Ab welchem ​​Alter kommt es bei Männern nicht mehr zu nächtlichen Samenergüssen?

Im Allgemeinen kommt es bei Männern zwischen dem 20. und 25. Lebensjahr nicht mehr häufig zu nächtlichen Samenergüssen. Dieses Phänomen wird von vielen Faktoren bestimmt, unter anderem vom Hormonspiegel des Körpers, der sexuellen Reife und den Lebensgewohnheiten. Bei einer erhöhten oder auffälligen Häufigkeit des nächtlichen Samenergusses sollten Sie Ihren Lebensstil rechtzeitig anpassen und gegebenenfalls einen Arzt aufsuchen, um mögliche gesundheitliche Probleme genauer abklären zu lassen.

1. Gründe für das Aufhören der Spermatorrhoe

Der Zeitpunkt, an dem die Spermatorrhoe aufhört, hängt von vielen Faktoren ab, darunter Genetik, Umwelt, Physiologie und andere Aspekte:

(1) Genetische Faktoren

Die Häufigkeit und Dauer nächtlicher Samenergüsse werden teilweise durch die Genetik beeinflusst. Bei manchen Männern kommt es bereits in der frühen Adoleszenz zu häufigen nächtlichen Samenergüssen, bei anderen hingegen sind die Episoden relativ mild und von kurzer Dauer. Wenn männliche Familienmitglieder später im Leben mit dem nächtlichen Samenerguss aufhören, können auch ihre Nachkommen ähnliche Merkmale aufweisen.

(2) Umweltfaktoren

Die Wohnumgebung hat einen wichtigen Einfluss auf die nächtliche Emission. So können beispielsweise übermäßiger psychischer Stress, langfristig schlechte Schlafqualität oder die Belastung mit übermäßig stimulierenden Inhalten im Raum zu häufigen nächtlichen Samenergüssen führen oder deren Auftreten verlängern. Eine Optimierung der Umgebung, beispielsweise durch die Einhaltung eines regelmäßigen Schlafrhythmus und die Reduzierung äußerer Ablenkungen, kann zur Linderung des Problems beitragen.

(3) Physiologische Faktoren

Die physiologischen Merkmale der Pubertät sind die Hauptursache für nächtliche Samenerguss. Im Allgemeinen nimmt die Anzahl der nächtlichen Samenergüsse deutlich ab, wenn der Testosteronspiegel eines Mannes seinen Höhepunkt erreicht und sich allmählich stabilisiert. Bei manchen Männern mit guten Lebensgewohnheiten und gesunder Geistesverfassung kann es sein, dass die nächtlichen Samenergüsse mit Anfang 20 grundsätzlich aufhören.

(4) Pathologie (abnorme Zustände)

Bestimmte Krankheiten können dazu führen, dass nächtliche Samenergüsse anhalten oder sogar häufig auftreten. Beispielsweise können Erkrankungen der Geschlechtsorgane wie Prostatitis und Urethritis die Geschlechtsdrüsen stimulieren und zu nächtlichem Samenerguss führen. Wenn weitere Symptome wie häufiges Wasserlassen, Schmerzen beim Wasserlassen usw. auftreten, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen.

2. Was soll ich tun, wenn ein Mann häufige oder ungewöhnliche nächtliche Samenergüsse hat?

Wenn ein Mann feststellt, dass die nächtlichen Samenergüsse spät aufhören oder ungewöhnlich häufig sind, kann er auf folgende Weise damit umgehen:

(1) Passen Sie Ihren Lebensstil an

Halten Sie einen regelmäßigen Tagesablauf ein, vermeiden Sie langes Aufbleiben und Überarbeitung; treiben Sie ausreichend Sport, beispielsweise Laufen oder Schwimmen. Dies kann zur Stabilisierung des Hormonspiegels beitragen und die allgemeine Gesundheit verbessern.

(2) Verbesserung der Ernährungsstruktur

Der Verzehr von mehr zink- und eiweißreichen Lebensmitteln wie magerem Fleisch, Meeresfrüchten, Nüssen und Eiern kann zur Erhaltung der Gesundheit des Fortpflanzungssystems beitragen. Vermeiden Sie gleichzeitig fettige Speisen und die übermäßige Einnahme scharfer Genussmittel, da diese körperliche Beschwerden verschlimmern können.

(3) Management der psychischen Gesundheit

Um die Häufigkeit nächtlicher Samenergüsse zu kontrollieren, ist eine gute psychische Verfassung sehr wichtig. Wenn Sie sich gestresst fühlen, versuchen Sie es mit Meditation, Yoga oder anderen Entspannungstechniken. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum unter Angstzuständen oder Depressionen leiden, empfiehlt es sich, die Hilfe eines Psychologen in Anspruch zu nehmen, um zu vermeiden, dass psychische Probleme Ihre physiologischen Funktionen beeinträchtigen.

(4) Medikamente und medizinische Behandlungen

Wenn Sie einen pathologischen Faktor vermuten, sollten Sie zur professionellen Untersuchung ins Krankenhaus gehen. Je nach Situation kann Ihr Arzt Antibiotika, hormonabhängige Medikamente oder entzündungshemmende Mittel verschreiben, um die zugrunde liegende Infektion oder Entzündung zu behandeln. Bei schwerwiegenden Prostataproblemen kann eine physikalische Therapie oder eine Operation erforderlich sein.

Spermatorrhoe ist ein häufiges physiologisches Phänomen während der männlichen Pubertät. Mit zunehmendem Alter und körperlicher Reife hört die Spermatorrhoe bei den meisten Männern zwischen 20 und 25 Jahren auf oder stabilisiert sich. Wenn nächtliche Samenergüsse jedoch häufig über einen längeren Zeitraum auftreten oder von anderen unangenehmen Symptomen begleitet werden, kann dies ein Anzeichen für ein gesundheitliches Problem sein. Kümmern Sie sich um sich selbst, beginnend mit einem geregelten Leben und einer psychischen Anpassung. Suchen Sie bei Bedarf so schnell wie möglich einen Arzt auf, um Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu gewährleisten. Die Gesundheit des Mannes ist nicht nur eine wichtige Grundlage für das persönliche Glück, sondern auch ein gemeinsames Anliegen von Familie und Gesellschaft.