Wie lassen sich Altersflecken am besten entfernen?

Altersflecken treten mit zunehmendem Alter häufiger auf. Um Altersflecken zu entfernen, müssen Sie zunächst Vitamine ergänzen und im Normalfall mehr Wasser trinken. Außerdem müssen Sie einige Tipps im Leben beachten, die zur Verbesserung der Altersflecken beitragen können. Essen Sie außerdem mehr scharfe Speisen, um den Stoffwechsel des Körpers anzuregen.

Zunächst müssen Sie Ihre Essgewohnheiten anpassen: Reduzieren Sie Ihre Fettaufnahme, essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Vitamin E und Vitamin C sind, und trinken Sie mehr Wasser.

Zweitens gibt es einige Tipps, mit denen sich Altersflecken sehr wirksam reduzieren lassen. Ältere Freunde möchten es vielleicht einmal ausprobieren.

Ingwer: Ingwer enthält verschiedene Wirkstoffe, unter anderem hat Gingerol eine starke Wirkung gegen Lipofuszin. Den Ingwer waschen, in Scheiben oder Streifen schneiden, mit kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen, dann einen Esslöffel Honig dazugeben und gut umrühren. Täglich eine Tasse trinken, das kann Altersflecken deutlich reduzieren. Sie können den Ingwer auch hacken, mit Salz, MSG, Chiliöl und anderen Gewürzen mischen und ihn lange essen.

Zwiebel: Enthält mehr Cystein, das die Alterung verzögern kann. Sie kann roh oder gekocht gegessen werden.

Knoblauch: Den Knoblauch in dünne Scheiben schneiden, auf die Altersflecken auftragen und wiederholt einreiben, bis die Haut verstopft und rot wird. Dies 3 bis 5 Mal am Tag tun.

Vitamin E und Vitamin A äußerlich anwenden: Vitamin E- und Vitamin A-Kapseln aufstechen und 3-mal täglich auf die Altersflecken auftragen.