Nach Hämorrhoiden kommt es häufig zu Blutungen. Wenn die Hämorrhoiden schwerwiegend sind und sogar Blutungen verursachen, kann dies die Gesundheit des Menschen stark schädigen. Es kann zu Anämie und sogar zu schwerwiegenderen Erscheinungen führen. Wenn diese Art von Blutung auftritt, sollten Sie die Blutung daher rechtzeitig stoppen. Sie können die blutende Stelle mit einem alkoholgetränkten Wattebausch drücken. Darüber hinaus sollten Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen. Vermeiden Sie Verstopfung und vermeiden Sie es, beim Stuhlgang Kraft auszuüben. So stoppen Sie Hämorrhoidenblutungen Wenn Sie während der Blutung beim Stuhlgang weiter pressen, wird die Blutung nicht aufhören. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie den Stuhlgang vorübergehend einstellen und eine kurze Pause einlegen. Wenn die Blutung durch Hämorrhoiden verursacht wird, ist sie leicht zu stoppen. Solange Sie ruhig liegen, wird die Blutung bald aufhören. Bei Blutungen können Sie die Blutung besser stoppen, indem Sie mit einem Wattebausch auf den After drücken. Beim Liegen in Bauchlage kann man zusätzlich ein Sitzkissen oder Rückenpolster unter den Unterbauch legen und das Gesäß hochlagern. So lässt sich die Blutung schnellstmöglich stoppen und eine Verstopfung im Analbereich, die Hämorrhoiden verursacht, kann beseitigt werden. Vorsichtsmaßnahmen 1. Ändern Sie die Ernährungsstruktur. Essen Sie keine zu feinen Grundnahrungsmittel; essen Sie mehr Gemüse wie Spinat, Melonen, Radieschen usw.; reife Früchte wie Äpfel, Bananen und Birnen; geeignete Proteine wie Milch, Eier und geeignete Fette; trinken Sie ausreichend Wasser, die tägliche Wasseraufnahme sollte 2000-3000 ml betragen; vermeiden Sie scharfes Essen und trinken Sie keinen Alkohol, um den Stuhlgang zu erweichen oder Verstopfung zu lindern. 2. Passen Sie Ihren Alltag an und gewöhnen Sie sich an, jeden Morgen einmal Stuhlgang zu haben. Wenn Sie den Drang zum Stuhlgang verspüren, gehen Sie rechtzeitig auf die Toilette (für Patienten mit Hämorrhoiden ist es besser, auf der Toilette zu sitzen, als in der Hocke zu sitzen). Vermeiden Sie längeres Stehen oder Sitzen bei der Arbeit, wechseln Sie zwischendurch die Körperhaltung. Vermeiden Sie längeres Lesen während des Stuhlgangs. 3. Achten Sie auf Darmhygiene und reinigen Sie den After nach dem Stuhlgang. Am besten spülen Sie den After nach dem Stuhlgang mit Leitungswasser aus. 4. Zusätzlich zu Gehen, Laufen, Gymnastik und anderen Übungen können Sie auch Anus-Levator-Übungen machen, d. h. Knie und Brust gegen das Bett drücken, das Gesäß anheben, den Anus zurückziehen und dann entspannen. Wiederholen Sie dies 30 bis 50 Mal am Tag. Sie können entweder auf dem Rücken liegen und den Anus zurückziehen oder stehen oder sitzen und tief einatmen, den Anus zurückziehen und dann tief ausatmen und den Anus entspannen. Letzteres kann auch während der Arbeitspausen tagsüber erfolgen. 5. Bestehen Sie auf einem Sitzbad mit 30–40 °C heißem Wasser und einer kleinen Menge Salz, jeweils 15–20 Minuten lang, einmal morgens und einmal abends. |
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