Tägliche Methoden zur Feuchtigkeitsentfernung

Viele Menschen achten normalerweise nicht auf ihre Lebensgewohnheiten. Wenn sie zur Untersuchung gehen, stellen sie fest, dass sie unter starker Feuchtigkeit leiden. Ihre Lebensqualität, wie Essen, Schlafen und tägliche Aktivitäten, nimmt weiter ab, was viele Menschen sehr beunruhigt. Da es ein Problem gibt, müssen wir einen Weg finden, es zu lösen. Es gibt alle möglichen Methoden zur täglichen Entfeuchtung. Solange Sie bereit sind, es zu tun, wird es eine wirksame Konditionierung geben. Welche Methoden verwenden Sie zur täglichen Entfeuchtung?

Sie können einige entfeuchtende Lebensmittel essen, wie Wintermelone, Mungobohnen, rote Bohnen, Coix-Samen, Karpfen usw. Diese Lebensmittel wirken entfeuchtend. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Körper viel Feuchtigkeit hat, können Sie alle paar Tage einige davon essen, um die Situation zu lindern.

Beim Kochen können Sie nach Belieben Gewürze wie weißen Kardamom, Amomum, Pfeffer und andere Gewürze hinzufügen, die eine belebende Wirkung auf die Yang-Energie haben.

Sie können auch Elektrogeräte in Ihrer Umgebung, wie etwa Haartrockner und die Entfeuchtungsfunktion von Klimaanlagen, nutzen, um Ihre Umgebung so trocken wie möglich zu halten.

Si Shen-Abkochung ist ein berühmtes chinesisches Medizinrezept zur Stärkung der Milz und zur Beseitigung von Feuchtigkeit. Die „vier Götter“ beziehen sich auf: Coix-Samen, Lotussamen, Yams und Poria. Das Verhältnis der vier Zutaten beträgt 1:1:1:1, also jeweils etwa 20 Gramm.

Bewegung zur Feuchtigkeitsentfernung ist die günstigste Methode, um Feuchtigkeit im Leben zu entfernen. Einerseits kann Bewegung äußere Feuchtigkeit verhindern, andererseits kann sie den Stoffwechsel des Körpers anregen und dafür sorgen, dass die ursprüngliche Feuchtigkeit im Körper schneller ausgeschieden wird. Unter allen Methoden zur Feuchtigkeitsentfernung wird körperliche Betätigung am häufigsten übersehen. Tatsächlich ist Schwitzen jedoch die beste Methode zur Feuchtigkeitsentfernung. Besonders Menschen, die sich häufig in klimatisierten Räumen aufhalten, müssen eine Möglichkeit finden, den Körper schwitzen zu lassen, da die Feuchtigkeit sonst zu stark wird.

Viele Menschen sind es gewohnt, ihre Füße im Winter in einem Fußbad zu baden, wissen aber nicht, dass ein Fußbad im Sommer noch mehr Vorteile hat. Da die Füße nach dem Herzen der zweitwichtigste Körperteil sind, über eine große Zahl von Kapillaren verfügen und zu den Körperteilen gehören, in denen sich die meisten Akupunkturpunkte befinden, und da der Sommer die Jahreszeit ist, in der die Yang-Energie des menschlichen Körpers am stärksten vorhanden ist, kann das Einweichen der Füße in warmem Wasser zu dieser Zeit die Meridiane besser stimulieren, die Durchblutung fördern, Blutstauungen lösen und die Durchblutung des Körpers verbessern. Deshalb hat das Fußbad im Sommer den doppelten Effekt, dass es die Feuchtigkeit entfernt und die Durchblutung anregt.