Das Gehirn ist immer in einem Zustand der Ablenkung

Das Gehirn ist eine erstaunliche Sache. Es hilft uns beim Denken und Lösen von Problemen und ist der oberste Teil des Nervensystems. Zahlreiche Daten zeigen, dass es normal ist, im Unterricht abgelenkt zu sein. Wenn Sie jedoch über einen längeren Zeitraum abgelenkt sind, beeinträchtigt dies Ihre Hörleistung und führt zu einer Verschlechterung der schulischen Leistungen. Warum schweift das Gehirn also immer ab? Wie kann man das überwinden? Im Folgenden finden Sie einige vom Herausgeber zusammengestellte Inhalte zu den Gründen für Ablenkung und wie man sie überwindet.

Warum ist das Gehirn ständig abgelenkt? Wie kann man Ablenkung im Unterricht überwinden?

1Warum verlieren Gymnasiasten im Unterricht immer die Konzentration?

1. Sie sind etwas ausgesetzt oder in etwas verwickelt, das langfristige Aufmerksamkeit und Einsatz erfordert, sodass Sie sich nicht beherrschen können, die zeitweiligen Störungen Ihrer Gedanken durch diese Sache (die den Inhalt Ihrer Ablenkung bilden) auszublenden. Ich schlage vor, dass Sie die Sache finden, die Ihre Ablenkung verursacht, und nicht mehr daran teilnehmen oder in Kontakt damit kommen. Wenn du einen Anime siehst und das Gefühl hast, dass er einen tiefen Eindruck bei dir hinterlassen hat, dann denkst du vielleicht, wenn du nach Hause gehst und deine Hausaufgaben machst, von Zeit zu Zeit an die Handlung oder die Szenen dieses Animes zurück und freust dich darauf, welche Art von Dynamik die Charaktere in der neuen Serie haben werden. Wenn Sie jeden Tag eine Stunde Online-Spiele spielen, werden Sie, auch wenn dies wenig erscheinen mag, von Zeit zu Zeit Erwartungen und Fantasien über den nächsten Schritt im Spiel haben.

Auch wenn Sie sich besonders auf Ihr Studium konzentrieren, werden diese Dinge Sie zwangsläufig im Laufe Ihres Studiums beeinflussen. Als ich auf der Highschool war, habe ich oft Schulaktivitäten organisiert. Während des Unterrichts war ich zwar am Anfang sehr konzentriert, aber nach ein paar Minuten flogen meine Gedanken zum Aktivitätsplan und Bilder der Aktivitäten tauchten in meinem Kopf auf, und dann hörte ich kein Wort von dem, was der Lehrer im Unterricht sagte.

Mit der Zeit habe ich mir diese Angewohnheit der „umherschweifenden Gedanken“ angewöhnt und konnte diese Angewohnheit der „umherschweifenden Gedanken“ zwei Jahre lang nicht loswerden. Der Grund dafür ist, dass die „Organisation von Schulaktivitäten“ langfristige Aufmerksamkeit und Investitionen erfordert und so wichtig ist und tiefgreifende Auswirkungen auf mich hat, dass es mir schwerfällt, nicht daran zu denken.

Aber nachdem ich an die Universität kam, beteiligte ich mich nicht mehr an langfristiger Sozialarbeit wie der Organisation von Schulaktivitäten. Ich nahm nur gelegentlich an kurzfristigen Schulaktivitäten teil. Nach der Teilnahme machte ich mir nicht mehr so ​​viele Gedanken und Erwartungen über diese Aktivitäten und hatte auch im Unterricht keine derartigen Ablenkungen mehr. Zu ähnlichen Dingen, die zu Ablenkung führen können, gehören Fernsehserien, Spiele, Neuigkeiten über Prominente, Sportspiele, Liebesaffären, Aktienhandel, die Gründung eines Unternehmens und andere Aktivitäten, die langfristiges Engagement und Aufmerksamkeit erfordern. Dies dürfte die wirksamste Methode zur Behandlung von Ablenkung sein.