Was man bei Impotenz essen kann

Impotenz kann durch psychologische, physische, Umweltfaktoren usw. verursacht werden. Eine gesunde Ernährung kann Impotenz lindern. Zu den wirksamen Diäten gehören Yams- und Linsenbrei, Longan- und Yamsbrei sowie aromatisierter Kochbananenbrei.

Yams- und Linsenbrei

Zutaten: 60 Gramm frische Yamswurzel, 20 Gramm Linsen, 120 Gramm Klebreis und 25 Gramm brauner Zucker.

Zubereitung: Zuerst die Yamswurzel waschen, schälen und in Scheiben schneiden. Die Linsen waschen, zerstampfen und zusammen mit dem gewaschenen Klebreis in einen Schmortopf geben. Die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und den Brei kochen. Sobald er halb gar ist, die Yamsscheiben hinzufügen. Nach dem Kochen braunen Zucker hinzufügen und vor dem Servieren gut verrühren.

Dosierung: Morgens und abends jeweils eine große Schüssel davon essen. Eine Kur dauert 7 bis 10 Tage. Es wirkt regulierend auf Milz und Magen und ist gut geeignet bei Impotenz aufgrund von Milz- und Magenschwäche.

Hinweis: Diabetiker sollten keinen braunen Zucker verwenden.

Longan- und Yam-Porridge

Zutaten: 5 Longan-Früchte, 50 Gramm Yamswurzel, 50 Gramm Japonica-Reis.

Zubereitung: Zuerst Reis und Yams in einen Topf geben und Brei kochen. Wenn der Brei halb so dick ist, Longanfleisch hinzufügen und gar kochen.

Dosierung: Nehmen Sie es morgens ein, 10 Tage lang als Kur, unterbrechen Sie die Einnahme 5 Tage lang, bevor Sie es erneut einnehmen. Im Allgemeinen nehmen Sie 3 Kuren ein. Geeignet für Impotenz, die durch Herz- und Milzschwäche verursacht wird

Aromatisierter Kochbananenblätterbrei

Zutaten: 30–60 Gramm frische Kochbananenblätter, 1 Gramm Lotussamenkern, 1 Frühlingszwiebel, 60–100 Gramm polierter Reis.

Zubereitung: Zuerst die Kochbananenblätter waschen und klein schneiden, mit dem Weiß der Frühlingszwiebeln aufkochen und den Rückstand entfernen, dann den Saft, die Lotussamen und den Reis in einen Schmortopf geben und zusammen kochen, bis ein Brei entsteht.

Dosierung: 5 bis 7 Tage lang zweimal täglich morgens und abends einnehmen. Geeignet bei Impotenz durch feuchte Hitze