Was tun, wenn Sie nach dem Trinken von Cola nicht schlafen können?

Viele Menschen stellen fest, dass sie nach dem Trinken von Cola nicht einschlafen können. Tatsächlich ist dies ein normales Phänomen, da Cola eine bestimmte Menge Koffein enthält. Wenn Sie Cola vor dem Schlafengehen trinken, kann dies zu Schlaflosigkeit führen. Im Allgemeinen ist es daher am besten, zwei Stunden vor dem Schlafengehen keine Cola zu trinken. Wenn Sie im täglichen Leben etwas Cola trinken, hat dies keine Auswirkungen auf Ihre Gesundheit, aber trinken Sie nicht zu viel.

Nachteile des Coca-Cola-Trinkens

1. Koffein steckt nicht nur in Kaffee, sondern auch in Cola. Bei häufigem Genuss kann man leicht süchtig danach werden.

2. Cola ist ein typischer Vertreter der kohlensäurehaltigen Getränke und enthält daher Kohlensäure. Zu viel davon zu trinken ist natürlich schlecht für die Gesundheit, denn der beste Zustand des menschlichen Körpers sollte ein schwach alkalischer sein.

3. Auch übermäßiger Colakonsum kann unsere Zähne schädigen, da Cola Phosphorsäure und Kohlendioxid enthält. Diese Stoffe bilden beim Auflösen Kohlensäure, die den Zahnschmelz angreift.

4. Der Zuckergehalt von Cola ist auch ziemlich erschreckend, und diese Zucker werden leicht vom menschlichen Körper aufgenommen, was zu überschüssigen Kalorien im Körper führt. Daher kann zu viel Cola trinken leicht zu Fettleibigkeit führen.

5. Einer der Stoffe mit einem höheren Gehalt in Cola ist Koffein. Koffein macht nicht nur süchtig, es kann auch das Gehirn, das Herz und andere Organe des Fötus schädigen. Wenn schwangere Frauen Cola trinken, kann dies daher zu angeborenen Missbildungen beim Baby führen.

6. Ein weiterer großer Schaden von Cola ist, dass es leicht Osteoporose verursachen kann. Menschen, die oft Cola oder andere kohlensäurehaltige Getränke trinken, haben ein fünfmal höheres Risiko, einen Knochenbruch zu erleiden, als Menschen, die keine Limonade trinken.

Die wenig bekannten gesundheitlichen Vorteile von Cola

1. Erkältungen behandeln

Cola-Ingwer-Suppe ist ein Rezept, von dem viele Menschen gehört und das sie sogar getrunken haben. Es ist eine unterstützende Behandlung zur Linderung von Erkältungen. Cola enthält Koffein, das laut westlicher Medizin eine „signifikante stimulierende Wirkung auf das zentrale Nervensystem des menschlichen Körpers hat und die Durchblutung fördern, Blutgefäße erweitern und die Durchblutung des Gehirns fördern kann.“

2. Schmerzlinderung

Die chemischen Bestandteile von Coca-Cola haben bei Quallenstichen eine stark schmerzstillende Wirkung. Wenn Sie im Sommer an den Strand gehen, können Sie auch gleich eine Flasche Cola mitbringen und diese auf die gestochene Stelle gießen. Dann werden Sie eine Linderung der Schmerzen spüren.