Was trinken bei Magenverstimmung

Magenerkrankungen sind heute eine weit verbreitete Erkrankung und den meisten Menschen bekannt. Sie haben auch begonnen, bewusst einige Maßnahmen zum Schutz ihres Magens zu ergreifen, z. B. weniger reizende Lebensmittel zu essen, so oft wie möglich jeden Morgen zu frühstücken und einige magenstärkende Lebensmittel zu sich zu nehmen. Welche Art von Wasser kann man also trinken, um eine gute Wirkung auf den Magen zu haben? Nach Konsultation der Informationen hat der Herausgeber ein gewisses Verständnis. Lassen Sie es mich Ihnen im Folgenden ausführlich vorstellen.

Magenstärkende Lebensmittel

Schwarzer Tee: warm von Natur aus, wärmt den Magen. Der Magen mag Wärme und fürchtet Kälte.

Gerstentee: Heiße Getränke wirken verdauungsfördernd, fettlösend, magennährend, magenwärmend und magenstärkend.

Reifer Pu'er-Tee: gut für den Magen, besonders für Menschen mit kaltem Magen

Sie können Tee mit Atractylodes macrocephala, Amomum villosum, Codonopsis pilosula und Poria cocos zubereiten.

Empfehlung: Bei schwacher Milz und schwachem Magen ist das Trinken von Brei am besten! Wenn Sie täglich Haferbrei aus Yams-, Poria-Cocos- oder Coix-Samen trinken, kann dies die Milz nähren und den Magen stärken.

Vermeiden Sie Nahrungsmittel

Vermeiden Sie reizende Nahrungsmittel: Kaffee, Alkohol, Bratensoße, Chili, Senf, Pfeffer usw. Diese Nahrungsmittel regen die Magensaftsekretion an oder schädigen die Magenschleimhaut und sollten vermieden werden. Jeder Mensch reagiert anders auf Nahrungsmittel, daher sollte die Nahrungsaufnahme den individuellen Unterschieden entsprechend angepasst werden. Ein völliges Fasten ist nicht erforderlich.

Vermeiden Sie säurehaltige Lebensmittel: Früchte mit höherem Säuregehalt, wie Ananas, Orangen usw., verursachen bei Patienten mit Geschwüren keine großen Reizungen, wenn sie nach den Mahlzeiten gegessen werden, sodass sie nicht unbedingt verboten werden müssen.

Vermeiden Sie blähende Nahrungsmittel: Manche Nahrungsmittel bilden leicht Blähungen, die zu einem Völlegefühl führen und vermieden werden sollten. Ob bestimmte Nahrungsmittel Blähungen und Unwohlsein verursachen, ist jedoch von Person zu Person unterschiedlich. Daher können Sie aufgrund Ihrer persönlichen Erfahrung entscheiden, ob Sie diese Nahrungsmittel essen.

Darüber hinaus verursachen zu harte Nahrungsmittel wie gebratener Reis und Gegrilltes, Klebreisprodukte wie Reiskuchen und Reisknödel, verschiedene Desserts, Kuchen, frittierte Speisen und Eiscreme bei den Patienten häufig Beschwerden und sollten mit Vorsicht ausgewählt werden.