Verhaltenstherapie für Patienten mit vorzeitiger Ejakulation unter Beteiligung beider Ehepartner

Unabhängig von der gewählten Behandlungsmethode sollten Patienten mit vorzeitiger Ejakulation ihre Mentalität anpassen, Paare sollten aufeinander Rücksicht nehmen, Spannungen abbauen, sexuelles Verhalten legalisieren, alle Angstfaktoren beseitigen und Mann und Frau erkennen lassen, dass Sexualleben ein gemeinsames Bedürfnis des anderen ist. Die folgenden zwei Methoden können Patienten mit leichtem vorzeitigem Samenerguss helfen, die Ejakulationszeit zu verlängern. Paare können sie zu Hause anwenden.

Stop-Start-Training

Patienten mit vorzeitiger Ejakulation sollten beim Geschlechtsverkehr ihren Penis langsam einführen und stoßen, und das Paar kann sich mit anderen, nicht mit Sex zusammenhängenden Themen ablenken. Wenn ein Patient mit vorzeitiger Ejakulation übermäßige sexuelle Lust empfindet und die Absicht hat zu ejakulieren, sollte er die sexuelle Aktivität rechtzeitig beenden und sie wieder aufnehmen, nachdem die Lust nachgelassen hat.

Penisquetschmethode

Stop-Start-Training in Kombination mit Penisquetschen kann helfen, den Ejakulationsreflex zu hemmen. Beim Penisquetschen muss der Partner den Penis des Mannes stimulieren, um die sensorische Toleranz des Penis zu erhöhen.

Beim Geschlechtsverkehr liegt der Mann auf dem Rücken und konzentriert sich auf seinen Penis. Die Partnerin sitzt zwischen den Beinen des Mannes und streichelt sanft den Penis. Wenn der Mann erregt ist und kurz vor der Ejakulation steht, kann er seiner Partnerin signalisieren, aufzuhören. Dazu legt er seinen Daumen auf die ventrale Eichelfurche und die anderen vier Finger auf die Rückseite des Penis und drückt sie etwa 15–20 Sekunden lang fest zusammen. Im Allgemeinen sollte dies dreimal wiederholt werden, und eine Ejakulation kann erst beim vierten Mal erreicht werden. Der Partner kann auch oben sein, und wenn der Mann sehr erregt ist und kurz vor der Ejakulation steht, kann er seiner Partnerin signalisieren, sich schnell zu lösen und zu drücken.