So entfernen Sie Sonnenbrandflecken

Sonnenbrand bezeichnet Flecken auf der Haut, die durch direkte Sonneneinstrahlung entstehen. Wenn es zum Beispiel heiß ist und die Sonne stark scheint, werden die freiliegenden Hautpartien oft dunkler. Diese Art von Sonnenbrand kann durch bestimmte Methoden beseitigt werden, wie zum Beispiel durch den regelmäßigen Verzehr von aufhellenden Lebensmitteln, die Verwendung aufhellender Gesichtsmasken und einen guten Sonnenschutz beim Ausgehen.

So entfernen Sie Sonnenbrandflecken

1. Wenn Ihre Haut nach dem Sonnenbaden rot und leicht schmerzhaft wird, können Sie ein Bad mit warmem Wasser nehmen, anschließend Honig auftragen und ihn nach 15 Minuten abwaschen.

Die Funktionen von Honig: entzündungshemmend, feuchtigkeitsspendend, antiallergisch und nährstoffregenerierend für die Haut nach dem Sonnenbad.

2. Eiswürfel und Milch auf die gebräunte Stelle auftragen und während der Anwendung einmassieren.

3. Trinken Sie mehr Wasser und essen Sie Früchte mit hohem Vitamin-C-Gehalt, wie zum Beispiel Wassermelonen, was im Sommer üblich ist.

4. Versuchen Sie, die Zeit im Freien zu reduzieren und vermeiden Sie es, zwischen 10 und 14 Uhr nach draußen zu gehen, da zu dieser Tageszeit das Sonnenlicht am stärksten ist und die ultravioletten Strahlen am wirksamsten sind und die größte Schädigung der Haut verursachen.

5. Versuchen Sie beim Ausgehen, einen Hut zu tragen, einen Regenschirm mitzunehmen, eine Sonnenbrille aufzusetzen und langärmelige Kleidung zu tragen, um Ihre Haut zu schützen. 6. Sie sollten bei jedem Ausgehen an einem sonnigen Tag Sonnenschutzmittel auftragen, und zwar alle 2–3 Stunden. Auch beim Schwimmen sollten Sie Sonnenschutz auftragen und dabei eine wasserfeste Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor verwenden.

So schützen Sie sich vor der Sonne

1. Versuchen Sie, beim Ausgehen die Sonne zu meiden. Vermeiden Sie es, ins Freie zu gehen, und zwar zwischen 10 und 15 Uhr, da die UV-Strahlung zu dieser Zeit am stärksten ist. Versuchen Sie auch, Orte wie Strände und Berggipfel zu meiden.

2. Nehmen Sie einen UV-Schutzschirm, einen Hut und eine Sonnenbrille mit und tragen Sie langärmelige Kleidung aus Baumwolle und Leinen. Allerdings können diese nur einen Teil der ultravioletten Strahlen blockieren, während Sonnenschirme und Sonnenhüte die vom Boden reflektierten ultravioletten Strahlen nicht blockieren können.

3. Sonnenschutz erneut auftragen: Durch Schwitzen oder Abwischen mit einem Handtuch wird die Wirkung des Sonnenschutzes verringert. Durch erneutes Auftragen erhält man keinen neuen Schutz, aber die Wirkung des Sonnenschutzes bleibt erhalten. Jedes Hautpflegeprodukt, auch nur Wasser, beeinträchtigt die Funktion des Sonnenschutzes, solange es den Sonnenschutz abdeckt. Deshalb muss nach dem Schwimmen oder Schwitzen der Sonnenschutz erneut aufgetragen werden.

4. Vermeiden Sie es, mittags rauszugehen: Die UVB-Strahlung ist mittags etwa 100-mal höher als morgens und abends. Daher sollte jeder das Ausgehen in der Mittagszeit vermeiden, um sich wirksam zu schützen.