Was man bei sexueller Dysfunktion bei Frauen essen sollte

Bei sexuellen Funktionsstörungen sollten Sie umgehend ein Krankenhaus aufsuchen. Wird dies nicht rechtzeitig behandelt, kann die Patientin unfruchtbar werden. Übermäßiger psychischer Druck verschlimmert die sexuelle Funktionsstörung. Eine ausgewogene Ernährung ist nicht nur gut für die Gesundheit, sondern kann auch unterstützend wirken. Welche Ernährung ist also für Frauen mit sexuellen Funktionsstörungen am besten geeignet? Wir zeigen Ihnen im Folgenden, wie Sie dies tun können.

Essen Sie mehr hochwertiges Eiweiß: Hochwertiges Eiweiß bezieht sich hauptsächlich auf verschiedene tierische Lebensmittel wie Huhn, Ente, Fisch, mageres Fleisch und Eier, die verschiedene Aminosäuren liefern können, die für die menschliche Spermienproduktion benötigt werden. Einige tierische Lebensmittel enthalten Sexualhormone, die sich positiv auf die Steigerung des Sexualverlangens und die Produktion von Samen und Spermien auswirken. Angemessene Fettaufnahme: Untersuchungen zeigen, dass bei Frauen, die lange Zeit Vegetarierinnen waren, die Menarche verzögert einsetzt, die Östrogenausschüttung reduziert ist, das sexuelle Verlangen abnimmt und die Fortpflanzungsfähigkeit beeinträchtigt ist. Durch die verminderte Aufnahme essentieller Fettsäuren wird bei Männern die Spermienproduktion eingeschränkt, ihr sexuelles Verlangen nimmt ab und sie können sogar unfruchtbar werden.

Ergänzen Sie Vitamine und Spurenelemente: Studien haben gezeigt, dass die Vitamine A und E mit der Aufrechterhaltung der Sexualfunktion und der Verzögerung des Alterungsprozesses in Zusammenhang stehen. Sie spielen eine entscheidende Rolle bei der Förderung der Hodenentwicklung, der Steigerung der Spermienproduktion und der Verbesserung ihrer Vitalität. Vitamin C wirkt sich auch positiv auf die Wiederherstellung der sexuellen Funktion aus. Es ist reich an Obst und Gemüse wie frischen Datteln, Weißdorn, grüner Paprika und Tomaten. Nach der Lektüre der obigen Einführung zu den Lebensmitteln, die bei sexueller Dysfunktion hilfreich sind, haben die Patienten meiner Meinung nach bereits verstanden, welche Lebensmittel sie bei sexueller Dysfunktion essen sollten. Um eine Verschlimmerung der sexuellen Dysfunktion zu vermeiden, ist es wichtig, gute Lebensgewohnheiten und eine vernünftige Ernährung im Alltag zu entwickeln.