Was tun, wenn Ihre Brustwarzen hängen?

Hängende Brüste kommen in unserem täglichen Leben häufig vor und können viele Ursachen haben. Übermäßiger Gewichtsverlust usw. können zu hängenden Brüsten führen. Hängende Brüste können durch bestimmte Methoden verbessert werden, beispielsweise durch regelmäßige Brustmassage, um die Durchblutung der Brust zu fördern. Darüber hinaus kann das Tragen eines geeigneten BHs dazu beitragen, die Brüste zu glätten. Lassen Sie uns mehr darüber erfahren.

Was tun, wenn Ihre Brustwarzen hängen?

Fettleibigkeit vorbeugen. Bei übergewichtigen Frauen hilft eine Gewichtsabnahme dabei, Brustschmerzen zu lindern. Versuchen Sie es mit Wärmekompressen, einer traditionellen chinesischen medizinischen Behandlung, die Brustschmerzen mit einem Wärmebeutel, einer Wärmflasche oder einem heißen Bad lindern kann. Wenn Sie abwechselnd kalte und warme Kompressen verwenden, ist die Wirkung bei der Linderung von Brustbeschwerden besser. Essen Sie keine salzigen Speisen. Salzhaltige Speisen können leicht zu einer Vergrößerung der Brüste führen. Diese Art von Speisen sollten Sie besonders 7 bis 10 Tage vor der Menstruation vermeiden. Tragen Sie einen festen BH. Neben der Verhinderung des Hängens der Brüste besteht die wichtigere Funktion eines BHs darin, eine weitere Kompression der eingeklemmten Brustnerven zu verhindern und Beschwerden zu beseitigen. Aufmerksame Schwestern werden feststellen, dass Joggingsportlerinnen aus diesem gesundheitlichen Grund stabile BHs tragen.

Ursachen für hängende Brüste

1. Übermäßige Diäten und unzureichende Proteinzufuhr halten den Körper lange Zeit in einem Hungerzustand. Der Körper wird denken, er sei in eine Hungersnot eingetreten und wird unweigerlich gespeichertes Fett und Protein mobilisieren, um damit fertig zu werden. Einer der wichtigsten Strukturbestandteile der Brust ist Fett und Kollagen. Das Brustfett nimmt ab, die Haut wird schlaff und die Brustmuskulatur geht verloren. Durch Mangelernährung verkümmert das Drüsengewebe und das gesamte Brustgewebe nimmt ab. Das Bindegewebe, das Brustmuskulatur und Brust verbindet, nimmt jedoch nicht entsprechend ab, sodass die Brüste kleiner werden und hängen.

2. Wenn Sie gerne sehr heiß baden, vermeiden Sie eine Reizung Ihrer Brüste durch das heiße Wasser und liegen Sie nicht für längere Zeit im heißen Wasser. Andernfalls wird die Hornschicht auf der Hautoberfläche verbrannt, wodurch die Haut immer trockener wird und das weiche Gewebe der Brust immer lockerer wird. Die Wassertemperatur zum Baden sollte bei etwa 27 Grad liegen. 3. Wenn Sie zum Waschen Ihrer Brüste gerne einen Duschkopf verwenden, unterschätzen Sie nicht die Auswirkungen des Badens auf die Brüste. Ein falscher Wassereinfluss kann die Brüste belasten. Spülen Sie die Bänder an den Schultern nicht mit direktem Wasser. Die Position der Bänder entspricht in etwa der der BH-Schulterträger, und es sind die Bänder, die die Rolle des Anhebens der Brüste spielen. Durch den Schutz der Bänder kann ein Erschlaffen verhindert bzw. verzögert werden. Das Abspülen der Brüste von unten nach oben mit einem Duschkopf kann zur Straffung und Hebung der Brüste beitragen. 4. Die BH-Größe passt nicht und die Trageweise ist falsch. Viele Frauen kaufen BHs, ohne sie anzuprobieren, bevor sie sie mit nach Hause nehmen. Tatsächlich beeinträchtigt ein zu kleiner BH die Entwicklung der Brüste, während das Tragen eines zu großen BHs über einen längeren Zeitraum zu schlaffen Brüsten führen kann. Mit zunehmendem Alter der Frau sowie vor und nach der Heirat oder Schwangerschaft ändert sich die Größe ihrer Brüste. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie beim Kauf eines BHs die Größe anpassen und ihn vor dem Kauf anprobieren.