Was sollte ich tun, wenn ich unter sexuellen Funktionsstörungen leide? Was kann ich neben der ärztlichen Behandlung noch tun?

Sex ist eines der Grundbedürfnisse des Menschen. Ein befriedigendes Sexualleben ist für die Beziehung zwischen Mann und Frau und die Wahrung der Familienharmonie unerlässlich. Es ist unbestreitbar, dass eine normale Sexualfunktion die Grundlage für ein zufriedenstellendes Sexualleben ist. Wenn Probleme mit der Erektionsfähigkeit oder der Ejakulation auftreten (wie etwa Impotenz und vorzeitige Ejakulation), wird die Qualität des Sexuallebens definitiv beeinträchtigt.

Es gibt mehrere Haupttypen sexueller Funktionsstörungen, die bei Männern auftreten: geringe Libido, Impotenz, vorzeitige Ejakulation und Anejakulation. Die Häufigkeit dieser sexuellen Funktionsstörungen ist relativ hoch. Beispielsweise leiden 52 % der Männer über 40 an Impotenz, und auch die Häufigkeit vorzeitiger Ejakulation ist nicht gering und erreicht 40 %. Männer, die unter sexuellen Funktionsstörungen wie Impotenz und vorzeitiger Ejakulation leiden, haben oft eines gemeinsam: Anspannung, Minderwertigkeitskomplexe, den Glauben, dass die Krankheit unheilbar ist, und ein übermäßiges Vertrauen in die Behandlung durch Ärzte.

Natürlich ist die ärztliche Behandlung für die Heilung sexueller Funktionsstörungen äußerst wichtig. Während wir die ärztliche Behandlung durchführen, dürfen wir nicht vergessen, dass auch unser eigenes aktives Verhalten eine wichtige Rolle bei der Behandlung spielt.

Wie das Sprichwort sagt: „Kenne deinen Feind und erkenne dich selbst, und du kannst hundert Schlachten schlagen, ohne Gefahr zu laufen, zu verlieren.“ Dasselbe gilt für sexuelle Funktionsstörungen. Wenn Sie diese überwinden möchten, müssen Sie sie zunächst verstehen und daher zunächst sorgfältig die entsprechenden Bücher lesen. Bei den meisten sexuellen Funktionsstörungen spielen psychologische Faktoren eine Rolle, und die meisten psychologischen Faktoren hängen mit der Ehefrau zusammen. Entweder hat er Angst, dass seine Frau unzufrieden sein könnte, oder er fühlt sich seiner Frau gegenüber minderwertig …

Der effektivste Weg, dieses Problem zu lösen, sind nach wie vor Emotionen. Durch die Kommunikation zwischen den Partnern können Missverständnisse beseitigt und Emotionen verstärkt werden. In dem Gedicht „The Spirit and the Flesh“ der amerikanischen Dichterin Anne Breitrich werden Geist und Fleisch mit biologischen Schwestern verglichen. Auch im Sexualleben sollte die beste Kombination aus Emotionen und sexuellem Verhalten erreicht werden, und Emotionen sind die Grundlage.

Eine Ehe ohne Liebe ist instabil und sexuelles Verhalten ohne Liebe führt unweigerlich zu sexuellen Funktionsstörungen der einen oder anderen Art. In der Ambulanz treffe ich häufig auf Patienten, die bei Untersuchungen normal erscheinen, aber aufgrund emotionaler und psychischer Probleme an einer geringen Libido oder Impotenz und vorzeitiger Ejakulation leiden.

Bei Paaren mit einer soliden emotionalen Basis kümmert sich die Frau oft um die Gefühle des Mannes, behandelt ihren Mann wie einen normalen Patienten und arbeitet bei der Behandlung und Genesung aktiv mit ihm zusammen. Dies wird zu einer reibungslosen Genesung meines Mannes beitragen.

Obwohl die Ursachen für sexuelle Funktionsstörungen vielschichtig sind, hängen die meisten davon mit dem eigenen ungesunden Lebensstil zusammen. Es hängt beispielsweise mit Rauchen, Bewegungsmangel und Fettleibigkeit zusammen. Daher ist es wichtig, die Wirkung und Grenzen von Medikamenten zu verstehen und der Anpassung des eigenen Lebensstils mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Beispiele hierfür sind das Aufhören mit dem Rauchen, das Abnehmen, das frühe Zubettgehen und Aufstehen sowie die aktive Behandlung anderer körperlicher Erkrankungen. Für Männer mit sexuellen Funktionsstörungen ist ein gesunder Lebensstil manchmal wichtiger als Medikamente.

Es gibt Unterschiede in der sexuellen Leistungsfähigkeit von Mensch zu Mensch. Orientieren Sie sich bei der Beurteilung Ihrer eigenen sexuellen Fähigkeiten nicht blind an bestimmten Filmen. Auch in Ambulanzen kommt es häufig vor, dass Patienten zwar eine gute Erektion und Ejakulation haben, diese aber als abnormal empfinden. Der Grund hierfür ist, dass sie zu hohe Erwartungen haben.

Vermeiden Sie falsche Vorstellungen, da diese manchmal die sexuelle Funktion beeinträchtigen können. Was die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs betrifft, so glauben manche Menschen: Je mehr, desto besser, andere: je weniger. Es gibt keine konkrete Zahl dafür, wie oft man Geschlechtsverkehr haben sollte. Eigentlich sollte es regelmäßiger Sex sein, also jede Woche. Das Ausmaß des Sexuallebens sollte flexibel und individuell gesteuert werden. Der allgemeine Grundsatz lautet, sich am nächsten Tag nicht müde zu fühlen.

Masturbation ist ein relativ weit verbreitetes Phänomen, manche Männer bereuen jedoch auch ihre frühere Masturbation, weil sie denken, dass ihre Erektionen aufgrund der früheren Masturbation nicht so hart sind und sie schneller ejakulieren. Dies ist ein eindeutiger Zusammenhang zwischen Masturbation und sexueller Dysfunktion. Tatsächlich hat Masturbation keine negativen Auswirkungen auf den Körper und führt nicht zu Impotenz oder vorzeitiger Ejakulation.

Dabei spielt es keine Rolle, ob die äußeren Geschlechtsorgane größer oder kleiner sind, manche Männer empfinden ihren kleinen Penis jedoch als störend. Tatsächlich liegt die Penisgröße der meisten Menschen, die meinen, sie hätten einen kleinen Penis, im normalen Bereich oder ist höchstens geringfügig kleiner als der normale Bereich. Aktuelle Untersuchungen haben zudem bestätigt, dass die Penisgröße nichts mit der sexuellen Befriedigung beider Partner zu tun hat und der sogenannte Einfluss lediglich psychologischer Natur ist.