Was ist eine Nierenkristallkrankheit?

Nierenkristalle sind eine Vorstufe von Nierensteinen, also die Form von Nierensteinen, bevor sie sich in Steine ​​verwandeln. Wenn bei Ihnen beidseitige Nierenkristalle diagnostiziert werden, müssen Sie sich im Vorfeld behandeln lassen, um einer weiteren Entwicklung zu Nierensteinen vorzubeugen. Wenn Sie beidseitig Nierenkristalle haben, müssen Sie viel Wasser trinken, übermäßiges Essen vermeiden und weniger Nahrungsmittel mit hohem Oxalsäuregehalt zu sich nehmen. Darüber hinaus können wir im täglichen Leben einige Methoden zur Stärkung der Nieren anwenden, um der Entstehung beidseitiger Nierenkristalle vorzubeugen.

1. Was ist eine Nierenkristallkrankheit?

Nierenkristalle sind eine Vorstufe von Nierensteinen, einer nicht ansteckenden Krankheit. Steine ​​hängen eng mit der Ernährung zusammen. Um dies zu verhindern, sollten Sie darauf achten, mehr Wasser zu trinken. Denn durch das Trinken von mehr Wasser kann die Urinmenge gesteigert, die Kristalle im Urin verdünnt und ihre Ausscheidung aus dem Körper erleichtert werden.

2. Vorsichtsmaßnahmen zur Bildung von Nierenkristallen

1. Sie sollten mehr Wasser trinken und eine Trinkgewohnheit entwickeln. Denn durch das Trinken von mehr Wasser kann die Urinmenge gesteigert, die Kristalle im Urin verdünnt und ihre Ausscheidung aus dem Körper erleichtert werden. Gleichzeitig können auch bereits entstandene kleine Steine ​​frühzeitig über den Urin ausgespült werden. Einige Wissenschaftler weisen darauf hin, dass es am besten ist, täglich mehr als 2500 ml Wasser zu trinken, um eine helle Urinfarbe zu erhalten. Enthält die örtliche Wasserquelle einen hohen Kalziumgehalt, sollten Sie darauf achten, das Wasser vor dem Trinken zu enthärten.

2. Essen Sie nicht zu viel und beschränken Sie die Aufnahme überschüssiger Nährstoffe. Denn zu viel Essen und Trinken führt in der Regel zu einer eiweiß-, zucker- und fettreichen Ernährung, was das Risiko einer Steinbildung erhöht. Sie sollten in Ihrem täglichen Leben mehr Vollkornprodukte und vegetarische Kost zu sich nehmen.

3. Wenn Sie an Steinen leiden, sollten Sie nach der Heilung der Steine ​​bei Patienten mit Oxalatsteinen zur Vorbeugung einer erneuten Steinbildung den Verzehr von Nahrungsmitteln mit hohem Oxalsäuregehalt wie Spinat, Rüben, Pilzen, Kartoffeln, Kastanien, starkem schwarzen Tee, Kaffee, Kakao, Schokolade, Kakis und Lorbeerbeeren vermeiden. Wenn Sie an Harnsäuresteinen leiden, sollten Sie darauf achten, weniger Nahrungsmittel mit hohem Harnsäuregehalt wie Innereien, Meeresfrüchte, Kaffee, Kakao, schwarzen Tee, Schokolade und Erdnüsse zu sich zu nehmen.

4. Versuchen Sie, keine oder nur eine geringe Menge an Medikamenten einzunehmen, die gegen Steine ​​wirken, wie etwa Vitamin C, Aspirin und Sulfonamide.

3. Methoden zur Stärkung der Nieren

Die körperliche Gesundheit eines Menschen hängt stark von seiner Nierenfunktion ab. Wenn der kalte Winter kommt, muss der menschliche Körper genügend Energie und Wärme haben, um sich zu verteidigen. Wenn die Nierenfunktion schwach ist, treten Symptome wie Schwindel, Herzklopfen, Kurzatmigkeit, Schwäche in der Taille und den Knien, Müdigkeit, Harninkontinenz oder Harnverhalt aufgrund „unzureichender Feuerkraft“ auf. Dies ist ein Nieren-Yang-Mangel. Manche Menschen leiden auch unter einem Mangel an Körperflüssigkeit, wodurch die feuchtigkeitsspendenden und nährenden Funktionen beeinträchtigt werden. Die klinischen Symptome sind Gewichtsverlust, Schmerzen in der Taille und den Knien, Schwindel, Tinnitus, trockener Mund und Hals, Hitzewallungen, rote Wangen, Nachtschweiß, kurzer und gelber Urin usw. Dies ist ein Nieren-Yin-Mangel.

Es gibt viele Möglichkeiten, die Nieren zu ernähren und Mangelerscheinungen zu beheben. Beispiele hierfür sind mehr Sonneneinstrahlung, der Verzehr von mehr kalorienreichen Nahrungsmitteln und Nahrungsmitteln, die das Nieren-Yang wärmen und nähren, die Einnahme nierenstärkender Medikamente usw. Basierend auf der grundlegenden Gesundheitstheorie „Bewegung ist Leben“ ist die Ernährung der Nieren und die Behebung von Mangelerscheinungen durch Bewegung jedoch eine positive Maßnahme, die es zu fördern gilt.