Experten stellen vor, worauf Sie im Alltag achten sollten, um Impotenz vorzubeugen (I)

Patienten mit Impotenz wissen, dass Impotenz ihr tägliches Leben und ihre Familie stark beeinträchtigt. Welche Vorsichtsmaßnahmen gibt es also, um Impotenz vorzubeugen? Impotenz beeinträchtigt bereits das normale Leben der Patienten. Lassen Sie sich nun von Experten die Vorsichtsmaßnahmen zur Vorbeugung von Impotenz vorstellen.

1. Ernährungsumstellung

Hundefleisch, Hammelfleisch, Spatzen, Walnüsse, Ochsenpeitschen, Schafsnieren usw. Zinkhaltige Lebensmittel wie Austern, Rindfleisch, Hühnerleber, Eier, Erdnüsse, Schweinefleisch, Hühnchen usw. und argininhaltige Lebensmittel wie Yamswurzel, Ginkgo, gefrorener Tofu, Fisch, Seegurke, Tintenfisch, Krake usw. können helfen, Impotenz vorzubeugen und die sexuelle Funktion zu verbessern.

2. Verbessern Sie Ihre körperliche Fitness

Körperliche Schwäche, übermäßige Müdigkeit, Schlafmangel und intensive und langwierige geistige Arbeit sind alles Faktoren, die Impotenz verursachen. Um Impotenz vorzubeugen, sollte man sich aktiv körperlich betätigen, die körperliche Fitness stärken, auf Ruhe achten, Überarbeitung vermeiden und das funktionelle Ungleichgewicht des zentralen Nervensystems ausgleichen.

3. Beseitigen Sie psychologische Faktoren

Wir müssen ein umfassendes Verständnis des sexuellen Wissens haben und uns der Auswirkungen mentaler Faktoren auf die sexuelle Funktion voll bewusst sein. Wir müssen mit dem „sexuellen Verlangen“ richtig umgehen und dürfen es nicht als etwas Schändliches betrachten und davor Ekel oder Angst empfinden. Sie sollten wegen ein oder zwei fehlgeschlagenen Geschlechtsverkehren nicht deprimiert oder besorgt sein oder das Selbstvertrauen verlieren. Mann und Frau sollten den emotionalen Austausch intensivieren, disharmonische Faktoren eliminieren und stillschweigend kooperieren. Die Frau sollte ihren Mann pflegen, liebkosen und ermutigen, um Impotenz vorzubeugen, Unzufriedenheit zu vermeiden und psychischen Druck auf den Mann zu vermeiden. Konzentrieren Sie sich während des Geschlechtsverkehrs. Besonders wenn Sie den Höhepunkt der sexuellen Lust erreichen und kurz vor der Ejakulation stehen, müssen Sie sich konzentrieren.

4. Erlernen Sie sexuelles Wissen

Einige unverheiratete Männer behaupten, sie seien impotenziell (kein sexuelles Verlangen oder die Unfähigkeit, eine Erektion zu bekommen). Dies liegt jedoch häufig einfach daran, dass nicht genügend Stimulation vorhanden ist, um das sexuelle Verlangen zu wecken, und kann nicht als pathologisch angesehen werden. Wenn Frischvermählte Sex haben, ist der Mann nervös und aufgeregt, während die Frau ängstlich und schüchtern ist und nicht gut mitmacht. Dies führt zu sexuellem Versagen aufgrund mangelnder Erfahrung, nicht aufgrund von Pathologie. Sie müssen sich verstehen und einander trösten, und die meisten von ihnen können mit der Zeit zufrieden und harmonisch miteinander umgehen.

Die oben genannten Informationen stellen Experten zur Vorbeugung von Impotenz vor. Bitte beachten Sie sie. Ich hoffe, sie helfen Ihnen weiter. Bei weiteren Fragen zu den Vorsichtsmaßnahmen zur Vorbeugung von Impotenz wenden Sie sich bitte an Online-Experten. Sie erhalten ausführliche Antworten.

Weitere Informationen finden Sie im Spezialthema Impotenz unter http://www..com.cn/nk/yw/ oder wenden Sie sich kostenlos an einen Experten. Der Experte wird Ihnen dann basierend auf der spezifischen Situation des Patienten eine detaillierte Antwort geben.