Wenn Kinder unter einem schweren Kalziummangel leiden, wirkt sich dies offensichtlich auf ihr Wachstum und ihre Entwicklung aus. Schließlich erfordert die Knochenentwicklung eine Kalziumergänzung. Als Eltern müssen Sie diesen Aspekt verstehen. Wenn Kinder unter einem schweren Kalziummangel leiden, führt dies häufig zu Körperkrämpfen, die zu Weinen und Ungehorsam, schlechter Ernährung und anderen Symptomen führen. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie Ihr Kind zur Untersuchung ins Krankenhaus bringen. Symptome schwerer Kalziummangelkrämpfe bei Kindern 1. In den frühen Stadien eines leichten Kalziummangels oder Kalziummangels können Babys die folgenden Symptome aufweisen: ① Seltsame Laune, Reizbarkeit, Ungehorsam und Weinen; ② Unruhiger Schlaf, wie z. B. Einschlafschwierigkeiten, Nachtangst, frühes Aufwachen und Weinen nach dem Aufwachen; ③ Übermäßiges Schwitzen, das nichts mit dem Klima zu tun hat. Selbst wenn das Wetter nicht heiß ist und sie nicht zu viel Kleidung tragen, schwitzen sie, obwohl sie es nicht sollten; ④ Aufgrund der Reizbarkeit und der Schweißstimulation schütteln Babys gerne den Kopf und reiben das Kissen, wenn sie sich hinlegen. Mit der Zeit werden die Haare am Hinterkopf abgerieben und bilden eine kahle Stelle auf dem Kissen. 2. Bei einem schweren Kalziummangel können bei Babys folgende Symptome auftreten: ① Krämpfe; ② verzögertes Zahnen (im Allgemeinen bricht der erste Milchzahn 4 bis 10 Monate nach der Geburt durch); ③ verzögertes Stehen und Gehen (im Allgemeinen können Kinder mit einem Jahr alleine stehen und mit 13 bis 15 Monaten alleine gehen), Taubenbrust, Rundrücken, O-Beine, weiche und schwache Muskeln usw.; ④ Kalziummangel kann auch zu einer Schwächung der Immunität und Widerstandskraft des Babys führen, sodass das Baby häufig Erkältungen, Fieber und Durchfall bekommt. Wenn Ihr Baby die oben genannten Symptome zeigt, gehen Sie bitte zur Behandlung in ein normales Krankenhaus. 3. Worauf sollten Sie achten, wenn Sie Ihrem Baby Kalzium als Nahrungsergänzungsmittel verabreichen? ① Bevor Sie Ihrem Kind Kalzium als Nahrungsergänzungsmittel verabreichen, gehen Sie bitte in ein normales Krankenhaus, um den Kalziumgehalt im Körper Ihres Kindes überprüfen zu lassen. ② Glauben Sie nicht der übertriebenen Propaganda mancher Kalziumpräparate. ③ Je mehr Kalzium Sie einnehmen, desto besser. Bitte nehmen Sie Kalziumpräparate unter ärztlicher Anleitung ein. ④Milch ist das beste Kalziumpräparat. Rühren Sie die Milch beim Erhitzen nicht um, um Kalziumverlust zu vermeiden. ⑤ Vergessen Sie bei der Zubereitung von Knochensuppe nicht, Essig hinzuzufügen, da dieser die Kalziumaufnahme unterstützen kann. ⑥ Kalzium wird nachts am meisten benötigt und kann am leichtesten aufgenommen werden. ⑦ Gemüse, das mehr Oxalsäure enthält, wie Spinat, Wildreisstängel und Lauch, sollten zuerst in heißem Wasser eingeweicht werden, um die Oxalsäure aufzulösen, da sonst die Aufnahme von Kalzium verringert wird.Was Sie zur Kalziumergänzung essen sollten Die Vorbeugung eines Kalziummangels sollte bereits in der Schwangerschaft beginnen. Schwangere sollten mehr kalziumreiche Lebensmittel wie Milch, Eier, mageres Fleisch, Leber, Meeresfrüchte, Bohnen, Gemüse und Obst zu sich nehmen. Muttermilch enthält besser absorbierbares Vitamin D, Kalzium und Phosphor. Versuchen Sie daher, Ihr Baby zum Stillen zu ermutigen, um ihm dabei zu helfen, seinen Kalziumbedarf zu decken. Darüber hinaus können Babys zur Ergänzung von Kalzium auch die folgenden Nahrungsmittel zu sich nehmen. Milch: Ein halbes Pfund Milch enthält 300 mg Kalzium sowie verschiedene Aminosäuren, Milchsäure, Mineralien und Vitamine, die die Verdauung und Aufnahme von Kalzium fördern. Darüber hinaus kann der menschliche Körper das in der Milch enthaltene Kalzium leichter aufnehmen, daher sollte Milch das Hauptnahrungsmittel für die tägliche Kalziumergänzung sein. Andere Milchprodukte wie Joghurt, Käse und Milchtabletten sind gute Kalziumquellen. Sojaprodukte: Sojabohnen sind ein proteinreiches Lebensmittel und enthalten zudem viel Kalzium. 500 Gramm Sojamilch enthalten 120 mg Kalzium, 150 Gramm Tofu sogar 500 mg Kalzium. Auch andere Sojaprodukte sind gute Quellen für Kalziumpräparate. Gemüse: Auch Gemüsesorten sind reich an Kalzium. 100 Gramm chinesischer Senfkohl enthalten 230 mg Calcium, je 100 Gramm Chinakohl, Raps, Fenchel, Koriander, Sellerie etc. enthalten ebenfalls etwa 150 mg Calcium. |
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