Warum möchte ich schlafen, kann aber nicht einschlafen?

Wenn Sie schlafen möchten, aber nicht können, sprechen wir von Schlaflosigkeit. Man unterscheidet primäre und sekundäre Schlaflosigkeit. Primäre Schlaflosigkeit hat psychologische Ursachen. Zu viel Stress, zu viel Nachdenken usw. können Schlaflosigkeit verursachen. Sekundäre Schlaflosigkeit wird durch den wahllosen Konsum von Medikamenten oder psychische Störungen, Schlafstörungen und andere Krankheiten verursacht. Ganz gleich, was der Grund ist, Sie müssen lernen, sich zu entspannen und Stress abzubauen, und Sie werden sich viel besser fühlen.

1. Bei primärer Schlaflosigkeit gibt es in der Regel keine eindeutige Ursache, oder die Schlaflosigkeitssymptome bleiben bestehen, nachdem mögliche Ursachen der Schlaflosigkeit ausgeschlossen wurden. Sie umfasst hauptsächlich drei Typen: psychophysiologische Schlaflosigkeit, idiopathische Schlaflosigkeit und subjektive Schlaflosigkeit. Für die Diagnose einer primären Insomnie fehlen spezifische Indikatoren, es handelt sich hauptsächlich um eine Ausschlussdiagnose. Wenn die möglichen Ursachen der Schlaflosigkeit ausgeschlossen oder geheilt wurden, die Schlaflosigkeitssymptome jedoch weiterhin bestehen, kann dies als primäre Schlaflosigkeit betrachtet werden. Klinisch lässt sich feststellen, dass die Ursachen psychophysiologischer Schlaflosigkeit auf die Auswirkungen eines bestimmten oder langfristigen Ereignisses auf die funktionelle Stabilität des limbischen Systems des Gehirns des Patienten zurückzuführen sind. Das Ungleichgewicht in der Stabilität der Funktion des limbischen Systems führt schließlich zu einer Störung der Schlaffunktion des Gehirns und zum Auftreten von Schlaflosigkeit.

3. Klinische Manifestationen Die klinischen Manifestationen von Patienten mit Schlaflosigkeit umfassen hauptsächlich die folgenden Aspekte: 1. Störungen im Schlafprozess, einschließlich Einschlafschwierigkeiten, verminderter Schlafqualität und verkürzter Schlafdauer. 2. Kognitive Dysfunktion am Tag: Eine verminderte Gedächtnisleistung, Aufmerksamkeitsfunktion und Planungsfunktion führen zu Schläfrigkeit am Tag und verminderter Arbeitsfähigkeit. Tagesmüdigkeit tritt häufig auf, wenn man mit der Arbeit aufhört. 3. Funktionsstörung des autonomen Nervensystems und seiner Umgebung. Das Herz-Kreislauf-System äußert sich in Engegefühl in der Brust, Herzklopfen, instabilem Blutdruck und Störungen der peripheren Gefäßverengung und -erweiterung; das Verdauungssystem äußert sich in Verstopfung oder Durchfall, Blähungen; das motorische System äußert sich in Verspannungen der Nacken- und Schultermuskulatur, Kopfschmerzen und Schmerzen im unteren Rückenbereich. Die Fähigkeit, Emotionen zu kontrollieren, ist eingeschränkt und die Betroffenen werden leicht wütend oder unglücklich. Männer neigen zu Impotenz und bei Frauen ist die sexuelle Leistungsfähigkeit häufig eingeschränkt. 4. Andere systemische Symptome sind anfällig für kurzfristigen Gewichtsverlust, verminderte Immunfunktion und endokrine Dysfunktion.