vertraut machen, falsche Vorstellungen korrigieren, unnötige mentale Belastungen beseitigen und sich mit wissenschaftlichen Erkenntnissen wappnen.

Zweitens: Schlafen Sie auf der Seite. Es ist besser, auf der Seite mit angewinkelten Knien zu schlafen, als auf dem Rücken zu liegen. Die Bettwäsche sollte nicht zu dick oder zu warm sein und die Bettdecke sollte nicht mit Kleidung bedeckt sein, da dies den Druck erhöhen könnte.

Drittens: Beseitigen Sie ablenkende Gedanken. Um nächtliche Samenergüsse zu verhindern, sollten Sie außerdem ablenkende Gedanken vermeiden, darauf achten, keine pornografischen Bücher und Gemälde, Videos, Filme und Fernsehsendungen anzuschauen und die schlechte Angewohnheit der Masturbation aufgeben. Nehmen Sie an sportlichen Aktivitäten, körperlicher Arbeit und kulturellen Aktivitäten teil, um Ihre körperliche Fitness zu verbessern.

Viertens: Suchen Sie rechtzeitig eine Behandlung auf. Bei nächtlichem Samenerguss sollten entsprechende Untersuchungen unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden, um die Ursache herauszufinden und rechtzeitig eine Behandlung einzuleiten.

Fünftens: ein gemäßigtes Sexualleben. Um nächtlichem Samenerguss vorzubeugen, sollten Sie außerdem auf ein gemäßigtes Sexualleben achten, weniger scharfe und reizende Nahrungsmittel wie Tabak, Alkohol, Tee, Pfeffer, Knoblauch, Ingwer, Lauch usw. zu sich nehmen und nicht zu viel scharfe Nahrungsmittel wie Hammel- und Hundefleisch essen.

Durch die Einführung in den obigen Artikel sollte jeder verstehen, wie man nächtliche Samenergüsse verhindern kann. Männliche Freunde sollten im Alltag darauf achten, um nächtliche Samenergüsse zu verhindern.

<<:  Wie kann man einer Spermatorrhoe vorbeugen?

>>:  Welche gängigen Methoden gibt es, um einer Spermatorrhoe vorzubeugen?

Artikel empfehlen

Ursachen von Diabetes

Diabetes ist heute eine sehr verbreitete Krankhei...

Vorsichtsmaßnahmen beim Absaugen von Auswurf

Mit der kontinuierlichen Verbesserung der Moderni...

Wie kann ich meine Freundin trösten, wenn sie Regelschmerzen hat?

Meine Periode ist sehr schmerzhaft. Jedes Mal füh...

Die Wirksamkeit von kochendem Wasser mit Solanum nigrum

Solanum nigrum ist eine natürliche Holzpflanze. I...

Ursachen von Glaskörpertrübungen

Die Augen sind die Fenster zur Seele. Ein Paar he...

Moxibustionsformel für Wachsschlamm aus der chinesischen Medizin

Viele Menschen sind mit der Wirkung der Wachsschl...

Kann ich Aloe Vera-Gel direkt nach der Gesichtswäsche auftragen?

Aloe Vera ist eine sehr gute Pflanze, da sie nich...

Können geschmorte Gänseeier von Tianma Kopfschmerzen heilen?

Gastrodia elata ist ein relativ verbreitetes chin...

Was ist los mit dem Ziehen von schwarzem Blut

Wenn Symptome von schwarzem Blut auftreten, liegt...

Ich fühle mich ängstlich, aber die Herzfrequenz ist nicht hoch

Herzklopfen wird in der Medizin als Herzrasen bez...

Wie behandelt man Gichtarthritis? Drei Methoden sind am effektivsten

Arthritis ist eine weit verbreitete klinische Erk...

Kann chinesische Medizin Hepatitis C heilen?

Die Leber ist ein relativ wichtiges Organ im mens...

Wie kann man chinesische Medizin am effektivsten abkochen?

Unterschätzen Sie nicht die Methode des Abkochens...