Welche Lebensmittel gleichen Qi-Mangel aus? Diese vier sind wirksam

Ein Qi-Mangel führt häufig dazu, dass sich Menschen am ganzen Körper schwach und blass fühlen. Daher müssen wir im Leben mehr Nahrungsmittel zu uns nehmen, die Qi wieder auffüllen können. Der folgende Artikel empfiehlt Ihnen einige davon.

Erstens: Honig

Honig schmeckt köstlich und kann Milz, Magen, Lunge usw. regulieren, die Lunge wirksam befeuchten und den Stuhlgang fördern sowie Verdauungsstörungen und Magengeschwüren vorbeugen. Zu beachten ist, dass bei Patienten mit Blähungen oder Durchfall kein Honig eingenommen werden darf und dieser auch nicht zusammen mit Zwiebeln, Salat etc. gegessen werden darf.

Zweitens: Schmerle

Schmerle ist eine Gourmet-Zutat und auch eine chinesische Heilzutat. Schmerlen haben eine Qi-erneuernde und Feuchtigkeit entfernende Wirkung und eignen sich besonders für Patienten mit Durchfall oder Qi-Mangel.

Drittens: Rote Datteln

Rote Datteln schmecken süß und haben eine gute Wirkung auf die Regulierung von Milz und Magen, sie nähren das Blut und füllen Qi auf. Es ist für Patienten mit Milz- und Magenschwäche sowie Verdauungsstörungen geeignet, Patienten mit Feuchtigkeit und Hitze im Körper sowie Verstopfung sollten es jedoch nicht essen.

Viertens: Kastanie

Kastanien haben eine starke milz- und magenschützende Wirkung und stärken Muskeln und Knochen. Was sollten Frauen mit Qi-Mangel essen? Kastanien sind eine gute Wahl, Patienten mit Blähungen sollten jedoch weniger essen.